通常從出生開始，嬰幼兒就可以在父母親悉心的照顧下，建立起一些日常生活作息的習(xí)慣，如進(jìn)食、睡眠、排泄、盥洗等。
為什么要培養(yǎng)良好的排泄習(xí)慣？
1、使體內(nèi)新陳代謝正常，維護(hù)身體的健康。
2、學(xué)習(xí)自我控制、獨立自主的能力（不須大人的提醒與協(xié)助，有便意或尿意時，會自己到廁所、脫下褲子大小便）。
3、保持個人與環(huán)境的整潔、衛(wèi)生（不會弄臟衣物、污染環(huán)境，使用后會沖洗馬桶）。
何時開始培養(yǎng)？
家有嬰幼兒的父母最想知道的就是：幾歲開始培養(yǎng)孩子排泄的習(xí)慣較好？早一點兒開始可以嗎？
當(dāng)然是愈早學(xué)會控制身體，就愈不需要他人的協(xié)助，但有個先決條件必須注意：身體的成熟。譬如學(xué)會走路的相關(guān)生理條件就是骨胳、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)、肢體協(xié)調(diào)等的發(fā)展成熟，否則無法學(xué)會。
排泄習(xí)慣是一種自主性的生理機(jī)能，經(jīng)由條件反射及中樞神經(jīng)的成熟而置于意志的控制之下。」一般來說，六個月大的嬰兒就可以逐漸培養(yǎng)固定的排便時間，一歲多的孩子可定時帶他坐小馬桶（市面上出售，適合幼兒使用者，或幼兒用馬桶蓋可放在成人的馬桶上，使其不會有要掉進(jìn)馬桶的恐懼），成為習(xí)慣后，孩子到時就會解大便了。至于排尿的控制則可能須時較長，一歲多可以開始建立小便的習(xí)慣，兩、三歲時膀胱控制力發(fā)展較好，大致上可以訓(xùn)練成功。
建議：等待幼兒生理發(fā)展成熟（括約肌成熟），能夠自我控制，且樂于嘗試。過早或過急都可能會造成的不良后果（如大人常會因性急而失去耐心，而生氣、責(zé)打孩子，令孩子心生恐懼或有挫折感、羞愧感，長大后可能會變成比較容易焦慮、壓抑的成人）。在此同時，對一歲多的孩子還要開始教導(dǎo)他自己穿脫衣物，學(xué)會了脫褲子大小便，才不會因來不及而尿濕褲子或弄臟褲子。
在訓(xùn)練期間，任何進(jìn)步、停滯、退步、混亂的情形都是正常的，應(yīng)考慮到孩子還小，排泄器官尚未完全成熟，無法完美配合，不要期望太高，也不要擔(dān)心或失望。另因每個孩子有自己的發(fā)展步調(diào)，形成個別差異，宜以平常心讓孩子自然的養(yǎng)成習(xí)慣。
只要器官功能正常，文化刺激足夠，給予適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，許多三、四歲的孩子要小便都會事先告知或自己去解，但也有些反應(yīng)較遲的孩子，在進(jìn)入幼兒園后，還偶而會尿濕褲子。此時父母應(yīng)先安慰他，「其它的小朋友有時也會尿濕褲子的。」在他的包包內(nèi)為他多準(zhǔn)備兩條褲子，隨時更換。并告知在有尿意時，就告知老師趕快去廁所，或請老師提醒。若是進(jìn)步情形不理想，可能需要再做進(jìn)一步藥物與心理的治療來加以改善。
在培養(yǎng)排泄習(xí)慣時有幾種情形要注意：嬰幼兒有腦傷、神經(jīng)系統(tǒng)病變、智能不足、生理機(jī)能發(fā)生障礙、或剛出生不久等，因無法控制排泄機(jī)能，尚無法接受大小便排泄的訓(xùn)練，需請教專業(yè)醫(yī)師或特殊教育專家的協(xié)助與建議。
如何培養(yǎng)？
1、先從觀察孩子的表情開始：知道其何時會排便，如喝完奶后不久，由于腸胃的蠕動，注意他和平常不同的征狀，如嬰兒臉上有不一樣的表情（臉紅、用力）出現(xiàn)，較大的幼兒或坐立難安時，或看他抓住褲襠時。
2、養(yǎng)成在固定的時間、固定的地點進(jìn)行：如每天早晨喝過奶后，就帶他到洗手間，把他放在小馬桶（最好能為孩子準(zhǔn)備一個合適他體型的便器）上，陪伴他一起用力（嗯嗯）、并和他說說話，使整個過程輕松沒有壓力。如一時并未解出來，不要堅持到底，讓孩子一直坐在馬桶上。可以等一會兒再來，使孩子不會覺得坐馬桶是件痛苦的事。
3、用語言表達(dá)：對還不會說話的嬰幼兒，常以一些兒語（如便便、嗯嗯、尿尿、噓噓等語）告訴他用以表示尿意或便意時（你要噓噓嗎？），及實際行動（你在便便啊�。┑恼Z匯，讓他熟悉。當(dāng)孩子會說話后，即可以這些簡單的表達(dá)內(nèi)急的需要，由大人帶到洗手間去或自己去。
