編譯\韓勃 小堯媽

“神啊，救救我吧！”為什么他這么粘人，上班時他要跟著，睡覺時他還要跟著，我該拿他怎么辦？讓我們來告訴你寶寶都想些什么，教你如何對付粘人寶寶吧！

“寶寶19個月大，總喜歡粘著我，每天我要上班時，他都要跟著，否則就大哭大鬧。沒辦法只好一路帶他出去，趁他不注意的時候，我再悄悄溜走，也就聽不到他哭。可是，晚上我回家后，孩子一刻也不愿放松拉我的手，邊走邊不停地叫媽媽，我就想是否我早晨的告別方式讓他覺得有種不安全感，害怕媽媽隨時都會消失？我很矛盾，因為等孩子兩歲左右，我要送他入托，想想到時也會碰到這個問題，不如現(xiàn)在就訓練起來，可是怎樣做才能讓孩子不粘人呢？”這個媽媽的問題是很多小寶貝的媽媽都會遇到的問題，家里有個粘人的寶寶是很頭疼，但只要你了解寶寶的想法，那么粘人問題也就迎刃而解。

美國加州大學醫(yī)學院精神學臨床教授阿蘭·斯格爾解釋說，一歲到兩歲的時期，是孩子出現(xiàn)粘人的最明現(xiàn)階段，他們把母親或看護人看作一個“安全基地”，當有安全需要時，就會返回看護人身邊。造成孩子粘人的原因主要有三個方面：一是，這個時候孩子的大腦處在關鍵性的發(fā)育階段。這種成熟過程主要發(fā)生在大腦處理負面情緒的區(qū)域，于是孩子總會流露出不快樂的情緒；另一方面，與這種新的大腦活動一同出現(xiàn)的，還有另外一些令人激動發(fā)育，如學會走路和跑步，以及發(fā)展出強烈的自我意識。孩子正努力應付這些剛剛出現(xiàn)的強烈而又復雜的感覺，因此這時候，他比任何時候都更加需要你；最后，這個年齡的寶寶可能會出現(xiàn)“分離焦慮”—離開看護人時感到不安，對陌生人采取謹慎與回避的態(tài)度，與親人分離時常表現(xiàn)反抗、緊張、恐懼。所以粘人現(xiàn)象在這個年齡很常見。

對某些孩子來說，離開媽媽的懷抱是件值得大鬧一場的不幸事件，而這些戲劇化的過激反應又總是讓父母束手無策。其實我們可以做個換位思考，你不妨試著看看深受分離焦慮折磨的孩子的內(nèi)心世界，在此我們還提供了一些簡單有效的方法，告訴你怎樣讓她安靜下來。

孩子的想法：也許媽媽把我忘掉了。

你該怎么做：和孩子待在一起。要充分利用你和孩子在一起的時間，充分交流——和他一起玩耍，給他讀故事，全心全意地關注他。美國依賴情感研究專家霍華德·斯蒂爾教授解釋說：“這樣做會讓孩子知道：你多么可靠，多么愿意和他在一起，那么他的焦慮最終會慢慢平息�！�

孩子的想法：如果我在媽媽離開的時候大聲哭，她就會多陪我一會兒。

你該怎么做：告訴孩子：你會回來。孩子的想法是從經(jīng)驗中得到的，如果你被他的哭鬧征服，并因此而留下來，那么等于你教給她眼淚能夠留住你，也就教她每次在你離開的時候哭鬧。相反，你應該立刻離開，但要在走以前告訴他：“一會兒見”或者“我下了班就回來”，這樣做會讓他意識到：你總會回來的。

孩子的想法：和媽媽說再見就意味著世界末日。

你該怎么做：記住，在你離開的時候要裝作冷淡，即使這多么讓你難受。你要讓孩子意識到：你們兩個偶爾分開是件很自然的事。另外，你也可以考慮讓其他人接替你照顧孩子。有時候，把這個任務交給孩子的爸爸，把粘你一個人變成粘你們兩個人，慢慢孩子就會和更多的人接近了。

