記得有人說(shuō)過(guò)：快樂(lè)在于過(guò)程，而不在于結(jié)果�？粗鴦倢W(xué)會(huì)走路的孩子穿上輪滑鞋，看著他（她）摔倒、看著他（她）站起、看著他（她）邁出第一步……你的心情是怎樣的呢？心疼？欣喜？……無(wú)論怎樣，輪滑將為我們的小寶貝帶來(lái)快樂(lè)，它是一個(gè)生產(chǎn)快樂(lè)的過(guò)程。

時(shí)下，不少幼兒園里已經(jīng)開(kāi)設(shè)了專(zhuān)門(mén)的輪滑課。不過(guò)對(duì)于3歲以下的寶寶也能學(xué)習(xí)輪滑，我們可是第一次聽(tīng)說(shuō)。到底輪滑對(duì)于小寶寶而言有什么好處？這么小的寶寶該如何學(xué)習(xí)輪滑？……帶著一連串的疑問(wèn)我們聯(lián)系到了天津卓美天使嬰幼園的李主任，請(qǐng)她為我們揭開(kāi)寶寶輪滑的秘密吧。

快樂(lè)輪滑的5個(gè)W

WHAT 什么是嬰幼兒輪滑？

嬰幼兒輪滑就是以輪滑為手段，采用游戲的方式促進(jìn)智能的全面發(fā)展。運(yùn)動(dòng)刺激大腦所產(chǎn)生的神經(jīng)通路能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)水平的提高。在學(xué)習(xí)輪滑的過(guò)程中，由于要克服自身與地心引力達(dá)到身體各個(gè)部位之間的協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)技能技巧、學(xué)習(xí)利用技巧與他人進(jìn)行交往的次數(shù)與時(shí)間明顯增加，從而鍛煉了寶寶的膽量與毅力、自信及自控能力，培養(yǎng)寶寶優(yōu)秀的品質(zhì)。

WHO&WHEN 什么樣的寶寶可以學(xué)習(xí)輪滑呢？

每個(gè)1歲半以上且健康發(fā)育的寶寶都可以學(xué)習(xí)輪滑。

WHERE 在哪能學(xué)習(xí)到專(zhuān)業(yè)的輪滑技術(shù)呢？

目前在全國(guó)范圍內(nèi)，0-3歲的寶寶學(xué)習(xí)輪滑還只在北京、天津等地有專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)。很多爸爸媽媽要問(wèn)了，我們能自己教孩子學(xué)輪滑嗎？

李主任告訴我們說(shuō)，如果家長(zhǎng)本身并不是專(zhuān)業(yè)的輪滑運(yùn)動(dòng)員，那么訓(xùn)練出來(lái)的姿勢(shì)就不太規(guī)范（可能會(huì)造成寶寶的腿變形哦）。另一方面，寶寶摔痛了之后，家長(zhǎng)不太容易掌握尺度，很容易就會(huì)打消對(duì)孩子繼續(xù)訓(xùn)練的念頭，從而失去鍛煉的機(jī)會(huì)。一般情況下，我們不鼓勵(lì)家長(zhǎng)自行訓(xùn)練，但是家長(zhǎng)可以陪同孩子一起去專(zhuān)們機(jī)構(gòu)參加訓(xùn)練，在訓(xùn)練當(dāng)中，教練會(huì)提醒我們的爸爸、媽媽有哪些技術(shù)要點(diǎn)、安全事項(xiàng)需要注意，這樣自己訓(xùn)練起來(lái)就不會(huì)進(jìn)入誤區(qū)了。當(dāng)然，有條件的家長(zhǎng)可以按照我們提供的思路自己進(jìn)行訓(xùn)練。

WHY 小寶寶要學(xué)習(xí)輪滑有何益處？

生命在于運(yùn)動(dòng)，不過(guò)嬰幼兒運(yùn)動(dòng)的價(jià)值卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)運(yùn)動(dòng)本身。從仰臥到直立行走，短短的1年內(nèi)完成了生命進(jìn)化史上帶有根本性的一次飛躍，0?3歲是開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能的敏感時(shí)期，每個(gè)新生寶寶都蘊(yùn)藏著無(wú)限的運(yùn)動(dòng)潛能。運(yùn)動(dòng)是一切智能的基礎(chǔ)，是完成其他潛能開(kāi)發(fā)的前提條件。在嬰幼兒時(shí)期，它是智慧發(fā)展的領(lǐng)航員，又是智慧發(fā)展的外部標(biāo)志。
輪滑能全面提高寶寶以下幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)潛能：體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，運(yùn)動(dòng)反映的快速準(zhǔn)確性，能有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智能開(kāi)發(fā)不良而出現(xiàn)的問(wèn)題，如躁動(dòng)不安、注意力不集中、沒(méi)有耐性、過(guò)分安靜、膽小、沒(méi)有表現(xiàn)欲等。

