根據(jù)科學的實驗證明，當你進入冥想狀態(tài)時，大腦的活動會呈現(xiàn)出規(guī)律的腦波 (參考α腦波說明)，此時支配知性與理性思考的腦部新皮質(zhì)作用就會受到抑制，而支配動物性本能和自我意志且無法加以控制的自律神經(jīng)，以及負責調(diào)整荷爾蒙的腦干與腦丘下部的作用，都會變得活性化。 
    冥想可以讓我們的左腦平靜下來，讓意識聽聽右腦的聲音，這樣我們的腦波會自然的轉(zhuǎn)成α 波。當腦波呈現(xiàn)為α腦波時(特別是中間α腦波)，想像力、創(chuàng)造力與靈感便會源源不斷的涌出，此外對於事物的判斷力、理解力都會大幅提升，同時身心會呈現(xiàn)安定、愉快、心礦神怡的感覺。

    我們每個人都能夠藉由冥想的方式來創(chuàng)造奇跡，不要把它認為是什么超能力，它是心理上本來就有的東西，而且是任何人都垂手可得的東西。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/qianneng/naobo/1458.html

相關(guān)閱讀：什么是靜心
α波與潛意識有最大關(guān)聯(lián)
讓你自己出生有益的暗示
雙腦同步技術(shù)(Hemi-sync)
只有觀照才會真正舞蹈