防風保暖：準備一件強勁的外套
冬季，帶寶寶出門最重要的莫過于保暖，羽絨服既擋風又保暖，快給寶寶準備一件吧!

選購羽絨服的技巧
1.現在很多冬裝都采用了防水的高科技面料，這種面料易擦洗，很適合喜歡運動的寶寶。
2.純棉質地的服裝一直備受推崇，在冬季也不例外。像外套的內襯、領口、袖口等與寶寶皮膚直接接觸的部位，棉織品是不錯的選擇。
3.在購買羽絨服時一定要注意含絨量的多少，有毛皮裝飾的要注意其結實程度，以防劣質毛皮脫落對寶寶的呼吸道造成影響。
4.外套上的紐扣和拉鏈也要注意是否安裝合理，不要選擇“硬”裝飾過多的服裝，防止對寶寶活動帶來不便。

護膚：清水洗臉就好
進入冬季，天氣又冷又干，大人的皮膚都會出現起皮、干燥等等問題，嬰幼兒幼嫩的肌膚更應該得到爸爸媽媽的加倍呵護�？墒�，不少年輕父母對寶寶的皮膚護理沒什么經驗，以為給寶寶用最貴的就是最好的，甚至把大人的一些護膚品都用在小朋友的臉上，這其實對孩子沒什么好處。
對于嬰幼兒來說，清水其實是最好的清潔劑。冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對于小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了，但要注意水溫不要過高。
給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其是不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮膚，引起過敏。

飲食：調養(yǎng)身體的好時機
冬天是收藏的季節(jié)，是積蓄力量待萌發(fā)的季節(jié)，我們應當抓住這個良好的時期，為兒童提供適當的營養(yǎng)。冬季兒童消化能力極差，家長切莫強迫他們進食，應在冬季抓緊調養(yǎng)。
1.健康飲食
要注意食物的保溫，并做到宜清淡少油膩，必要時可先用藥物增加蔬菜的進食量，特別是胡蘿卜素及綠色蔬菜的攝入。但很多兒童不能接受胡蘿卜獨特的味道。我們可以采用改變烹調方法以達到進食的目的。
2.飲食衛(wèi)生
冬季應預防甲肝的流行，可增加菌藻類食物的攝入，如香菇、猴頭、銀耳及水產品，這些物質有助于增加兒童抵抗力。
3.飲食搭配
食物不要過于精細，要注意粗細搭配，適當攝入粗糧及各種豆制品、蔬菜。這些食物中含有較多的膳食纖維，它可以調節(jié)食物的吸收和排泄，保持大便通暢，這對于提高食欲，盡快地排出毒素十分有利。

出行：冬日出門防寒要點
冬季來臨，嚴寒的天氣依舊無法阻止好動的寶寶外出玩耍，爸爸媽媽可有些犯愁了，“外邊天氣那么冷，該怎么給這個調皮的小家伙保暖呢?”其實爸爸媽媽不用過于擔心，只要為寶寶準備一身合適的衣服，并做好護膚措施，您的小寶寶就可以愉快、健康地享受冬季陽光了。
1.正確的保暖觀念
許多爸爸媽媽認為，在冬日應該將寶寶包得嚴嚴實實的，這樣才能讓寶寶不著涼。事實上，這是一種很不恰當的做法。其實，小寶寶并不像爸爸媽媽想得那么柔弱，只要依循“比大人多一件”這個穿戴準則就可以了。
2.內衣
內衣對小寶寶而言是十分重要的，它起著最基礎、最重要的保暖作用。由于寶寶的皮膚細嫩，所以內衣一定要柔軟、舒適。
3.棉服
不要給寶寶穿兩三件毛衣，那將會把寶寶的小身體裹得緊緊的，既影響活動，也不暖和。不如為寶寶準備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服，既輕便又保溫。
4.棉褲
棉褲的厚薄應適中，不要太厚，那會影響寶寶的走、跑等運動。
5.帽子
寶寶頭上血管比較豐富且位置淺，因此散發(fā)的熱量也較多。寶寶冬天出門時應該戴一頂溫暖、舒適的帽子，這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。

保健：冬季感冒的護理
治療感冒沒有什么特效藥，感冒疫苗也因僅能對抗某種流感病毒而局限性很大�；几忻昂笾灰�體溫不是太高，則吃不吃藥關系不大，重要的是病兒要臥床休息。
即使發(fā)燒也不宜急于退熱，因為發(fā)燒正是機體免疫系統與疾病斗爭的表現，要注意多喝開水補充水分。當然，如果體溫很高(超過38攝氏度)可以吃一些退燒藥。
嬰幼兒服用退熱藥應慎重，最好采取物理降溫法——用冷毛巾濕敷前額;或用酒精(白酒也行)擦頸部、腋窩及大腿根部。

患感冒，精心的護理在某種意義上比治療更為重要：
1.患感冒體力消耗很大，要讓孩子好好休息，不能因為孩子精神好些就放任他到處亂跑。如果夜間睡不踏實可以請醫(yī)生開一點鎮(zhèn)靜藥。
2.可以多喝一些糖水或葡萄糖水，這樣不但可以補充因發(fā)燒而消耗的營養(yǎng)和水分，而且可以利尿散熱。
3.要注意保持患兒的口腔衛(wèi)生，哺乳兒若因鼻塞影響吃奶，可以在哺乳前用麻黃素點鼻。
4.感冒會引起全身不適，父母可以在他們的頭面部、脖頸部、肩部、背部、臀部、腿部及腳進行按摩。
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