常有家長反應(yīng)“我家寶寶太調(diào)皮了，吃飯怎么也坐不住，總是喜歡亂跑，每天她姥姥都跟在后面追著喂飯，一頓飯都要吃一兩個小時，看著就累。”你們的小孩也是這樣嗎？

讓孩子坐餐椅上吃飯吧
孩子吃飯愛亂跑，那就讓孩子坐在餐椅上吃飯。現(xiàn)在有專門給孩子吃飯的餐椅，半歲以上的孩子就可以用了。吃飯的時候就把孩子放進餐椅里，告訴寶寶，吃飯都是要坐在椅子上的，你看爸爸媽媽都是坐在自己的椅子上吃飯，你要是去別的地方，就沒有飯吃了。一次不行，就多跟孩子講幾次。

孩子不吃就拿走食物
有時候把食物放在孩子面前，孩子不吃，用小手把食物推開。就算是強行喂孩子，孩子也會把食物吐出來。這種情況，媽媽最好是把食物拿走，并對孩子說，你現(xiàn)在不吃的話，就只有等到下次了。孩子如果還是不吃，就堅決拿走食物，等孩子餓了的時候，他會主動要求食物，這個時候可以適當給點食物。

零食少一點，運動多一點
孩子多運動下，這樣消化比較好，孩子的胃口也會好很多，吃得自然也香，吸收也好。還有就是零食少給孩子吃，吃多了零食，孩子就不愛吃正餐，長期下去，零食供不上孩子所需的營養(yǎng)，會造成孩子營養(yǎng)不良。

面對不好好吃飯的寶寶，媽媽很容易發(fā)火，煮得香噴噴的飯菜，寶寶一口也不吃，媽媽怎么能不氣了。這樣的寶寶，媽媽要盡量控制好情緒，多理解寶寶，寶寶不遲肯定是有問題的，找到原因，問題就好解決了。


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