孩子的想法：爸爸媽媽把我放在嬰兒床上，我得一輩子待在這兒了。

你該怎么做：坐在孩子的床邊等她睡著。專家解釋說：獨自睡覺是孩子建立健康的獨處模式的第一步。你可以讓孩子一點點的脫離你，每天晚上離她遠一點，直到她看不到你，但能聽到你的聲音。如果孩子在半夜的時候喊你，開始的幾次你要走過去，安撫他入睡。慢慢地，你只要答應一聲就可以讓他感到安全，消除他的焦慮，他便會開始自己睡覺。

孩子的想法：如果我吵鬧著不愿睡覺，媽媽也許就會過來陪我一起睡，還會陪我一起玩。

你該怎么做：如果你不希望孩子和你一起睡，那么態(tài)度一定要堅決。試著不要在孩子的房間睡覺，也不要讓他爬到你的床上睡，除非你愿意這種情況一直維持幾年之久。如果你堅持和他分開睡，一定要讓他明白，雖然他看不到你，但你一直在保護他。還要讓他明白，家里的每個人都需要自己的時間和空間來休息。

實際上，或早或晚，所有的孩子都會知道，和爸爸媽媽分開是件激動人心的妙事。你的小家伙走出去征服世界只是一個時間問題。

TIPS：粘人的類型

美國心理學家M．艾恩斯沃斯通過對寶寶的粘人行為進行實驗研究，指出寶寶的粘人行為可以分為三種類型：

（1）A型（回避型）：約占20%，這個類型的寶寶容易與陌生人相處，容易適應陌生環(huán)境，在與母親剛分離時并不難過。但獨自在陌生環(huán)境中呆一段時間后會感到焦慮，不過很容易從陌生人那里獲得安慰。當分離后再見到母親時，對母親采取回避態(tài)度。

（2）B型(安全型)：約占70%，當最初和母親在一起時，這個類型的寶寶很愉快地玩，當陌生人進入時，他們有點警惕，但繼續(xù)玩，無煩燥不安表現(xiàn)。當把他們留給陌生人時，他們停止了玩，并試圖找到母親，有時甚至哭。當母親回來時，他們顯得比以前同母親更親熱。當再次把他們留給陌生人，寶寶很容易被安慰。

（3）C型（反抗型）約占10%，這個類型的寶寶顯出很高的分離焦慮。同母親分離后，他們感到強烈的不安。當再次同母親團聚時，他們一方面試圖主動接近母親，一方面又對來自母親的安慰進行反抗

不同的依戀類型影響著寶寶在其它方面的行為。例如：B型寶寶傾向于和父母有良好關系，他們常遵守規(guī)則，也愿意學習新的東西，這類寶寶比較容易適應新環(huán)境。C型寶寶則經(jīng)常用焦慮和反抗來對待父母的幫助，母親剛剛回來時，他可能會用盡所有時間在同母親生氣和親呢之間交替，而不是同母親玩。A型寶寶似乎沒有特殊問題，但是因為他們的被動性，常使父母在某些方面對他們喪失信心。

因此在對待不同類型的粘人寶寶時，要采取合適的方法，這樣能達到事半功倍的效果哦！

TIPS：孩子總是粘人，會他影響他的社會化，使他難以和他人、其他小朋友交往了。減輕孩子粘人的問題，可以試試以下方法：

1、必須讓孩子懂得你是愛他的。雖然有時你不在他身邊，你還是愛他的，可以多抱他、親他、和他說話。

2、都在家時，你可以讓他一個人玩，但�；貋�，他可以�？匆娔恪＿@會使他在媽媽上班去不在家時，想到：“現(xiàn)在媽媽不在，過一會兒會在的，等著吧！”

3、在你離開前讓孩子處于愉快的狀態(tài)。早上你早一點起來，做好上班的準備，再和他玩一玩他感興趣的事，然后在他正玩得高興時，和他再見，并說：“一會回來和你玩”。

4、當孩子不冷靜時，你要冷靜。你要堅定地對他說：“媽媽一會兒就回來”，使離開、回來變得很自然，不要把自己的焦慮傳給孩子，走時要微笑、聲音要輕柔。

5、在你回來時一定要對他說：“我回來了，你玩得高興嗎？”。老說同樣的一句話，他會對你離開他了再回來，不那么在意，安全感不受影響。

6、不要偷偷溜走。不和他說聲再見就走，會顯得你真的消失不見了。

7、不要遲到。接送孩子要選擇可以預測的可靠的路線。

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