1洗澡克服恐懼
有些小朋友在洗澡時(shí)，就展現(xiàn)出對(duì)水的抗拒，為了減低孩子對(duì)水的恐懼，剛開(kāi)始不妨從浴缸開(kāi)始我們的訓(xùn)練。首先，大人得先學(xué)會(huì)在水里抱小孩的方法：練習(xí)怎么抱孩子可以最舒服？怎么抱可以讓孩子感覺(jué)最安全？因?yàn)檫@些擁抱的姿勢(shì)，與往后孩子對(duì)我們的信任程度，有很大的關(guān)系。接著，開(kāi)始讓寶寶練習(xí)仰躺著弄濕頭發(fā)、對(duì)水面的乒乓球吹氣，學(xué)著讓水噴到臉上而不會(huì)怕，甚至進(jìn)一步練習(xí)將臉頰輕輕貼在水面上，即使一下下都是很大的進(jìn)步。

2從玩水開(kāi)始
先別急著把孩子送進(jìn)水池里，面對(duì)那么多的水，是很容易嚇到孩子的。不妨先讓孩子在岸邊玩玩水，用腳踢水、用手撥水，也順便試試水溫；或先讓孩子泡在很淺很淺的幼兒專屬池子里玩水，也能夠幫孩子建立起安全感。總之先讓孩子體驗(yàn)接觸水的感覺(jué)是什么，并且從旁向孩子說(shuō)明其它小朋友的學(xué)習(xí)狀況。

3孤立核心問(wèn)題
是否剛好有孩子告訴你他害怕水。他可能會(huì)覺(jué)得水會(huì)淹沒(méi)他的鼻子導(dǎo)致不能呼吸，或者是他可能嚴(yán)重的害怕溺水。你可以幫助處理這個(gè)事情，你可以計(jì)劃一下你的步驟。例如，購(gòu)買一些鼻塞，給害怕水進(jìn)入鼻子里的孩子，告訴他這樣可以保護(hù)鼻子。

4從小事做起
忽略孩子的情緒，迫使他進(jìn)入深深的池底，肯定會(huì)適得其反。相反，帶他去水池邊，在他身邊濺起水花。然后逐漸轉(zhuǎn)移到水池邊緣，再慢慢進(jìn)一步深入池水中。如果家里沒(méi)有泳池，可以選擇一個(gè)有傾斜入口的湖。走到腳踝高度的水邊，濺起水花玩耍。當(dāng)他適應(yīng)這個(gè)深度時(shí)，他會(huì)更進(jìn)一步，慢慢的他會(huì)逐漸接受更深的水。

5鼓勵(lì)他不要有壓力
在游泳池中，將孩子推得太遠(yuǎn)，太快，可能會(huì)增加他的恐懼。讓他站在合適的位置，盡可能的讓他看到其他孩子玩耍的過(guò)程，輕輕地提醒他，他也可以通過(guò)學(xué)習(xí)游泳感受這種樂(lè)趣。

6以身作則
父母可以向孩子展示游泳的過(guò)程，告訴她游泳是很有趣的。讓她看到你很享受在水中游泳，讓她感覺(jué)你很舒適。向孩子保證你曾經(jīng)有一段時(shí)間也是這樣學(xué)習(xí)游泳的，她也應(yīng)該能做到。

7雇一個(gè)專業(yè)游泳老師
如果她的擔(dān)憂恐懼讓你覺(jué)得有壓力，她會(huì)感覺(jué)到的。雇傭一個(gè)做專業(yè)游泳工作的人，他會(huì)比你更快的教會(huì)恐懼下水的孩子游泳。

8提示和警告

如果孩子不游泳的話，不要懲罰她或威脅她。這樣會(huì)讓她更加遠(yuǎn)離水。孩子的心里對(duì)水已經(jīng)存在一定的恐懼，也許她聽(tīng)不進(jìn)去你的勸告，如果你暴躁的懲罰孩子的話，她會(huì)更加反抗，從而討厭游泳。所以，你要耐心的去跟孩子解釋，做好安全措施，向她確保游泳是安全的，而且要向她展示充滿樂(lè)趣的過(guò)程。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/1098792.html

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