4、夏天是較佳的時機(jī)：白天不包尿布，每隔一段時間（30-40分鐘）就帶去噓噓，或在喝完流質(zhì)東西后。因夏天流汗多，尿尿會少一些，父母親自行觀察后，應(yīng)可知道大約何時該帶他去洗手間或提醒他該去了，一段時間之后即可成為習(xí)慣。
好處是：孩子不必包著厚厚的尿片，比較舒服涼快、不易得尿布疹，節(jié)省買尿布的錢，即使尿在地上也好立即處理（易洗快干）。
5、父母親的態(tài)度：不要過于嚴(yán)厲或在孩子做不好時就給予處罰，或一松一嚴(yán)，或時松時嚴(yán)，讓孩子無所適從。最好多從鼓勵的角度來著手，做的正確就多以表情、聲音、動作來贊美他，使他有強(qiáng)烈的動機(jī)朝著你要他學(xué)習(xí)的方向去努力（有時孩子自己也會說自己好棒，自己會去尿尿）。給他時間、耐心等待，直到他學(xué)會為止。有失誤時（如因來不及，尿出來后才指著地上的一灘水告訴父母說「尿尿�！够蛞蜇澩娑�憋很久，直到憋不住時），立刻幫他更換褲子，同時告訴他下次有尿意或便意時就趕快去洗手間，并請他一起來清理他弄臟的區(qū)域和衣物，讓他知道他的失誤所造成的麻煩，有提醒與負(fù)責(zé)的作用。不要面露厭惡的表情或責(zé)罵他，換個角度來想：「現(xiàn)在是尿出來才說，比還不會說或什么都不說要有進(jìn)步了，再過一段時間，就會更進(jìn)步，尿之前就先通知了�！� 有時候，孩子告訴你要尿尿或便便，等你帶他去洗手間時，他又可能解不出來了，不要怪他，先找出他會這么說背后所隱含的意義，譬如，他有可能是要得到你的注意（因有其它的事或人占據(jù)了父母較多的時間，無暇照顧他，較疏忽他）、博取你的贊同（因有事先的告知，得到贊美）、避免處罰（相對于前面的贊美，如未告知而就地解決，可能就會得到立即的處罰）。所以他可能只有一點點或甚至并無尿意或便意就告知，造成父母的困擾。這是指其心理上可能會有的問題，另外檢視一下環(huán)境，是否有不愉快的味道或感覺，或是不夠清潔，也會造成他的卻步（就如許多人寧愿憋著也不愿上公共廁所或?qū)W校的廁所，因為太臟、太擠），或是有生理上的問題，應(yīng)該請教醫(yī)生。
6、以游戲方式進(jìn)行：平時以洋娃娃或孩子喜歡的填充玩具做示范說明大小便的動作與程序，過程中多給予夸獎和表現(xiàn)喜歡保持干凈的態(tài)度，并鼓勵孩子在看完示范后，也教娃娃尿尿或便便。
7、給孩子穿著易于穿脫的衣物：如有松緊帶的褲子，較方便他自己去上廁所。
附帶應(yīng)學(xué)習(xí)的事物（針對已經(jīng)可以自己上廁所的孩子）
1、沖水：等他離開馬桶后，請他按沖水，看到排泄物和水一起沖走，藉此機(jī)會告訴他將馬桶沖干凈，下一個使用的人才有干凈的馬桶可用。
2、洗手：洗手應(yīng)成為上完廁所后的立即工作，準(zhǔn)備香皂，由大人帶領(lǐng)孩子一起洗手，并示范洗手的方式，以保持清潔。
3、穿好衣物再走出去：不要邊走邊穿（尤其對急于出去玩耍的孩子）。
4、學(xué)習(xí)上廁所要關(guān)門：對較小的孩子來說，因其仍需大人的協(xié)助或看顧，上廁所時不關(guān)門較方便，但對稍大的孩子來說，上廁所關(guān)門則是一種應(yīng)學(xué)習(xí)的禮貌。
其它
1、尿床：睡前不再喝水或其它流質(zhì)的東西、睡前先上廁所、夜里叫他起來上廁所、或查知是否有心理壓力（來自家人、朋友、學(xué)校等），或請醫(yī)生檢查是否有生理因素造成。
2、便秘：多吃蔬菜水果，多運動，多補充水份，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，找出是否有心理因素，或請醫(yī)生診查。
我自己的經(jīng)驗：
培養(yǎng)寶寶的習(xí)慣要有耐性。孩子容易反復(fù)，這點我深有體會。
我家寶寶一直用NBS的，但是8個月大開始練習(xí)坐馬桶。18個月的時候她會在想尿尿或者大便的時候拉著我的衣服到馬桶邊（她說話水平還不是很好，偶爾也會用嘴巴說尿尿或者大地），當(dāng)然不部分小便是憋不牢的。
但是19個月的時候，她竟然不論小的還是大的死活不肯坐馬桶。大哭強(qiáng)烈反抗。
到19個月后期，這個現(xiàn)象明顯好轉(zhuǎn)，而且尿尿也能用明確的語言提示并能憋到馬桶這里的，也有時候會謊報軍情。


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