印記是一個人發(fā)生在過去的重大經(jīng)驗或系列經(jīng)驗，在那里，此人對其核心認同與如何在世界上生存下來，所形成的信念或一組信念。
　　在此種烙印里也包括了在“潛意識”里，對一些自己生命中重要人物的角色模仿，重新烙印的目的，就是去找出改變該信念所需的資源，及更新過去所形成的角色模仿。
　　1、辨認出你經(jīng)常會卡住或腦中一片空白的時候，與信念或卡住狀態(tài)結(jié)合的具體癥狀(如感覺、聲音或畫面)，由于深度的無力、無助及無價值感與此狀態(tài)結(jié)合著，所以大部份人都會設(shè)法規(guī)避它，但記得，規(guī)避并不能解決它帶來的局限感。
　　2、在時間線上，背朝后地向生命中，最早有困境的癥狀點，走過去。
　　3、結(jié)合進那經(jīng)驗，并簡短地陳述一下，在那經(jīng)驗里所形成的類推或信念。
　　4、抽離，并走進后設(shè)位置，檢視那烙印的經(jīng)驗，從這位置，再次描述一下，有什么因那烙印所形成的其它類推或信念。
　　5、找出那癥狀或反應(yīng)的正向意圖或隱性利益，這也可以直接問那畫面中年青的你，以得之。
　　6、辨認出你當(dāng)時需要但沒有，而現(xiàn)在已有的資源或選擇。
　　7、攝取及對那些資源設(shè)心錨，并將之帶回給在困境中年青的你。
　　8、重演那電影，注意帶出那資源的你，是否已足夠，并能改變那次的經(jīng)驗，假如不夠，回到3及4及辨認其他可能忽略掉的正向意圖或資源。
　　9、重覆步驟3到5，與每一位涉及的重要其它人。
　　　　a.考慮是否重要其它人有意給你那問題，尤其是否他們有意讓你余生都受此罪。
　　　　b.找出他們行為背后的正向意圖。
　　　　c.辨認出所需的資源或選擇。
　　　　d.攝取并對那些需要的資源設(shè)“心錨”，并將其帶入原來劇情中。
　　10、在加入對每一個重要其他人所需的資源，及每一個重要其他人的觀點后，重新演過去烙印經(jīng)驗。
　　11、以你自己的觀點，重新演過當(dāng)你及重要其他人，擁有些資源后的劇情。再經(jīng)驗?zāi)切陆?jīng)驗多次，直到你覺得與上述烙印經(jīng)驗一樣強為止。現(xiàn)在，當(dāng)還在結(jié)合中，簡述一下從這新經(jīng)驗中所形成的類推或信念。
　　12、帶著這些新感受，及那些擁有新資源的重要其他人，一路由過去的那點走到目前的時間點。
　　13、未來模擬，感受一下，未來如未擁有此資源而會有困境，但現(xiàn)在卻可多么不同地處理了。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/nlp/2251.html

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