快樂(lè)輪滑13課

印象中，學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)該是有一個(gè)很強(qiáng)壯的教練在一旁指導(dǎo)，有些寶寶摔倒了在哭，有些在挨教練的“訓(xùn)”，焦急不安的家長(zhǎng)在一旁等待著……總之，空氣中應(yīng)該有些緊張的成分。
然而，卓美天使嬰幼園的快樂(lè)輪滑課堂和我們想像的很不一樣，他們把輪滑稱(chēng)之為快樂(lè)輪滑可不是隨便給的一個(gè)定義，因?yàn)榭鞓?lè)是絕對(duì)的指導(dǎo)方向。首先這里的主角并不是教練，而是教練和老師，教練的身份是技術(shù)指導(dǎo)，老師則是貫穿這堂課的靈魂人物，她們負(fù)責(zé)編排游戲來(lái)吸引寶寶參與輪滑的興趣。

下面的13節(jié)課，是按照寶寶一般的學(xué)習(xí)進(jìn)程安排的。

THE FIRST LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)“站”（穿上輪滑鞋站起來(lái)），這是最基礎(chǔ)的輪滑課，也是對(duì)寶寶膽量的第一個(gè)考驗(yàn)。

對(duì)于1歲半的寶寶而言，有的已經(jīng)能走得比較穩(wěn)了，有的則還不太穩(wěn)，這個(gè)時(shí)候站在地面上對(duì)他們而言已經(jīng)很輕松了，但是穿上輪滑鞋站起來(lái)可是頭一次，因?yàn)檫@里面存在太多的不確定因素，寶寶不能確定到底有沒(méi)有危險(xiǎn)。這時(shí)候，老師就要鼓勵(lì)寶寶勇敢地站起來(lái)。音樂(lè)響起來(lái)了，老師開(kāi)始唱歌，“寶寶和老師一起唱歌！”果然，寶寶的注意力開(kāi)始有點(diǎn)放松，“來(lái)，寶寶雙手舉起來(lái)，看看誰(shuí)舉得高�！薄�…有些寶寶開(kāi)始被老師吸引過(guò)去，“一不小心”就站起來(lái)，不過(guò)站起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)腳底有些晃，有些寶寶害怕了，哭了起來(lái)。但是請(qǐng)記住，不要放棄！寶寶哭鬧是因?yàn)樗麜簳r(shí)的不適應(yīng)，如果這樣就放棄了，那么將無(wú)法享受到輪滑的樂(lè)趣了。

* TIPS：
幾次摔倒后孩子能不哭了，說(shuō)明他們的意志力有所增強(qiáng)，已經(jīng)能夠正視困難。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，他們就能從總是摔跤逐漸過(guò)度到能順利地滑出第一步，這一步使孩子的內(nèi)心獲得一種成功的滿(mǎn)足感，就像我們做成一件很困難的事情，內(nèi)心的快樂(lè)是普通的玩耍、游戲所不能替代的，這是一種較深層次的快樂(lè)。

THE SECOND LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲及轉(zhuǎn)身。

做過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)后，老師“變”出了一根大竹竿，讓小朋友雙手抓住上上下下地做劃船運(yùn)動(dòng)，小朋友們“玩”得可開(kāi)心了，一會(huì)變高人，一會(huì)變矮子。

最后老師還要比比哪個(gè)小朋友是“蔬菜狀元”：每個(gè)小朋友都是農(nóng)民伯伯，大家提著小籃子去地里采摘各種“蔬菜”，誰(shuí)采得多，誰(shuí)就是“蔬菜狀元”。將目標(biāo)與游戲有機(jī)地結(jié)合在一起，孩子就很容易在娛樂(lè)的同時(shí)就學(xué)會(huì)輪滑的技巧了。

