專家說如果胎教不正確，不僅不能提高孩子的智力水平反而會(huì)弄巧成拙損害聽力，可造成先天性耳聾。胎教要慎之又慎。

那么怎樣胎教才算科學(xué)?

據(jù)南京市婦幼保健院的產(chǎn)科副主任醫(yī)師張翔介紹，胎兒約在五個(gè)月大時(shí)，已有聽覺反應(yīng)，胎兒的內(nèi)耳、中耳、外耳等聽覺系統(tǒng)開始建立;在懷孕約六個(gè)月時(shí)，胎兒在母親的子宮里，對(duì)外界的聲音刺激會(huì)有所反應(yīng)，包括感受到母親的心跳速度、血液流動(dòng)的節(jié)奏、胃腸蠕動(dòng)的韻律等。的確，媽媽此時(shí)讓胎兒正確地聽一些音樂，孩子出生后不易哭鬧，能提升情緒、智商指數(shù)。

張翔副主任醫(yī)師說，臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些準(zhǔn)媽媽們不懂得如何胎教。有的準(zhǔn)媽媽把隨身聽、錄音機(jī)放在肚子上，讓胎兒直接“聽”音樂，這是非�；闹嚨摹Ｕ�確的音樂胎教，應(yīng)該讓錄音機(jī)的傳聲器離肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上;音樂應(yīng)以圓潤(rùn)的旋律為主，不要聽一些音頻過高、刺耳的迪斯科之類的舞曲;音量不要超過85分貝。最好選一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔優(yōu)美舒緩音樂，間接讓胎兒聽，這樣對(duì)孕婦、對(duì)胎兒才都有好處。直接將錄音機(jī)放在肚皮上，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害胎兒的聽力神經(jīng)，造成新生兒出生后先天性耳聾。

孕期胎教音樂宜選擇輕柔優(yōu)美舒緩音樂，切不可選擇高分貝否則影響寶寶聽力。

1、音樂胎教
美妙的音樂可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育、緩解準(zhǔn)媽咪的緊張情緒、提前開啟寶寶的音樂智能。
胎教音樂應(yīng)選擇旋律輕柔的，那些節(jié)奏過強(qiáng)或聲音過大的音樂對(duì)寶寶來說就是噪音。胎教音樂的節(jié)拍應(yīng)盡可能與胎兒的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏合拍。世界名曲、兒歌、輕音樂等，都是最佳的胎教音樂。
方法：孕婦進(jìn)行音樂胎教的次數(shù)不宜過多，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。一天2-3次，一次20-30分鐘。每天所聽的音樂要相對(duì)固定，經(jīng)常變化會(huì)讓寶寶感到不適應(yīng);音樂的聲響應(yīng)控制在75分貝左右。
2、情緒胎教
準(zhǔn)媽咪保持愉快的心情和充足的營(yíng)養(yǎng)就是給寶寶的最佳胎教，也就是情緒胎教。寶寶在媽媽的體內(nèi)，最早接觸的聲音就是來自媽咪的心跳以及脈搏。寶寶從媽咪心跳的頻率就能感受到媽咪的情緒。因此，準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)控制自己的情緒，心平氣和地對(duì)人對(duì)事是進(jìn)行情緒胎教的首要條件。
方法：孕媽媽不妨選擇一些自己喜歡的方式來保持愉快、積極、平和的心態(tài)。比如散步、閱讀、聊天、做手工等等。
3、營(yíng)養(yǎng)胎教
營(yíng)養(yǎng)胎教應(yīng)該說是胎教的根本。只有媽咪給予寶寶充足豐富的營(yíng)養(yǎng)，寶寶才能健康發(fā)育生長(zhǎng)。因此，科學(xué)平衡的膳食搭配在孕期至關(guān)重要。
方法：三餐有規(guī)律，缺一不可。營(yíng)養(yǎng)要均衡多樣，多吃水果和蔬菜，盡量用食物代替保健品來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。
4、撫摸胎教
寶寶的天性就是需要得到媽咪的愛撫。準(zhǔn)媽媽經(jīng)常輕輕撫摸腹部，是提前和寶寶進(jìn)行交流，也能激發(fā)寶寶的活動(dòng)積極性，促進(jìn)身體和大腦的協(xié)調(diào)發(fā)育。
方法：媽媽每天睡覺之前平躺在床上，腹部放松，由上至下，從左到右，輕輕地?fù)崦�寶寶。每次持續(xù)5-10分鐘。也可以選擇午后的一段時(shí)間固定進(jìn)行。
5、美育胎教
美育胎教適合在懷孕第5個(gè)月開始。美好的事物通�？梢越o人帶來愉悅的心情，孕媽媽們不妨帶著肚子里的寶寶一起欣賞美的事物，無形之中也會(huì)給寶寶帶來美好的體驗(yàn)哦!
方法：散步時(shí)看看美麗的大自然、呼吸新鮮空氣;欣賞一些健康、積極，能給人帶來視覺享受的攝影作品、繪畫作品等。
6、光照胎教
4個(gè)月的胎兒已經(jīng)對(duì)光線開始敏感，而要到9個(gè)月時(shí)，才會(huì)對(duì)光線的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。孕媽媽可以經(jīng)常為寶寶做光照胎教。長(zhǎng)期的光照刺激，會(huì)使寶寶出生后的視覺系統(tǒng)、動(dòng)作行為發(fā)育良好以及對(duì)晝夜的區(qū)分能力表現(xiàn)得很強(qiáng)。
方法：孕媽媽每天花2分鐘的時(shí)間用手電筒對(duì)著肚子照射寶寶的頭部。
7、對(duì)話胎教
對(duì)話胎教至關(guān)重要，可以在懷孕后6個(gè)月進(jìn)行。不僅可以刺激胎兒的聽覺，也是親子關(guān)系建立的必要途徑。
方法：準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽每天都要和肚子里的小寶寶說說話，清晨要給寶寶說早安，不時(shí)跟寶寶分享有趣的事情以及表達(dá)對(duì)寶寶的愛，晚上睡覺前也要跟寶寶說晚安。
8、運(yùn)動(dòng)胎教
運(yùn)動(dòng)胎教適合在懷孕后5-9周進(jìn)行。準(zhǔn)媽媽可以嘗試做一些簡(jiǎn)單的小體操，或者做一些輕松的運(yùn)動(dòng)。這對(duì)順產(chǎn)有幫助，并且還可降低妊娠時(shí)會(huì)陰肌肉的受損率。
方法：孕媽咪在感受到有胎動(dòng)時(shí)，慢慢放松全身并仰臥。用雙手由上至下、由左至右，輕輕的有規(guī)律地?fù)崦�肚子。還可以用手指輕壓寶寶，感覺寶寶隨指壓慢慢的、輕輕的蠕動(dòng)。

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