中考高考飲食小貼士 “考試三天主打膳食方案”
　　考試中的三天是考生們最緊張的時(shí)間，一日三餐的膳食方案要以考生喜歡吃的口味為主，進(jìn)行均衡、葷素、干稀飲食的合理搭配。第一天：膳食安排… 　
一日三餐膳食搭配方案
　　如何調(diào)理好考生們考試期間的飲食，讓考生們吃好喝好，以良好的精神狀態(tài)參加考試，可以說是家長(zhǎng)們的頭等大事。傳統(tǒng)飲食認(rèn)為“夏氣熱，宜食菽”…
備戰(zhàn)高考中考 飲食有講究
　　家長(zhǎng)：孩子即將高考，幾乎整天埋頭復(fù)習(xí)。我們家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上指導(dǎo)不了孩子，只能盡量做好“后勤”，讓孩子吃好…
奇異果和酸奶同吃補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
　　眼下正是水果大量上市的季節(jié)，不少家長(zhǎng)為了給中考考生提高免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，往往選擇各類水果作為佐餐點(diǎn)心或夜宵。對(duì)此“少量多樣”是最佳補(bǔ)充…
時(shí)間管理 干百合煮粥滋陰潤(rùn)燥助眠
　　中考和高考的腳步越來越近了。作為家長(zhǎng)，如果您的孩子常常熬夜學(xué)習(xí)，常吃肉食和辛辣食物，睡眠不佳眼睛發(fā)干…
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