在冬至季節(jié)開始進補是我國傳統(tǒng)的民間習俗。冬至到立春一段時間內(nèi)進補容易收效，這與自然界四季動植物的活動規(guī)律相符，即冬季主收藏，此時進補可以增強人體的抵病能力。體弱的寶寶，在冬季服一些滋補藥確實可起到增強體質(zhì)的作用，然而，應(yīng)用不當也會有不少副作用。

　　辨證湯藥根椐中醫(yī)辨
　　證來“量體裁衣”，具有靈活性強，目標準確，效果好的特點。
　　★如孩子有面色蒼白、乏力、舌質(zhì)淡、血色素低等貧血癥狀，宜用黃芪、黨參、杞子、首烏、仙鶴草等補氣血藥。
　　★若孩子有畏寒、四肢冷、面色蒼白、生長發(fā)育落后等腎陽虛癥狀，宜用肉桂、附子、補骨脂、仙靈脾、菟絲子等補腎陽的藥。
　　★若孩子面色萎黃、食少、大便溏薄、神疲乏力等脾氣虛癥狀，宜用太子參、山藥、扁豆、白術(shù)、山楂、谷芽、陳皮等健胃運脾的藥。
　　★若孩子平時五心煩熱、面頰升火、盜汗、急躁、大便干結(jié)等癥狀，宜用生地、知母、沙參、玄參、黃柏等滋陰瀉火的藥。
　膏方根據(jù)生病孩子的不同體質(zhì)，由醫(yī)生擬定膏方。
　　一般來說，膏方由20-30味中藥組成，為單劑藥的10-15倍量，煎三汁后加冰糖、飴糖或驢皮膏收膏后服用一個月左右。這是冬季較好的滋補方法，優(yōu)點在于易保存，服用方便，口味好，兒童容易接受，但只適宜在寒冷的冬季服用。一般膏方在冬至開始服用，每日早晚各一次，空腹服用較好，因空腹時容易吸收。服藥期間忌食生蘿卜及辛辣之品。脾胃功能差的小兒宜少吃豆制品，以免引起腹脹。膏滋藥應(yīng)放在干燥、陰涼處，可存放較長的時間，一旦發(fā)現(xiàn)表面霉變，不能再服用。
　　
冬令食補
食療俗話說“藥補不如食補”。冬令正是食補的好時機。食補更近于自然，副作用小。
　　以下推薦3種食療，媽媽們可以根據(jù)自家寶寶的實際情況，選擇使用——

　　1.山楂茯苓炒肉丁
　　山楂100克，茯苓50克，豬瘦肉100克，山藥100克，姜、蔥、糖、酒、食油、鹽、淀粉若干。山楂、山藥、瘦肉切丁，將茯苓加水煎湯去渣存汁。將肉丁放酒、鹽，加入淀粉，混勻。將油鍋燒熱，放入肉丁，略炒片刻，加入山藥、山楂、蔥、姜同炒，倒入藥汁，加入各種調(diào)料，收干即可。該食品具有健脾和胃作用，適合食少、消瘦、大便溏薄的小兒食用。

　　2.參枸狗肉
　　取狗肉250克，黨參10克，枸杞子10克，菟絲子10克，砂仁3克，陳皮3克，蔥、姜、糖、酒、醬油若干。將黨參、枸杞子、菟絲子、砂仁、陳皮加水煎汁，去渣存汁。將狗肉切成小塊與藥汁同燉，加入各鐘調(diào)料，肉爛后可食。有補腎益氣作用，適合怕冷、四肢不暖、尿頻、生長發(fā)育落后的兒童。

　　3.楓斗香菇瘦肉湯
　　取瘦豬肉100克，香菇20克，楓斗3克，鹽、蔥若干。豬肉切片，香菇、楓斗溫水泡發(fā)，加蔥、鹽、水同燉，肉熟后即可食。有養(yǎng)陰潤燥、平肝解毒作用。適合怕熱、口干、消瘦的小兒。

　　3種情況寶寶禁補

　　不對癥，應(yīng)禁補
　　冬季某日，苗苗媽媽帶著3歲半的苗苗來門診，只見那孩子面色萎黃，長得十分瘦小。經(jīng)過仔細詢問得知苗苗平時進食很少，盜汗，口氣重，易反復(fù)感冒，大便干燥，體重不增，每次體格撿查都“不及格”。進入冬季后苗苗媽媽經(jīng)別人指點買了一盒價格不菲的滋補藥給苗苗進補，哪知僅吃了一周多，孩子更不思飲食，大便多日末解，苗苗媽媽不知如何是好。原來，苗苗口氣重，大便干燥，舌苔厚膩，屬于中醫(yī)的“濕熱”癥候，此時不宜用滋補藥，應(yīng)先用清熱化濕的中藥，待濕熱祛除后才能補得進。

　　生病時，應(yīng)禁補
　　孩子患感冒、胃腸炎、肺炎等疾病時也不宜服滋補藥，因為此時進補得不償失，尤如"閉門留寇"，使外邪留戀難去，病情遷延不愈。

　　含激素補品，應(yīng)禁補
　　琳琳媽媽焦急地帶孩子來就診，訴說5歲的琳琳近日洗澡時發(fā)現(xiàn)胸部有兩個小塊塊，觸摸時還有疼痛。檢查發(fā)現(xiàn)，孩子的乳房開始發(fā)育，其他方面未發(fā)現(xiàn)異常。原來進入冬季后，媽媽買了蜂皇漿給琳琳進補，約服用一個多月便出現(xiàn)上述問題。其實，對寶寶來說，補品是有選擇性的。一些含有激素的補品如花粉、蜂皇漿之類，不適合給寶寶服用。
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