傳統(tǒng)的觀念指導(dǎo)媽媽們將寶寶裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，“里三層外三層”不僅影響了寶寶的肢體活動，還可能讓寶寶體驗一次難忘的“冬季中暑”。
穿衣理念大逆轉(zhuǎn)
舊：多穿衣最重要
媽媽們已經(jīng)習(xí)慣了隨著季節(jié)的變更不斷給寶寶增減衣服，然而，冬季捂熱的做法卻讓媽媽們做過頭了，將寶寶包得密不透風(fēng)，甚至還用上小棉被了。
新：穿衣要適量
寶寶在媽媽充滿羊水的子宮環(huán)境中，習(xí)慣了自由自在地伸展四肢，不受任何約束；出生后，寶寶的四肢更需要充足的伸展空間，加速四肢發(fā)育。應(yīng)該放棄沿襲千年之久的“蠟燭包”和“里三層外三層”觀念。
上榜理由
*手足運(yùn)動是認(rèn)識世界的本領(lǐng)
衣物穿得過多，勢必會限制寶寶的手足的活動，甚至影響到呼吸。四肢活動是寶寶了解環(huán)境、接觸外界的能力，這種能力和機(jī)會如果受到限制無疑對發(fā)育不利。
*增強(qiáng)抗寒能力
新陳代謝旺盛的寶寶穿得太多，一旦活動便會出很多汗，很可能將衣服滲濕，反而容易著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力，使抗病能力下降。
*沒有冬季中暑的發(fā)生
冬季中暑，往往是因為媽媽將寶寶全身捂得很嚴(yán)嚴(yán)實實的，影響到熱量的散發(fā)，使寶寶體內(nèi)循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，從而引發(fā)冬季中暑。
正確把握穿衣度
給寶寶添加衣服不能過早、過多，“要想小兒安，三分饑與寒”。給寶寶穿衣，以不出汗、手腳不涼為標(biāo)準(zhǔn)。寶寶需要穿多厚的冬衣，要根據(jù)氣候、室內(nèi)環(huán)境而定。不會走的寶寶，穿的衣服應(yīng)該和大人安靜狀態(tài)下感覺舒適、不冷不熱時所穿的衣服一樣厚薄。如果寶寶已經(jīng)會走會跑了，就要比成人少穿一件。
戶外活動不能少
舊：室內(nèi)是最溫暖的地方
很多媽媽覺得，室內(nèi)是最溫暖的地方，沒有溫差的變化，寶寶不會感冒生病。然而，媽媽卻小瞧了寶寶的耐寒本領(lǐng)，磨滅了寶寶探索大自然的興趣，也減弱了寶寶對大自然的適應(yīng)力。
新：戶外是鍛煉寶寶的天然場所
氣候的變化暫時會影響寶寶對外界的適應(yīng)力，但只要你適時調(diào)整，經(jīng)常讓寶寶走進(jìn)自然，接受冷空氣的刺激鍛煉，寶寶就完全能像大人一樣在戶外玩耍，享受陽光。
上榜理由
*天然的耐寒鍛煉
整個冬天不讓寶寶出門，會使寶寶的呼吸道長期收受不到外界空氣的刺激，待到開春，或家中有感冒病人時，由于抵抗力低下，寶寶很容易患病。所以，要堅持讓寶寶做戶外活動，選擇太陽好、風(fēng)輕的日子，讓寶寶出去活動半小時到一小時。
*陽光浴
呆在家中，寶寶往往會缺乏日光照射，即使隔著窗戶曬太陽，也無法增進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收，容易患維生素D缺乏性佝僂病，這不僅會引起骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，還會進(jìn)一步削弱寶寶的抗病能力。而戶外陽光，是冬季寶寶補(bǔ)鈣的天然促成劑。
*認(rèn)識冬季里的大自然
大自然的自然變化對于小寶寶來說都是全新的，所以要從小培養(yǎng)寶寶接觸自然、走進(jìn)自然的興趣，讓寶寶通過親身的體驗認(rèn)識自然。
做足戶外準(zhǔn)備工作
寶寶想要外出玩耍的情緒是任何天氣都無法阻止的，媽媽卻有點(diǎn)發(fā)愁了：大冷天，寶寶出門該如何保暖呢？只要你為寶寶穿暖了，做好了肌膚護(hù)理，寶寶就能充分享受陽光浴了。
*天氣選擇
最好選擇陽光明媚、無風(fēng)或風(fēng)弱的天氣，在上午10點(diǎn)以后太陽比較暖和時出門。
*穿衣保暖
出門并不需要穿得過于嚴(yán)實，比室內(nèi)多穿一件防風(fēng)的衣服就好。
給寶寶戴上帽子。因為小寶寶25%的熱量是由頭部散發(fā)的，帽子可以維持體溫恒定。帽子的厚度隨氣溫降低而加厚，但不要選用有毛邊的帽子，它會刺激皮膚。
冬天為寶寶選用純羊毛或純棉質(zhì)地、對腳部皮膚有養(yǎng)護(hù)作用的襪子。鞋子不僅大小要合適，還要稍稍寬松一些，質(zhì)地為全棉的，穿起來很柔軟，也具有良好的保暖性。
外出讓寶寶戴上手套，不僅是為了保暖，更重要的是保持四肢的血液循環(huán)。
一定要記得保護(hù)好寶寶的肌膚。冷空氣的刺激會對皮膚造成一定的傷害，所以要在皮膚外露部位，如臉部、手部，涂擦上嬰幼兒專用的護(hù)膚品。
開窗通風(fēng)空氣好
舊：密閉的溫暖空間是室內(nèi)
冬天，北方有暖氣供應(yīng)，很多媽媽都習(xí)慣將寶寶關(guān)在門窗緊閉的室內(nèi)。因為室內(nèi)空氣不流動，新鮮空氣不足，將使寶寶發(fā)育不良，抵抗力減弱。
新：空氣流通體質(zhì)好
在長期密閉的環(huán)境里，很容易滋生各種病菌，一旦病菌量達(dá)到一定水平，就可能讓抵抗力弱的寶寶受感染。建議冬季注意房間通風(fēng)換氣，3周歲以內(nèi)的寶寶可以在室內(nèi)進(jìn)行空氣浴，每次1～2分鐘，但室溫不低于20攝氏度。
空氣流通并不會凍著寶寶
在開窗通風(fēng)前，記得先給寶寶加件衣服，以免開窗后因溫度驟降使寶寶感冒；開窗后，將寶寶抱離冷空氣直入的方向，避免冷空氣直接吹到寶寶。
最好在每天的早、中、晚開窗通風(fēng)3次，每次15分鐘左右。

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