·睜眼睡覺
　　癥狀：睡覺時眼睛半睜半閉。

　醫(yī)生分析及建議：眼睛的睜開與閉合是在神經(jīng)的指揮下，由幾條特殊肌肉(如提上瞼肌和眼輪匝肌)的收縮與松弛來完成的。如果睡眠時神經(jīng)對肌肉的支配作用減弱，眼輪匝肌的張力低，或是提上瞼肌松弛不足，都可能導致眼睛閉合不全，留下一條縫隙。某些疾病，如急性面神經(jīng)炎，也可能引起類似的征候。

　　中醫(yī)學將孩子睡覺時的這種情景稱為“睡臥露睛”，認為與孩子的脾胃功能失調(diào)有關(guān)，可通過調(diào)理脾胃的途徑予以消除。除在中醫(yī)師指導下內(nèi)服中藥或外貼膏藥外，家長還可用按推揉捏等手法刺激孩子身上某些穴位與部位。

·張口呼吸

　　癥狀：睡覺時眼睛閉得很好，可嘴卻總是張著，而且在呼吸，不時出現(xiàn)輕微的鼾聲。

　　醫(yī)生分析及建議：孩子睡覺張口呼吸是種病態(tài)，對發(fā)育和健康都有一定危害，應當尋找原因給予積極糾正。孩子張口呼吸一般是由于某種疾患作祟，如鼻炎、鼻竇炎、扁桃體與增殖體肥大等。正是由于疾病的存在，導致了鼻腔阻塞，使呼吸不得不另尋通道。

　　張口呼吸的危害有：影響孩子面部的正常發(fā)育，導致面容變丑，如鼻根下陷、鼻翼萎縮、牙列擁擠、上前牙突出、腭蓋高拱等，同時神情呆滯，缺少表情，醫(yī)學上稱為增殖體面容。時間一長，還會株連智力發(fā)育，表現(xiàn)為記憶力下降，反應遲鈍，智商減低。

　　另外，用口腔代替鼻腔呼吸，吸入肺部的空氣就不能像通過鼻腔那樣變得溫和、濕潤。一方面會對氣管與肺泡等組織產(chǎn)生傷害，另一方面還會使口腔黏膜干燥易裂，改變口腔內(nèi)的正常壓力，減弱對病菌的抵抗力，誘發(fā)多種口腔疾病。

對于已養(yǎng)成用嘴呼吸習慣的孩子，家長除應及時帶孩子到醫(yī)院診治外，還可用以下辦法矯治：給孩子入睡時戴上口罩，口罩用4層紗布縫制，在紗布中間加一層塑料薄膜。戴口罩時，孩子的鼻子必須露在外面。經(jīng)過一段時間訓練，大多孩子能改變用嘴呼吸的不良習慣。
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