在兩個月前為了改善自己在學(xué)習(xí)方面的能力，我開始認真的進行了一些關(guān)于記憶力方面的研究，這一研究不要緊我對其中的練習(xí)有了越來越多的感悟，為了能讓我這些感悟能夠給更多的練習(xí)者以啟發(fā)，我想發(fā)表出來與大家一起交流，希望我們能共同進步。（因為我練習(xí)的種類較多，我會在以后分類發(fā)表，希望喜歡的同志能夠一起交流）

    首先是大家都比較關(guān)注的黃卡練習(xí)，我最先練習(xí)的也是黃卡訓(xùn)練，幾天練習(xí)的小有成就也使我不禁得意了一陣子，也發(fā)表了一些相關(guān)的感悟在論壇上，然而在后面進一步的練習(xí)中我逐漸發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是這個練習(xí)的應(yīng)用（試想一下如果你看的是一頁書，那在你眼簾前那一塊小小的殘像圖區(qū)域你能看清字嗎？），從這后來，我注意了這方面問題的查找，在查閱了相關(guān)記憶書籍后，我終于找到了正確的答案------想像，實踐證明這為后來的練習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

    我看過很多練習(xí)朋友的帖子，其中大部分都停留在黃卡還原練習(xí)的階段而止步不前，我在自己前面發(fā)表的練習(xí)心得中也提到過還原原色練習(xí)的見意，中間我提到過關(guān)鍵是放松和想像，但那時對想像的理解，就好比只見廬山一角而未窺全貌一般，其實想像練習(xí)是記憶訓(xùn)練的核心。

黃卡練習(xí)實際上是我們練習(xí)想像的一個輔助工具，它讓我們能集中自己的想像目標，黃卡殘像其實只不過是我們眼睛的一種生理想像，誰凝視一個物體后閉眼都會留下殘像，這本身沒有任何的難度，這個殘像的唯一目的就是讓我們能集中在他上面想像原色，只要是正常人三到五天就可以還原原色，但為什么很多朋友經(jīng)過一個多月的練習(xí)，就是還原不了呢？這其實就是出在想象力的問題上，我們大多數(shù)朋友對著眼前的殘想還原原色時，用的不是想像力，面是他的意念力（就如同盯著眼前的殘像心里一個勁的希望原色出現(xiàn)一樣），如果是這樣別說一月一年也別想還原！


所以在這里，我建議還原不了原色的練習(xí)朋友，不要太執(zhí)意黃卡的練習(xí)，不是你資質(zhì)低，而是黃卡這種練習(xí)想像的訓(xùn)練不適何你本人而以，你完全可以進行其它的練習(xí)，如休息時回憶你過去曾經(jīng)發(fā)生過的一些事的場景，場景里的人、事、物、及它們的顏色，甚至是當時空氣的味道，重要的是細節(jié)，越細越好，或者為你自己的怪異想法設(shè)置必要的場景，也是越細越好，能讓你這種想法進行下去。

等等還有很多，找你自己最拿手的，這種訓(xùn)練大多數(shù)導(dǎo)致你會不知不覺中沉睡，這也這印證了許多關(guān)于記憶書中提到的白日做夢的說法，不要害怕，此時你的大腦想像力在不斷的增強，此時所過來你在進行黃卡的練習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)還原原色其實很簡單，黃卡練習(xí)此時不是你想像練習(xí)的工具，反而成了檢驗?zāi)阆胂窳Φ墓ぞ吡恕?br />
    最后我還要解決我前面提出的一個問題，關(guān)于應(yīng)用，其實看到這里以經(jīng)很簡單了，你在想像中不知不覺睡去后的那種影像，正是我們練習(xí)的最終目的，黃卡練習(xí)中那一小塊區(qū)域可不是我們所要的心像喲！
    怎么樣明白了嗎？正在苦惱的朋友你不妨試試，如果你成功了，不要忘了告訴我，我也想和你一起分享你的快樂！                THANK YOU