新生兒是指胎兒從母體娩出斷臍到滿28天的嬰兒。新生兒已具備一定的生存能力，能夠自主呼吸、心跳、吸吮、吞咽等等，但他畢竟是從充滿羊水的溫度適宜的吃喝不愁的狀態(tài)驟然來到人間，巨大的環(huán)境改變因素加上各個(gè)系統(tǒng)發(fā)育未臻完善就造成他以吃和睡為主的生存狀態(tài)。吃和睡對孩子生存和生長發(fā)育同樣重要。一般人認(rèn)為吃很重要，不會科學(xué)喂養(yǎng)會引發(fā)營養(yǎng)性疾病，比如肥胖或營養(yǎng)不良；而對孩子身體發(fā)育大多在睡眠中進(jìn)行了解甚少。睡眠過程中孩子需氧量最少，能量消耗最少，這有利于恢復(fù)疲勞；同時(shí)睡眠中內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素最多，(有報(bào)道說可比平時(shí)多3倍)這有利于孩子的生長；加上小嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，大腦皮層既易興奮又易疲勞，睡眠差的孩子精神不振、反應(yīng)差、煩躁、易怒、食欲不振、生長發(fā)育遲緩還愛生病。

　　睡眠對新生兒尤為重要，在一天24小時(shí)中要有16~20小時(shí)用于睡眠，再用3~4小時(shí)哺乳。什么時(shí)間用來游戲？早教豈不成了空話了？其實(shí)我們強(qiáng)調(diào)睡眠的重要就是為了幫助家長選擇游戲的時(shí)機(jī)和教家長如何把游戲融入于日常生活。首先我們來選擇可以游戲的時(shí)機(jī)。心理學(xué)家把新生兒的覺醒和睡眠分為6種意識狀態(tài)，即安靜睡眠(深睡)、活動睡眠(淺睡)、安靜覺醒、活動覺醒、哭和介乎于睡眠和覺醒之間的瞌睡狀態(tài)。

　　安靜覺醒狀態(tài)的孩子眼睛睜得大大的，十分專注地看著你，安安靜靜的呆著很少活動。這時(shí)的新生兒喜歡看東西，聽聲音，是與他交往，讓他學(xué)習(xí)的最好的時(shí)機(jī)。這段時(shí)間僅占一晝夜的10%，我們要學(xué)會識別孩子什么時(shí)候處于這一狀態(tài)，并充分利用這一狀態(tài)。

　　活動覺醒狀態(tài)往往出現(xiàn)在新生兒要吃奶或活動增加時(shí)，眼睛、臉、上下肢似乎都在有節(jié)律地活動，而這些活動似乎在表達(dá)著孩子的意愿。比如要吃奶前手足亂動，一旦看到母親準(zhǔn)備哺乳時(shí)會立刻安靜下來，甚至張開嘴等待，但你若遲遲不喂他，一會兒就會哭了。這一階段的活動可以促進(jìn)父母和新生兒之間的交往和聯(lián)系，也屬于我們可以利用的時(shí)機(jī)。

　　哭是新生兒與人交往的手段，它可以表達(dá)新生兒多種意愿，細(xì)心的家長2周左右就會識別新生兒不同的哭所代表的含義，并能給予恰當(dāng)?shù)奶幚怼Ｓ幸环N特殊的哭是孩子希望你抱他起來玩一會兒。雖然他也像餓了、尿濕了、不舒服了一樣哭得四肢亂動，憋得滿臉通紅，但只要你把他豎抱起來，讓他的頭靠在你的肩上，他會立刻停止哭鬧，張開眼睛看著四周。原來就是要抱抱。有時(shí)哭也是一種釋放多余能量的好辦法，大可不必一見孩子哭就焦慮，哄他的過程不也是一種溝通嗎？

　　學(xué)習(xí)識別瞌睡狀態(tài)是為了別在孩子要睡覺時(shí)強(qiáng)行跟他玩，吵了他的覺也會哭鬧不止。瞌睡狀態(tài)一般發(fā)生在入睡前和剛睡醒后，孩子眼睛半睜半閉、眼瞼出現(xiàn)閃動、眼睛閉上前眼球似乎在向上翻、目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、一幅茫然的表情，有時(shí)會有微笑、皺眉的表現(xiàn)、甚至伴有輕度的驚跳。這一階段較短暫，是醒與睡之間的過渡狀態(tài)。從醒到睡的瞌睡狀態(tài)應(yīng)盡量少搬動孩子，只需把孩子放在小床上，將他雙臂放在上腹部，用你的大手將他兩手輕輕摁住，口中輕輕地說：“寶寶乖，睡覺了。”很快他就可以入睡。但有些性急的父母總是把孩子一把抱起來又搖又晃地“哄”他睡覺，其實(shí)這是破壞了瞌睡狀態(tài)變成了“吵”他睡覺，效果是哭鬧不止，無法入睡。

