寶寶夏季降暑勿忘保暖
既要降暑又要保暖，聽起來矛盾，其實不然。
寶寶對溫度變化十分敏感。這是因為寶寶各組織器官發(fā)育尚未成熟，體溫調(diào)節(jié)中樞尚不健全;相比大人，寶寶皮膚較薄，散熱多、產(chǎn)熱少，因此過高或過低的環(huán)境溫度，寶寶的身體都會作出直接而迅速的反應(yīng)。
如果環(huán)境溫度過高，或者給寶寶穿得太多，寶寶會大汗淋漓。如果不及時擦干汗液，換上干凈透氣的衣服，將會產(chǎn)生痱子等夏季常見病。當(dāng)體內(nèi)產(chǎn)生的熱量無法散發(fā)而導(dǎo)致體溫升高，有時還會引起脫水熱，嚴(yán)重者甚至?xí)驗楦邿岢榻睢?/p>
當(dāng)環(huán)境溫度過低，或者疏忽穿衣保暖，則會導(dǎo)致寶寶感冒，引發(fā)胃腸疾病。所以，即使天氣炎熱，也不能忽略寶寶的保暖問題。
大人感覺熱，就吹空調(diào)、喝冷飲，感覺涼了就穿多件衣服保暖。這些方法對于寶寶而言過于“簡單粗暴”，但許多家長樂此不疲，直接套用。比如有的家長帶寶寶出門，“貪涼”突然走進(jìn)空調(diào)房，大人感覺神清氣爽，但室外室內(nèi)冷熱穿插，寶寶卻受不了;也有家長矯枉過正，只知保暖，長袖衣服、襪子把寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實實，這樣寶寶也同樣難受。
總之，降暑保暖并非一蹴而就，而要投入持續(xù)的注意關(guān)注寶寶的變化，配以科學(xué)的方式方法，才能寶寶舒心媽媽安心。
寶寶保暖三大部位：頭肚腳
一般來講，夏天室內(nèi)溫度最好控制在24℃～26℃較為適宜。如果空調(diào)調(diào)低，就要適當(dāng)給寶寶添加衣服，穿衣蓋被以寶寶溫暖而無汗為標(biāo)準(zhǔn)。
寶寶保暖要特別注重頭部、肚子和腳三個部位。寶寶的頭部散熱快，腸胃特別薄弱，雙腳血液循環(huán)較差易受涼，這三個部位對溫度的變化格外敏感。一旦受涼，容易感冒，甚至引發(fā)肚疼、腹瀉等腸胃不適。因此，要及時給寶寶腦袋擦汗，給寶寶多穿件背心或肚兜防止腹部受涼，雙腳穿上薄襪子。家長需要謹(jǐn)記，切勿讓空調(diào)或風(fēng)扇對著寶寶吹。
保暖同時注意保濕�？照{(diào)房干燥，環(huán)境保濕，可以嘗試在房間放一盆水，或者用加濕器或灑水拖地的方式加濕。房間也要適當(dāng)開窗透氣，保持陽光充足;孩子在空調(diào)房活動，需要提醒孩子多喝水，補(bǔ)充水分。尤其酷熱難耐的夏天，大量的出汗后，如果不及時補(bǔ)充水分，會導(dǎo)致小孩子脫水甚至更嚴(yán)重的情況�？梢晕剐┑}水給寶寶，補(bǔ)充流失的鹽分。同時多吃些新鮮水果蔬菜，均衡營養(yǎng)也補(bǔ)充水分。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，有些家長會給寶寶準(zhǔn)備了各種冷飲，說是為了給寶寶降暑用，其實冷飲會刺激寶寶腸胃，引發(fā)腸胃不適，也影響對食物營養(yǎng)成分的吸收，因此少吃為宜。
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