新生兒是指胎兒從母體娩出斷臍到滿28天的嬰兒。新生兒已具備一定的生存能力，能夠自主呼吸、心跳、吸吮、吞咽等等，但他畢竟是從充滿羊水的溫度適宜的吃喝不愁的狀態(tài)驟然來到人間，巨大的環(huán)境改變因素加上各個系統(tǒng)發(fā)育未臻完善就造成他以吃和睡為主的生存狀態(tài)。吃和睡對孩子生存和生長發(fā)育同樣重要。一般人認為吃很重要，不會科學喂養(yǎng)會引發(fā)營養(yǎng)性疾病，比如肥胖或營養(yǎng)不良；而對孩子身體發(fā)育大多在睡眠中進行了解甚少。睡眠過程中孩子需氧量最少，能量消耗最少，這有利于恢復疲勞；同時睡眠中內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素最多，(有報道說可比平時多3倍)這有利于孩子的生長；加上小嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，大腦皮層既易興奮又易疲勞，睡眠差的孩子精神不振、反應(yīng)差、煩躁、易怒、食欲不振、生長發(fā)育遲緩還愛生病。

　　睡眠對新生兒尤為重要，在一天24小時中要有16~20小時用于睡眠，再用3~4小時哺乳。什么時間用來游戲？早教豈不成了空話了？其實我們強調(diào)睡眠的重要就是為了幫助家長選擇游戲的時機和教家長如何把游戲融入于日常生活。首先我們來選擇可以游戲的時機。心理學家把新生兒的覺醒和睡眠分為6種意識狀態(tài)，即安靜睡眠(深睡)、活動睡眠(淺睡)、安靜覺醒、活動覺醒、哭和介乎于睡眠和覺醒之間的瞌睡狀態(tài)。

　　安靜覺醒狀態(tài)的孩子眼睛睜得大大的，十分專注地看著你，安安靜靜的呆著很少活動。這時的新生兒喜歡看東西，聽聲音，是與他交往，讓他學習的最好的時機。這段時間僅占一晝夜的10%，我們要學會識別孩子什么時候處于這一狀態(tài)，并充分利用這一狀態(tài)。

　　活動覺醒狀態(tài)往往出現(xiàn)在新生兒要吃奶或活動增加時，眼睛、臉、上下肢似乎都在有節(jié)律地活動，而這些活動似乎在表達著孩子的意愿。比如要吃奶前手足亂動，一旦看到母親準備哺乳時會立刻安靜下來，甚至張開嘴等待，但你若遲遲不喂他，一會兒就會哭了。這一階段的活動可以促進父母和新生兒之間的交往和聯(lián)系，也屬于我們可以利用的時機。

　　哭是新生兒與人交往的手段，它可以表達新生兒多種意愿，細心的家長2周左右就會識別新生兒不同的哭所代表的含義，并能給予恰當?shù)奶幚怼Ｓ幸环N特殊的哭是孩子希望你抱他起來玩一會兒。雖然他也像餓了、尿濕了、不舒服了一樣哭得四肢亂動，憋得滿臉通紅，但只要你把他豎抱起來，讓他的頭靠在你的肩上，他會立刻停止哭鬧，張開眼睛看著四周。原來就是要抱抱。有時哭也是一種釋放多余能量的好辦法，大可不必一見孩子哭就焦慮，哄他的過程不也是一種溝通嗎？

　　學習識別瞌睡狀態(tài)是為了別在孩子要睡覺時強行跟他玩，吵了他的覺也會哭鬧不止。瞌睡狀態(tài)一般發(fā)生在入睡前和剛睡醒后，孩子眼睛半睜半閉、眼瞼出現(xiàn)閃動、眼睛閉上前眼球似乎在向上翻、目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、一幅茫然的表情，有時會有微笑、皺眉的表現(xiàn)、甚至伴有輕度的驚跳。這一階段較短暫，是醒與睡之間的過渡狀態(tài)。從醒到睡的瞌睡狀態(tài)應(yīng)盡量少搬動孩子，只需把孩子放在小床上，將他雙臂放在上腹部，用你的大手將他兩手輕輕摁住，口中輕輕地說：“寶寶乖，睡覺了�！焙芸焖�就可以入睡。但有些性急的父母總是把孩子一把抱起來又搖又晃地“哄”他睡覺，其實這是破壞了瞌睡狀態(tài)變成了“吵”他睡覺，效果是哭鬧不止，無法入睡。