　　安靜睡眠狀態(tài)時(shí)孩子呼吸均勻，全身處在放松的狀態(tài)下，真正是在休息�；顒铀�眠狀態(tài)則不同，眼睛雖然閉著但眼瞼有時(shí)會顫動，有時(shí)還能觀察到眼球下眼瞼快速地運(yùn)動。在這種狀態(tài)下孩子睡得不踏實(shí)，呼吸不規(guī)則，四肢有時(shí)在活動，臉上常做出種種怪相，總之不象安靜睡眠狀態(tài)下那樣睡得沉穩(wěn)、睡得熟。對新生兒而言活動睡眠加上安靜睡眠為一個(gè)睡眠周期，約0.5~1小時(shí),每天有18~20個(gè)周期,這樣新生兒醒了吃,吃了睡就不足為怪了。

　　了解了有關(guān)新生兒睡眠的規(guī)律,學(xué)會選擇適宜游戲的時(shí)機(jī),下面來看看如何將游戲融于新生兒的日常生活。新生兒的日常生活無外乎吃奶、換尿布、洗澡、排便、睡眠等，說通俗了即離不開吃、喝、拉、撒、睡。

　　吃奶新生兒每日吃奶達(dá)10次以上，一般都在睡醒后的安靜覺醒狀態(tài)或活動覺醒狀態(tài)，這時(shí)正是我們與他溝通的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)孩子睡醒了睜大雙眼安靜地看著周圍時(shí)，媽媽應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子醒了，并及時(shí)湊到孩子跟前，讓自己的頭距離孩子的頭20~30厘米，面帶微笑，眼睛看著寶寶的眼睛，當(dāng)二人目光相接時(shí)，媽媽可以輕柔地說：“寶寶乖，睡醒了？媽媽抱抱！”之類的話。也可以抓住這一時(shí)機(jī)和他玩一會兒，比如看看移動的紅球，聽聽花鈴棒或小玩具的聲響等等。

　　日本育兒之神內(nèi)藤壽七郎博士在與1歲以內(nèi)孩子溝通的相關(guān)文章中不斷地指出眼神與眼神交流的重要性。他把嬰幼兒按成長階段和發(fā)育特點(diǎn)分為：依賴母親的0歲嬰兒；出現(xiàn)自我之心的2歲幼兒；具有反抗行為的3歲幼兒；開始懂得為什么的4歲以后的兒童。其中針對0~1歲嬰兒的養(yǎng)育，關(guān)鍵之一是母親充滿愛的溫柔的眼神和臉色；關(guān)鍵之二是密切的肌膚接觸。眼神和肌膚的交流不正是利用視覺和觸覺來進(jìn)行溝通嗎？恰恰印證了早期教育是感知教育的論點(diǎn)。對嬰兒的養(yǎng)育還要強(qiáng)調(diào)媽媽要有豁達(dá)、自然的心情。目光和肌膚的接觸使母子達(dá)到心靈的溝通，同時(shí)建立起相互間的依賴關(guān)系，也就是母子依戀。感知刺激均會傳遞到孩子大腦，必然會促進(jìn)腦發(fā)育。

　　新生兒睡醒后安靜覺醒狀態(tài)下的玩耍和溝通應(yīng)比較簡短，一般3~5分鐘即可，最好不要超過10分鐘。之后，媽媽就可以抱起孩子哺乳。哺乳的同時(shí)很多早期教育的內(nèi)容正在進(jìn)行著，只不過很多媽媽不了解其中的內(nèi)涵罷了。細(xì)想一下，抱奶時(shí)孩子的頭部貼在你的胸前，當(dāng)他聽到早已熟悉的母親的心跳聲會立即安靜下來，一種安全感油然而生；母親哺乳時(shí)眼睛看著孩子的眼睛，手撫摸著孩子的皮膚，口中溫柔的話語不斷，加上乳汁甘甜的味道和孩子喜歡的奶香氣味，視、聽、嗅、味、觸各種感覺都提供著一種溫和、良好的刺激，這一切都有利于嬰兒身、心的發(fā)展。
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