1 懷孕多少周可以聽胎教音樂(lè)?

懷孕16周(即第4月)時(shí)可以聽胎教音樂(lè)，這個(gè)時(shí)期也是音樂(lè)胎教的最佳時(shí)期。

懷孕16周時(shí)胎兒就有聽力了，長(zhǎng)到6個(gè)月(孕24周)時(shí)，胎寶寶的聽力就發(fā)育得接近成人了。孕婦經(jīng)常聽清新而愉快的有節(jié)奏的樂(lè)曲，對(duì)胎兒大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)有直接影響，從而促進(jìn)大腦和感覺的發(fā)育。

小貼士：優(yōu)美的音樂(lè)還能促使孕婦分泌出一些有益于健康的物質(zhì)，有調(diào)節(jié)血液流量和使神經(jīng)細(xì)胞興奮的作用，進(jìn)而改善胎盤供血狀況，使血液的有益成分增多，對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育成長(zhǎng)有利。準(zhǔn)媽媽在選擇音樂(lè)的時(shí)候應(yīng)盡量挑選舒緩、柔和的音樂(lè)，避免搖滾等激烈的音樂(lè)。

2 適合胎教的音樂(lè)類型

1、催眠曲

準(zhǔn)媽媽休息時(shí)，可考慮“二泉映月”、“漁舟唱晚”、“仲夏之夢(mèng)”等曲子，它帶有輕盈靈巧的旋律、美妙活潑的情緒以及安靜柔和的情調(diào)。

2、鎮(zhèn)靜舒心曲

閑暇無(wú)事時(shí)，可聽一聽“春江花月夜”、“平沙落雁”、“江南好”、“春風(fēng)得意”等，音樂(lè)柔美，充滿詩(shī)情畫意。

3、歡快的曲子

“喜洋洋”、“春天來(lái)了”、“春之聲圓舞曲”等比較歡快的曲子，也很適合準(zhǔn)媽媽們聽，曲調(diào)歡暢，旋律優(yōu)雅。

4、緩解疲勞

如準(zhǔn)媽媽們精神疲勞時(shí)，可考慮“假日的海灘”、“錦上添花”、“矯健的步伐”等曲子。

5、振奮精神

準(zhǔn)媽媽們情緒不佳時(shí)，可考慮“娛樂(lè)升平”、“步步高”、“狂歡”、“金蛇狂舞”等曲目，曲調(diào)激昂，引人向上。

3 胎教音樂(lè)怎么聽

1、母唱胎聽法

孕婦低聲哼唱自己所喜愛的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時(shí)要凝神于腹內(nèi)的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時(shí)，讓胎兒能享受到美妙的音樂(lè)。這是不可忽視的一種良好的音樂(lè)胎教方式，適宜于每一個(gè)孕婦采用。

2、母教胎唱法

當(dāng)孕婦選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力，只是通過(guò)充分發(fā)揮孕婦的想像力，利用“感通”途徑，使胎兒得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

3、器物灌輸法

這種音樂(lè)胎教的方法是英國(guó)心理學(xué)家奧爾基發(fā)明的。利用器物灌輸法進(jìn)行音樂(lè)胎教，可準(zhǔn)備一架微型擴(kuò)音器，將揚(yáng)聲器放置于孕婦的腹部，當(dāng)樂(lè)聲響時(shí)不斷輕輕地移動(dòng)揚(yáng)聲器，將優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。在使用當(dāng)中需要注意，揚(yáng)聲器在腹部移動(dòng)時(shí)要輕柔緩慢，并不宜播放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免胎兒過(guò)于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。

4、音樂(lè)熏陶法

本方法主要適宜愛好音樂(lè)并善于欣賞音樂(lè)的孕婦采用。有音樂(lè)修養(yǎng)的人，一聽到音樂(lè)就進(jìn)入了音樂(lè)的世界，情緒和情感都變得愉快、寧?kù)o和輕松。孕婦每天欣賞幾支音樂(lè)名曲，聽?zhēng)锥屋p音樂(lè)，在欣賞與傾聽當(dāng)中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎兒，時(shí)而沉浸于一江春水的妙境，時(shí)而徜徉進(jìn)芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無(wú)比的仙境，遐思悠悠，當(dāng)然就可以收到很好的胎教效果。

5、朗誦抒情法

在音樂(lè)伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，朗讀詩(shī)或詞以抒發(fā)感情，也是一種很好的胎教音樂(lè)形式�，F(xiàn)代的胎教音樂(lè)也正是朝著這個(gè)方向發(fā)展。在一套胎教音樂(lè)當(dāng)中，器樂(lè)、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動(dòng)聽，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕婦與胎兒帶來(lái)美的享受。適宜孕婦采用的音樂(lè)胎教方法還有許多，每一位孕婦可以根據(jù)自我的具體情況而采取相應(yīng)的胎教音樂(lè)方法。

4 音樂(lè)胎教小貼士

初次進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)，要注意時(shí)間的把握，以逐步增加音樂(lè)胎教的時(shí)間為宜。同時(shí)一定要知道的是，音樂(lè)胎教時(shí)間以5-10分鐘為宜，距離揚(yáng)聲器1.5-2米，音響的強(qiáng)度55-66分貝。

同時(shí)，音樂(lè)胎教對(duì)于姿勢(shì)并無(wú)過(guò)多的限制，所以選擇自己舒適的姿勢(shì)進(jìn)行音樂(lè)胎教即可。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/taijiao/1196388.html

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