印記是一個(gè)人發(fā)生在過(guò)去的重大經(jīng)驗(yàn)或系列經(jīng)驗(yàn)，在那里，此人對(duì)其核心認(rèn)同與如何在世界上生存下來(lái)，所形成的信念或一組信念。
在此種烙印里也包括了在“潛意識(shí)”里，對(duì)一些自己生命中重要人物的角色模仿，重新烙印的目的，就是去找出改變?cè)撔拍钏璧馁Y源，及更新過(guò)去所形成的角色模仿。
1、辨認(rèn)出你經(jīng)常會(huì)卡住或腦中一片空白的時(shí)候，與信念或卡住狀態(tài)結(jié)合的具體癥狀(如感覺(jué)、聲音或畫(huà)面)，由于深度的無(wú)力、無(wú)助及無(wú)價(jià)值感與此狀態(tài)結(jié)合著，所以大部份人都會(huì)設(shè)法規(guī)避它，但記得，規(guī)避并不能解決它帶來(lái)的局限感。
2、在時(shí)間線上，背朝后地向生命中，最早有困境的癥狀點(diǎn)，走過(guò)去。
3、結(jié)合進(jìn)那經(jīng)驗(yàn)，并簡(jiǎn)短地陳述一下，在那經(jīng)驗(yàn)里所形成的類推或信念。
4、抽離，并走進(jìn)后設(shè)位置，檢視那烙印的經(jīng)驗(yàn)，從這位置，再次描述一下，有什么因那烙印所形成的其它類推或信念。
5、找出那癥狀或反應(yīng)的正向意圖或隱性利益，這也可以直接問(wèn)那畫(huà)面中年青的你，以得之。
6、辨認(rèn)出你當(dāng)時(shí)需要但沒(méi)有，而現(xiàn)在已有的資源或選擇。
7、攝取及對(duì)那些資源設(shè)心錨，并將之帶回給在困境中年青的你。
8、重演那電影，注意帶出那資源的你，是否已足夠，并能改變那次的經(jīng)驗(yàn)，假如不夠，回到3及4及辨認(rèn)其他可能忽略掉的正向意圖或資源。
9、重覆步驟3到5，與每一位涉及的重要其它人。
a.考慮是否重要其它人有意給你那問(wèn)題，尤其是否他們有意讓你余生都受此罪。
b.找出他們行為背后的正向意圖。
c.辨認(rèn)出所需的資源或選擇。
d.攝取并對(duì)那些需要的資源設(shè)“心錨”，并將其帶入原來(lái)劇情中。
10、在加入對(duì)每一個(gè)重要其他人所需的資源，及每一個(gè)重要其他人的觀點(diǎn)后，重新演過(guò)去烙印經(jīng)驗(yàn)。
11、以你自己的觀點(diǎn)，重新演過(guò)當(dāng)你及重要其他人，擁有些資源后的劇情。再經(jīng)驗(yàn)?zāi)切陆?jīng)驗(yàn)多次，直到你覺(jué)得與上述烙印經(jīng)驗(yàn)一樣強(qiáng)為止�，F(xiàn)在，當(dāng)還在結(jié)合中，簡(jiǎn)述一下從這新經(jīng)驗(yàn)中所形成的類推或信念。
12、帶著這些新感受，及那些擁有新資源的重要其他人，一路由過(guò)去的那點(diǎn)走到目前的時(shí)間點(diǎn)。
13、未來(lái)模擬，感受一下，未來(lái)如未擁有此資源而會(huì)有困境，但現(xiàn)在卻可多么不同地處理了。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/nlp/2251.html
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