常有家長(zhǎng)反應(yīng)“我家寶寶太調(diào)皮了，吃飯?jiān)趺匆沧�不住，總是喜歡亂跑，每天她姥姥都跟在后面追著喂飯，一頓飯都要吃一兩個(gè)小時(shí)，看著就累。”你們的小孩也是這樣嗎？

讓孩子坐餐椅上吃飯吧
孩子吃飯愛(ài)亂跑，那就讓孩子坐在餐椅上吃飯�，F(xiàn)在有專門給孩子吃飯的餐椅，半歲以上的孩子就可以用了。吃飯的時(shí)候就把孩子放進(jìn)餐椅里，告訴寶寶，吃飯都是要坐在椅子上的，你看爸爸媽媽都是坐在自己的椅子上吃飯，你要是去別的地方，就沒(méi)有飯吃了。一次不行，就多跟孩子講幾次。

孩子不吃就拿走食物
有時(shí)候把食物放在孩子面前，孩子不吃，用小手把食物推開。就算是強(qiáng)行喂孩子，孩子也會(huì)把食物吐出來(lái)。這種情況，媽媽最好是把食物拿走，并對(duì)孩子說(shuō)，你現(xiàn)在不吃的話，就只有等到下次了。孩子如果還是不吃，就堅(jiān)決拿走食物，等孩子餓了的時(shí)候，他會(huì)主動(dòng)要求食物，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)給點(diǎn)食物。

零食少一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)
孩子多運(yùn)動(dòng)下，這樣消化比較好，孩子的胃口也會(huì)好很多，吃得自然也香，吸收也好。還有就是零食少給孩子吃，吃多了零食，孩子就不愛(ài)吃正餐，長(zhǎng)期下去，零食供不上孩子所需的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良。

面對(duì)不好好吃飯的寶寶，媽媽很容易發(fā)火，煮得香噴噴的飯菜，寶寶一口也不吃，媽媽怎么能不氣了。這樣的寶寶，媽媽要盡量控制好情緒，多理解寶寶，寶寶不遲肯定是有問(wèn)題的，找到原因，問(wèn)題就好解決了。


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