從實用的角度看，筆者將記憶分為表演記憶和實戰(zhàn)記憶。表演記憶主要指快速記憶數(shù)字、字母、撲克、燈泡、圖片等記憶。實戰(zhàn)記憶則是以實際運用為目標的記憶，能幫助人提升
能力或考試分數(shù)的記憶。
筆者現(xiàn)在有兩套記憶訓(xùn)練系統(tǒng)，一套是“親身經(jīng)歷訓(xùn)練系統(tǒng)”，一套是“圖象記憶訓(xùn)練系統(tǒng)”。親身經(jīng)歷訓(xùn)練系統(tǒng)對想像力要求不是太大，而圖象記憶則對想象力要求非常
高。雖然親身經(jīng)歷訓(xùn)練系統(tǒng)的實戰(zhàn)效果要遠好于圖象記憶系統(tǒng)，但在網(wǎng)絡(luò)上面較難輔導(dǎo)。
在這里筆者送給各位網(wǎng)友一句話：想象的能力幾乎等于圖象記憶的能力。鑒于中國目前主流的記憶訓(xùn)練都是圖象記憶，而圖象記憶對想像力要求非常高，所以很有必要介紹
一下如何更好促進想像力。
實踐證明練習(xí)表演記憶可以為圖象記憶打下堅實的基礎(chǔ)，也是目前最好的訓(xùn)練方法之一。常見的表演記憶有數(shù)字、撲克、字母等，筆者建議先從字母練習(xí)。因為數(shù)字有100個
編，撲克有52個，而字母就只有26個，需要記憶編的時間和所用的地點數(shù)目都遠少于數(shù)字和撲克；再者字母編大多為形象，記憶編的時間段，甚至一邊都可以記住。
字母表演記憶步驟
第一步：熟悉編
英文字母有26個編，具體如下 A：火箭 B：耳朵 C：鍋 D：弓 E：梳子 F：扳手 G：鐮刀 H：梯子 I：杠鈴 J：鉤子 K：槍 L：鋤 M：駝峰 N：閃電 O：月餅 P：紅旗 Q:氣球 R：口哨 S：蛇 T：錘子 U：磁鐵 V：鑷子 W：鎢絲 X：鉗子 Y：彈弓 Z：鴨子 上面的字母編都是象形編，基本看個幾遍就可以背下來了。
第二步：找地點
字母需要配合地點記憶，一個地點連一個字母，需要25個地點。鑒于初學(xué)者找地點的難度較大，這里提供一些公用的地點樁。 一、身體樁配西游記人物（25個） 1 —— 5： 頭發(fā)、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴 6 ——10： 脖子、肩膀、胳膊肘、手腕、手指 11——15： 肚子、PG、大腿、膝蓋、腳 16——20： 唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧、白龍馬 20——25： 如來佛祖、觀音、玉皇大帝、托塔天王、哪吒 二：動物樁車輛
1 —— 5： 鼠、牛、虎、兔、龍
6 ——10： 蛇、馬、羊、猴、雞 11——15： 狗、豬、貓、鴨、鵝 16——20： 司機、方向盤、司機前面玻璃、車門、輪胎（公交車） 20——25： 車把、車杠、腳、腳登、后輪（西行車）
這兩套地點樁都是日常很熟悉的，基本看個幾遍就可以記住了，如果能練到20秒內(nèi)回憶一遍更好。在練習(xí)的時候兩組地點可以交叉使用，以免混亂。
第三步：制作編撲克牌
取一副撲克的26張或制作26張紙板，分別把英文的26個字母寫在上面，制作一副字母編撲克。
第四步：練習(xí)記憶
將制作的撲克打亂，然后開始練習(xí)，將第一張撲克上的字母與第一個地點連，第二張牌個上的字母與第二個地點連接，依此類推。 如第一張牌的字母是A，取第一組地點練習(xí)，就用A與頭發(fā)聯(lián)系，想像一個火箭從自己的頭上竄了出來。第二張是B，將B與眼睛連接，想像眼睛里面夾著一個耳朵。 用地點記憶的字母短時間內(nèi)很難忘記（一般持續(xù) 一小時），所以同一組地點不適合一小時內(nèi)用兩次�？梢詢山M地點交替使用。
第五步：加速練習(xí)
為了提高速讀，可以將每個字母編的動作固定，如火箭:想像火箭使竄出去的動作，以后每次都用這個動作連接地點。
字母編是最容易練習(xí)的編，只要每天能抽出兩端時間練習(xí)，每次練習(xí)用兩組地點歌練一次，這樣一天就有四次練習(xí)的機會。只要能保證每天練習(xí)4次以上，半個月后可達到3
分鐘記憶25個字母，一個月后便可以沖刺2分鐘。
記憶其實很簡單，只要堅持，希望每位網(wǎng)友都能早日成才。
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