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孕晚期如何胎教

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來(lái)源: 逍遙右腦記憶


孕晚期如何胎教？胎教的方法有很多，適合孕晚期的方法也有不少，那么，正確的孕晚期胎教方法是怎樣的呢？下面通過(guò)本文，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下！
■ 孕晚期如何胎教

1、懷孕7個(gè)月的時(shí)候做光照胎教

這個(gè)時(shí)期的胎兒視覺(jué)皮質(zhì)已經(jīng)可以通過(guò)眼睛來(lái)傳達(dá)信號(hào)了�？梢詤^(qū)分外部的陰暗，所以通過(guò)外界的一些光照可以促進(jìn)胎兒的視網(wǎng)膜的完善。準(zhǔn)媽媽每天都要選擇固定的時(shí)候，用手電筒來(lái)照射胎兒的頭部。不過(guò)不要太久，每次只要照射5分鐘就好。

2、懷孕8個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始性格胎教

到了8個(gè)月的時(shí)候，胎兒就是一個(gè)真行的小人而了，他們已經(jīng)有初步的意識(shí)了。這個(gè)時(shí)候，孕媽媽可以通過(guò)看、聽(tīng)來(lái)培養(yǎng)寶寶們的性格。

3、懷孕9個(gè)月的時(shí)候還可以繼續(xù)音樂(lè)胎教

音樂(lè)胎教是從孕中期就開(kāi)始的，到了9個(gè)月的時(shí)候，依舊可以。這是為了幫助寶寶聽(tīng)力發(fā)育，以及配唐他們的音樂(lè)潛能。所以說(shuō)，音樂(lè)胎教從懷孕20周可以一直做下去。


4、懷孕10個(gè)月可以來(lái)點(diǎn)意想胎教

胎兒發(fā)上就出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候孕媽媽是緊張的，所以可以開(kāi)始冥想來(lái)培養(yǎng)自己的自信心。如果孕媽媽放松的話，胎寶寶也會(huì)跟著放松的，這樣可以保證胎兒健康積極。

5、孕晚期的觸摸胎教

妊娠33～36周后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢�？梢暂p輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來(lái)回?fù)崦䦟殞毜谋巢�，也可以輕輕地?fù)崦⒆拥乃闹�。�?dāng)胎兒感受到觸摸的刺激后，會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開(kāi)始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。觸摸胎教最好定時(shí)，可選擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行，每次5～10分鐘。在觸摸時(shí)要注意胎兒的反應(yīng)，記下每次胎兒的反應(yīng)情況。

6、孕晚期的音樂(lè)胎教

胎教音樂(lè)一般可分兩種：一種是孕婦自己欣賞，條件不限。可戴著耳機(jī)聽(tīng)，也可不帶耳機(jī)聽(tīng)，可以休息聽(tīng)，也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽(tīng)，還可以一邊聽(tīng)一邊唱。隨著音樂(lè)的節(jié)奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，有意識(shí)地與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。另一種胎教音樂(lè)是直接給胎兒聽(tīng)的。胎兒在16周時(shí)就已經(jīng)具有聽(tīng)力，從這時(shí)起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2厘米處播放，每天定時(shí)播幾次，循序漸進(jìn)，以5～10分鐘為宜。音量適中，母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松。音樂(lè)胎教時(shí)，母親應(yīng)與胎兒一起投入，而不能一邊聽(tīng)一邊做一些與此無(wú)關(guān)的事情。母親能經(jīng)常哼唱一些自己喜愛(ài)的歌曲，把自己愉快的信息通過(guò)歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時(shí)候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，一定會(huì)受到胎兒的歡迎。

7、孕晚期的情感胎教

情感胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)激會(huì)致“胎病”理論�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，甚至影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育。
■ 孕晚期是什么時(shí)候

孕晚期是指從孕婦28周開(kāi)始就算起，直到分娩結(jié)束（到40周），其中包括了懷孕8月、9月、10月3個(gè)月份。

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