1孕中期：胎教的最佳時期
利用第一次胎動:孕婦懷孕到第12-16孕周時，胎兒出現(xiàn)第一次胎動。
此時，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。
此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。

2情緒胎教法
孕婦保持良好的情緒對胎兒進行情緒胎教。孕婦應(yīng)生活在舒適的環(huán)境里，避免收看情節(jié)緊張的電視、電影或收聽令人緊張的廣播，應(yīng)該過有規(guī)律的生活，忘記煩惱和憂愁。這樣孕婦良好的情緒能感染胎兒，有利于培養(yǎng)寶寶較好的情緒性格。
小貼士：情緒胎教是孕期一直要進行的一項胎教，因為孕婦保持愉悅的心情、良好的心態(tài)，這樣對胎兒的成長、生產(chǎn)都很有好處，所以說在孕早期孕媽媽就可以進行情緒胎教了。

3"斯賽迪克"胎教法
美國俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教，4名女兒智商奇高，均達到160以上，他們歸功于胎教。斯塞迪克夫婦后來總結(jié)了自己的胎教方法，并輯錄成書，有興趣的父母可以學(xué)著做：
1．經(jīng)常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎兒聽。
2．多播旋律優(yōu)美節(jié)奏明快的音樂或歌曲，將幸福與愛的感覺傳遞給胎兒。
3．隨時與胎兒交談。由早上到晚上就寢，一天里在做著什么，想著什么，都跟胎兒說。例如，早上起床，跟胎兒說早安，告訴他現(xiàn)在是上午，可以將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。
4．講故事給胎兒聽。自己必須先了解故事的內(nèi)容，然后用豐富的想像力，把故事說給胎兒聽。說故事時，聲調(diào)要富感情，不要單調(diào)乏味。
5．多出外散步，增長見識。出外散步，無論是看到什么，如車輛、商品、行人、植物，都可以將它們變成有趣的話題，細(xì)致地描繪給胎兒聽。例如路上遇見郵差，便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服，郵差可以幫我們派信等。
6．利用形象語言。在白色的圖書紙上，利用各種色彩來描繪文字或數(shù)字，加強視覺效果。教導(dǎo)文字時，除反復(fù)念之外，還要用手描繪字形，并牢牢記住文字的形狀與顏色，而且要有形象化的解說，以A為例，可以對胎兒說，A好像是一頂高尖的帽子，然后選出一個以A為首的單詞教給胎兒，如Apron，并跟胎兒說，這是媽媽在廚房烹飪時要穿的，今天這件的圖案很大，此外，媽媽還有好多件。以后，媽媽會穿著它做飯給你吃。教導(dǎo)數(shù)學(xué)時，也要用形象的教導(dǎo)法，如告訴胎兒1加1等于2時，不妨說媽媽有一個蘋果，如果爸爸給我一個蘋果，那么，我們有兩個蘋果。
7．出生后跟進。等小孩出生以后，最好把胎教所用過的東西，放在嬰兒的面前，如此一來，嬰兒會慢慢回憶起以前學(xué)過的東西。

4飲食胎教法
女性在懷孕前及懷孕中的營養(yǎng)狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。
根據(jù)美國母親食品營養(yǎng)委員會的建議，懷孕期間固然應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，但是懷孕前的營養(yǎng)狀態(tài)亦應(yīng)受到同樣重視。所以，想要孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，必須從懷孕前就開始調(diào)養(yǎng)身體，再加上懷孕期攝取均衡營養(yǎng)，才能為你的寶寶打好健康的基礎(chǔ)。
醫(yī)師表示，關(guān)于孕期營養(yǎng)補充，在產(chǎn)科門診最常見的是準(zhǔn)媽媽詢問要不要吃維生素等問題。徐振杰醫(yī)師指出，現(xiàn)代人普遍習(xí)慣服用維生素來"補充營養(yǎng)、增強體力"，然而維生素并不是百益無一害，對準(zhǔn)媽媽而言，在選擇使用時務(wù)必謹(jǐn)慎閱讀說明書或請教專家。

5語言胎教法
語言胎教法又可稱為“母兒對話”，孕婦用文明、禮貌、富有感情的語言，有目的地對子宮中的胎兒講話，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，稱為語言胎教。
在妊娠第83天中，不斷生長發(fā)育的胎兒，由眼睛猴樣又進一步到類似猩猩的類人猿樣，胎兒的大腦開始有皺褶，掌管智能和感情的前腦發(fā)達起來，即形成了"人腦"。
人腦從內(nèi)側(cè)往外分古皮質(zhì)、舊皮質(zhì)、新皮質(zhì)3大部分。古皮質(zhì)起著爬蟲類腦的作用，舊皮質(zhì)起著哺乳類腦的作用。惟有人類有別于其他動物的新皮質(zhì)特別發(fā)達。
新皮質(zhì)是用來學(xué)習(xí)知識和進行精神活動的。如果先天不給胎兒的大腦輸入優(yōu)良的信息，盡管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的電腦，胎兒會感到空虛的。
據(jù)醫(yī)學(xué)研究證實：父母經(jīng)常與胎兒對話，能促進其出生以后在語言及智力方面的良好發(fā)育。

6聯(lián)想胎教法
準(zhǔn)媽媽可以用想象來塑造理想中的寶寶，無論是性格還是模樣。這也是胎教的重要內(nèi)容。通過意念構(gòu)成胎教的重要內(nèi)容，轉(zhuǎn)化滲透于胎兒的身心感受中，從而影響著胎兒的成長發(fā)育。
對孕媽媽來說，這也是有利的。正因為心中存著美好的愿望，所以能夠體現(xiàn)在言行舉止中。正因為有了對寶寶將來的期望，才能在孕期非美不視、非美不做。因此，準(zhǔn)父母可以強化“我的孩子應(yīng)該是這樣的”愿望，用自己的意象來塑造理想的寶寶。


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