胎教是每位準媽媽的必修課，一般來講，胎教以音樂胎教、光照胎教、語言胎教、營養(yǎng)胎教為主�？催^很多胎教知識，搖籃小編認為胎教也要接地氣兒，實用才是王道。

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　　一、1-2個月　　一般孕早期都會有不良反映，會發(fā)生嘔吐、極其疲乏、嗜睡等現(xiàn)象。
　　胎教要點：這個時期的胎教一營養(yǎng)為主，準媽媽們一定要注意保持充足、均衡的營養(yǎng)，尤其是多種維生素礦物質(zhì)的補充，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進胎兒細胞分裂，并預(yù)防營養(yǎng)素缺乏而引起的流產(chǎn)、畸胎、胎兒大腦發(fā)育異常。早孕反應(yīng)劇烈的孕婦也可選擇品質(zhì)優(yōu)良且安全的營養(yǎng)補充食品，以保障均衡營養(yǎng)攝入，促進胎兒的健康成長與發(fā)育。這個時間只要合理的膳食，多休息，保持充足的睡眼就可以了。

　　二、3-4個月　　這時候胎兒身長可達到6.5厘米，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)初具人形。寶寶的成長速度在本周越發(fā)驚人……從這個月開始，妊娠反映開始減少，準媽媽的體型也開始發(fā)生了變化。
　　胎教要點：
這個時候準媽媽們要多注意自己的情緒，聽一些能讓人心情愉快的音樂，不要做劇烈的運動，不要過度疲勞，因為1－3個月是危險期，準媽媽要多多注意。從這個月起，胎教就可以開始啦，準媽媽們一定要堅持哦！
　　胎教方法：
顫腹＋彈指
　　顫腹的具體方法：兩只手手掌捧著肚子，不要太用力，輕輕的顫動，不要太用力，（顫腹很重要，不但能鍛煉胎兒，還可以預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生呢，姐妹們一定堅持做）大約2-3分鐘后休息一小下，大約一分鐘后，先用左手食指和中指伸直，其它手指蜷縮回去，在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子，以免嚇著寶寶，給寶寶一下安慰，這樣堅持40-50秒，因為肚子的顫動要30-40秒才能傳到寶寶那里。太快子跟本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子。這樣反復(fù)15-20次即可。
　　每天堅持的話，寶寶不到4個月就會有胎動了。要比正常的早一個月，因為正常要快五個月的時候。

　　三、5-6個月　　寶寶大約有13厘米，體重150-200克，此時看上去象一個梨子。寶寶此時的骨胳都還是軟骨，可以保護骨胳的卵磷脂開始慢慢的覆蓋在骨髓上，此時胎兒小胸脯一鼓一鼓的，這是他(她)在呼吸，但這時的胎兒吸入呼出的不是空氣而是羊水，寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區(qū)域迅速的發(fā)展。味覺，嗅覺，觸覺，視覺，聽覺從現(xiàn)在開始在大腦中專門的區(qū)域里發(fā)育。

　　胎教要點：
這個時候可以開始音樂胎教了，不過這時寶寶還沒有一寶分析和記憶能力，聽胎教音樂只能是選兩首節(jié)奏舒緩一點的、古典的，比如鋼琴曲，薩克斯之類的音樂，要意思不是培養(yǎng)寶寶的音樂細胞，而是為了開發(fā)寶寶的智力。這個時候顫腹繼續(xù)做，彈指要改成拍腹了。

　　胎教方法：
　　左手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下，然后立刻用右手捂住肚子，以免嚇著寶寶，給寶寶一下安慰，這樣堅持20-30秒，然后再用右手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下，然后立刻用左手捂住肚子，這樣反復(fù)15-20次即可。在每次拍完你都會發(fā)現(xiàn)寶寶會很配合的動。有時候還會很興奮動個不停。這樣要一直堅持到六個月喲也就是24周！

　　四、7個月　　現(xiàn)在寶寶坐高約26-27厘米，體重約1300克左右，胎兒的頭部在繼續(xù)增大，大腦發(fā)育也非常迅速。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)達到一定的程度，皮下脂肪繼續(xù)增長從這個月開始，這個時候您已經(jīng)進入了孕晚期。
　　胎教要點：
這個月寶寶長的很大了，胎教也要加大力度，顫腹還是要繼續(xù)做的，拍腹改為用雙手捋。
　　具體方法：
雙手不規(guī)則的捋肚子，用力要適中，每日一次，一次10分鐘左右。

　　五、8個月　　這時候?qū)殞氂?000克了，身長約為48厘米。胎兒的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。胎兒的聽力已充分發(fā)育，實驗證明細而高的音調(diào)更能吸引胎兒的注意。有的胎兒頭部已開始降入骨盆。胎兒的指甲已長到指尖，但一般不會超過指尖。
　　胎教要點：
這個時候的準媽媽要多聽一些兒歌呀或者節(jié)奏歡快的曲子了。這時的胎教顫腹就不用說了，但主要是光照。這時的寶寶基本發(fā)育完全。如果出生的話可以存活，但是如果不讓他做運動的話，他會整天躲在媽媽的肚子里睡大覺，而且小腦子也不想事情，所以呀要讓他多運動，要讓他反映一下，鍛煉一下大腦，出生后的寶寶才會身體強壯，才會更聰明，特別是不怕生，準媽媽一定要做噢。
　　胎教方法：
用自家照明的手電就可以，光源對著肚子，不停的開關(guān)，你會發(fā)現(xiàn)寶寶在你的肚子里像魚一樣滑來滑去。有點要掙出來的感覺。這個方法一直做到生，相信你的寶寶一定是個聰明健康、活潑可愛的寶寶。


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