　　安靜睡眠狀態(tài)時孩子呼吸均勻，全身處在放松的狀態(tài)下，真正是在休息�；顒铀�眠狀態(tài)則不同，眼睛雖然閉著但眼瞼有時會顫動，有時還能觀察到眼球下眼瞼快速地運動。在這種狀態(tài)下孩子睡得不踏實，呼吸不規(guī)則，四肢有時在活動，臉上常做出種種怪相，總之不象安靜睡眠狀態(tài)下那樣睡得沉穩(wěn)、睡得熟。對新生兒而言活動睡眠加上安靜睡眠為一個睡眠周期，約0.5~1小時,每天有18~20個周期,這樣新生兒醒了吃,吃了睡就不足為怪了。

　　了解了有關(guān)新生兒睡眠的規(guī)律,學會選擇適宜游戲的時機,下面來看看如何將游戲融于新生兒的日常生活。新生兒的日常生活無外乎吃奶、換尿布、洗澡、排便、睡眠等，說通俗了即離不開吃、喝、拉、撒、睡。

　　吃奶新生兒每日吃奶達10次以上，一般都在睡醒后的安靜覺醒狀態(tài)或活動覺醒狀態(tài)，這時正是我們與他溝通的最佳時機。當孩子睡醒了睜大雙眼安靜地看著周圍時，媽媽應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)孩子醒了，并及時湊到孩子跟前，讓自己的頭距離孩子的頭20~30厘米，面帶微笑，眼睛看著寶寶的眼睛，當二人目光相接時，媽媽可以輕柔地說：“寶寶乖，睡醒了？媽媽抱抱！”之類的話。也可以抓住這一時機和他玩一會兒，比如看看移動的紅球，聽聽花鈴棒或小玩具的聲響等等。

　　日本育兒之神內(nèi)藤壽七郎博士在與1歲以內(nèi)孩子溝通的相關(guān)文章中不斷地指出眼神與眼神交流的重要性。他把嬰幼兒按成長階段和發(fā)育特點分為：依賴母親的0歲嬰兒；出現(xiàn)自我之心的2歲幼兒；具有反抗行為的3歲幼兒；開始懂得為什么的4歲以后的兒童。其中針對0~1歲嬰兒的養(yǎng)育，關(guān)鍵之一是母親充滿愛的溫柔的眼神和臉色；關(guān)鍵之二是密切的肌膚接觸。眼神和肌膚的交流不正是利用視覺和觸覺來進行溝通嗎？恰恰印證了早期教育是感知教育的論點。對嬰兒的養(yǎng)育還要強調(diào)媽媽要有豁達、自然的心情。目光和肌膚的接觸使母子達到心靈的溝通，同時建立起相互間的依賴關(guān)系，也就是母子依戀。感知刺激均會傳遞到孩子大腦，必然會促進腦發(fā)育。

　　新生兒睡醒后安靜覺醒狀態(tài)下的玩耍和溝通應(yīng)比較簡短，一般3~5分鐘即可，最好不要超過10分鐘。之后，媽媽就可以抱起孩子哺乳。哺乳的同時很多早期教育的內(nèi)容正在進行著，只不過很多媽媽不了解其中的內(nèi)涵罷了。細想一下，抱奶時孩子的頭部貼在你的胸前，當他聽到早已熟悉的母親的心跳聲會立即安靜下來，一種安全感油然而生；母親哺乳時眼睛看著孩子的眼睛，手撫摸著孩子的皮膚，口中溫柔的話語不斷，加上乳汁甘甜的味道和孩子喜歡的奶香氣味，視、聽、嗅、味、觸各種感覺都提供著一種溫和、良好的刺激，這一切都有利于嬰兒身、心的發(fā)展。
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