考前法寶——平衡心態(tài)十要 來源：網(wǎng)絡(luò)收集作者：luoluo

中考不僅是一場(chǎng)知識(shí)上的較量，更是一場(chǎng)心理素質(zhì)的較量，面對(duì)高效率、快節(jié)奏、充滿競爭與挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)生活，調(diào)整好心態(tài)，使自己心理處于健康而良好的狀態(tài)，在這場(chǎng)較量中非常重要。那么，我們應(yīng)怎樣才能保持心理平衡？具體怎么做呢?下面介紹幾種方法，感興趣的同學(xué)不妨一試。

■對(duì)自己不苛求

■對(duì)別人不苛求

■疏導(dǎo)憤怒情緒

■偶然亦要屈服

■“暫時(shí)”逃避學(xué)習(xí)

■找人傾訴煩惱

■為別人做些事

■一段時(shí)間做一事

■懂得適時(shí)謙讓

■對(duì)人表示善意

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