1 新入園幼兒分離焦慮怎么辦：思想準(zhǔn)備要做足

上幼兒園，是幼兒社會(huì)化成長(zhǎng)中重要的一步，對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，從一個(gè)相對(duì)自由、寬松的家庭環(huán)境中過(guò)渡到有規(guī)則的集體環(huán)境中，極易產(chǎn)生入園不適與焦慮，家長(zhǎng)也會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)孩子一下子離開身邊而產(chǎn)生一種焦慮。因此，在孩子入園前，家長(zhǎng)要做好必要的準(zhǔn)備。

家長(zhǎng)首先要幫助孩子做好思想準(zhǔn)備，告訴孩子：你長(zhǎng)大了，要上幼兒園了，那里有許多小朋友陪你一起玩，有溫暖的老師帶給你許多驚喜，爸爸媽媽會(huì)在下班后接你回家。

在確定好幼兒園后，家長(zhǎng)可以帶著孩子在幼兒園里玩一玩，看一看，走一走，讓寶寶自己去發(fā)現(xiàn)有那么多小孩在游戲。讓孩子去體會(huì)這種快樂(lè)，產(chǎn)生加入這個(gè)集體的愿望。讓孩子有一個(gè)初步的印象，幼兒園是一個(gè)快樂(lè)的地方。

2 新入園幼兒分離焦慮怎么辦：樹立老師的良好形象

老師通過(guò)開學(xué)前的家訪，跟孩子有個(gè)近距離的互動(dòng)，培養(yǎng)老師與孩子的親近感；其次家長(zhǎng)可以在孩子上幼兒園之前給他介紹一下幼兒園的老師就像媽媽一樣，或者給他舉例子說(shuō)有親戚也是當(dāng)老師的，讓孩子對(duì)老師也有一種親近感。當(dāng)孩子上幼兒園以后，由于老師所做的可能會(huì)跟孩子的想象有區(qū)別，或者是老師批評(píng)過(guò)教育過(guò)他，所以孩子也可能會(huì)產(chǎn)生恐懼，家長(zhǎng)要做的就是向孩子解釋老師為什么要這樣做，例如老師的目的都是讓所有的小朋友都可以聽故事，所以要遵守課堂的紀(jì)律等。切忌孩子在家做錯(cuò)事，就拿幼兒園的老師來(lái)嚇唬他，讓他在未看到老師之前就對(duì)老師心存恐懼。

3 新入園幼兒分離焦慮怎么辦：培養(yǎng)孩子的自理能力和作息規(guī)律

家長(zhǎng)要幫助幼兒熟悉和適應(yīng)幼兒園的生活，自己先要了解幼兒園的作息時(shí)間，以及各種活動(dòng)，幫助幼兒在家養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣和自理能力。

幼兒園的午睡時(shí)間通常在12:00?14:00，家長(zhǎng)從現(xiàn)在起就要準(zhǔn)備安排幼兒的午餐在12點(diǎn)之前結(jié)束，然后漱口、擦嘴上床睡覺(jué)，14點(diǎn)左右準(zhǔn)備叫醒。晚上睡眠時(shí)間也要固定下來(lái)，21點(diǎn)之前應(yīng)該入睡。

對(duì)不少家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，寶寶吃飯的事兒也是他們較為頭疼的問(wèn)題。如果現(xiàn)在寶寶吃飯還“追著喂、哄著喂、邊看電視邊喂”，那一定要想辦法糾正，可以固定幼兒的餐椅餐具等，為了讓幼兒能盡快適應(yīng)幼兒園生活，家長(zhǎng)要下決心讓幼兒養(yǎng)成好習(xí)慣。

幼兒初入園不習(xí)慣入廁，因?yàn)榫o張會(huì)有拉褲子、尿褲子的現(xiàn)象，對(duì)幼兒心理會(huì)有影響。不過(guò)這方面家長(zhǎng)可放心，通常教師會(huì)讓家長(zhǎng)帶一套換洗的衣褲，老師也會(huì)隨時(shí)幫助幼兒處理好，但是家長(zhǎng)最好能培養(yǎng)幼兒早起按時(shí)排便的習(xí)慣，以及自主入廁的意識(shí)，這樣幼兒在幼兒園里就會(huì)更加自如一些。

目前在家里，家長(zhǎng)可有意識(shí)地培養(yǎng)幼兒自己穿脫衣服、洗手、吃飯、擦嘴、穿鞋、入廁等，細(xì)小環(huán)節(jié)都要讓孩子試一試，鼓勵(lì)孩子獨(dú)自完成力所能及的事情。

4 新入園幼兒分離焦慮怎么辦：轉(zhuǎn)移孩子的注意力

小班幼兒的年齡正是分離焦慮表現(xiàn)較明顯的時(shí)期，所以幼兒來(lái)園難免有哭鬧現(xiàn)象。但孩子這時(shí)的注意力也容易轉(zhuǎn)移，在教師組織活動(dòng)的情況下，孩子的哭鬧現(xiàn)象會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但孩子思維的另一個(gè)特點(diǎn)是直覺(jué)形象性，看到家長(zhǎng)（不僅是自己的家長(zhǎng)）又會(huì)想家、想爸爸媽媽和爺爺奶奶，所以為避免增加刺激孩子的機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)送完孩子后即可離去，相信教師會(huì)用適當(dāng)?shù)姆椒ㄞD(zhuǎn)移孩子的注意力，使之投入到幼兒園的生活中去。

如果家長(zhǎng)舍不得寶寶哭，一哭，家長(zhǎng)就妥協(xié)讓步，很可能使寶寶形成習(xí)慣，久而久之，哭就成了要挾家長(zhǎng)的手段，（如孩子肚子痛）“反正媽媽舍不得我，一哭媽媽就來(lái)抱�！焙⒆拥姆蛛x焦慮不但不能很好的解決，反而有可能加重。

當(dāng)然，對(duì)家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，聽著寶寶的哭聲走出幼兒園大門也是一件痛苦的事情，但想想小鳥總有一天要獨(dú)自飛翔，如今的狠心只是為了讓孩子起飛更早一點(diǎn)兒，所以家長(zhǎng)們首先應(yīng)克服這種與朝夕相處的孩子分離的焦慮狀態(tài)。

家長(zhǎng)的難舍難離，焦慮的表情，擔(dān)憂的目光通過(guò)微妙的親子互動(dòng)，傳遞給了孩子，只能使孩子情緒更加惡劣。所以，一旦孩子入園，家長(zhǎng)表面要“漠視”孩子的哭鬧，要毅然決然地離開，絕對(duì)不能表現(xiàn)出不舍得、優(yōu)柔寡斷，甚至有的家長(zhǎng)沒(méi)等孩子“打雷”自己先“下雨”，給孩子的心理造成負(fù)面影響。

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