每個人都有休息的時候，像我也會休息，世界上不可能有人不休息，當你累的時候一定要休息，如果你累的時候沒有休息就有可能會生病，所以休息很重要。因為休息可以讓疲憊的身體快速恢復健康。

我會透過睡覺讓我很有精神，因為休息可以讓瞌睡蟲跑走，所以睡覺是最簡單不花錢的一個好方式。當我累的時候，我會透過上網(wǎng)找一些方法，緩解壓力或疲倦的身體。我最常用的方式就是看書，因為看書可以讓我融入書海的情境當中，忘記身心的勞累，讓我的疲倦感消失不見。

當我累的時候，我會做那些事情呢？例如；上網(wǎng)、看書、睡覺、看電視、打球、跑步。我覺得跑步也是可以讓身心變得更健康，因為跑步可以流汗，會讓我覺得很舒服，如果累了一直不運動，身體也會生病，所以我們要適時的休息再搭配運動，身體才會更健康。

俗話說：‘休息是為了走更長遠的路。’這句話告訴我們，人累了就要休息，才會有體力應付未來的日子，所以我們要多休息，該休息就休息不要忍著，這樣我們才有健康的身體去挑戰(zhàn)未來的每一天。
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