THE THIRD LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)夾腿蹲及走（送物）。

在做高人、矮人游戲的同時(shí)，在寶寶的大腿中間夾上一個(gè)好玩的小玩具來(lái)達(dá)到讓寶寶夾腿的效果。當(dāng)寶寶膽子大起來(lái)的時(shí)候，就可以做“大搬家”的游戲了，讓寶寶穿著輪滑鞋來(lái)搬運(yùn)自己喜歡的東西。寶寶的能力一步步增強(qiáng)了，輪滑的技能也一步步得到了提高。

THE FOURTH LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)抬腿及重心的左右轉(zhuǎn)移。

寶寶和老師一起做“邁圈圈”的游戲。道具其實(shí)很簡(jiǎn)單，將呼啦圈放在地上，寶寶穿上輪滑鞋排著隊(duì)抬腿過(guò)圈，然后請(qǐng)寶寶扮演“不倒翁”，左右轉(zhuǎn)移著前進(jìn)。爸爸媽媽想要在家里訓(xùn)練寶寶的話(huà)，要注意寶寶的后腿一定要蹬直。

THE FIFTH LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)抬腿行走、踏步及跺腳，這節(jié)課的學(xué)習(xí)主要是為了增強(qiáng)寶寶的腿部力量，為開(kāi)始滑行做準(zhǔn)備。

寶寶跟著音樂(lè)的節(jié)拍原地踏步，在地上貼上許多小腳印，讓寶寶踏著小腳印行走，練習(xí)抬腿行走和跺腳。

THE SIXTH LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)八字抬腿行走。

讓孩子膝蓋彎曲、大腿稍微并攏，就好像“八“字狀，然后在事先設(shè)置好的有若干障礙物的場(chǎng)地上做“BOBO探險(xiǎn)”游戲（你可以自己設(shè)計(jì)各種有意思的游戲），讓寶寶學(xué)會(huì)大膽地向前抬腿邁步。

THE SEVENTH LESSON

主要目標(biāo)：讓孩子學(xué)會(huì)自我控制。

現(xiàn)在是在交通繁忙的大馬路上，寶寶和爸爸媽媽一起準(zhǔn)備過(guò)馬路了，雖然年紀(jì)小，可是交通規(guī)則還是要好好遵守哦。遇到綠燈，寶寶和爸爸媽媽一起過(guò)馬路，遇到紅燈，就得停下來(lái)。一站一停，是不是發(fā)現(xiàn)自己對(duì)輪滑鞋的控制逐漸好了起來(lái)。

THE EIGHTH LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲取物品和模仿滑行行走。

在寶寶的身后放上一些玩具，請(qǐng)寶寶找到玩具，然后蹲下把玩具撿起來(lái)，并滑行送到前方的籃子里。當(dāng)寶寶成功地把玩具放到籃子里后，別忘了給他一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣你的寶寶就會(huì)更加地充滿(mǎn)信心。

THE NINTH LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)跳90°及并步滑行。

孩子們將“變“成小兔子，一蹦一跳地去尋找散布在角落里的蘿卜，看看誰(shuí)是最聰明的小兔子。

THE TENTH LESSON

主要目標(biāo)：并步滑行。

開(kāi)火車(chē)是小寶寶們喜歡玩的游戲之一，穿著輪滑鞋開(kāi)火車(chē)過(guò)拱門(mén)就有點(diǎn)難度了。其實(shí)這還不算什么，等寶寶能過(guò)拱門(mén)之后，我們還要讓他們學(xué)會(huì)手扶腿并行前進(jìn)滑過(guò)拱門(mén)，聽(tīng)起來(lái)是不是有點(diǎn)不可思議。其實(shí)只要按照老師和教練的安排，堅(jiān)持把每節(jié)課的內(nèi)容都消化掉，對(duì)于你的寶寶而言，一點(diǎn)難度都沒(méi)有。

THE ELEVENTH LESSON

主要目標(biāo)：提高寶寶滑行的速度。經(jīng)過(guò)了上面10節(jié)課的訓(xùn)練，第11節(jié)課相對(duì)而言就容易多了。

這節(jié)課里，老師將和寶寶一起唱擺臂歌，然后做一些追球的游戲。

THE TWELFTH LESSON

主要目標(biāo)：學(xué)習(xí)彎道滑行。

就像我們考駕照一樣，這節(jié)課一開(kāi)始老師將扶著孩子繞“S”形路線(xiàn)來(lái)獲取寶物，然后慢慢地讓孩子練習(xí)自己?jiǎn)为?dú)滑行。

THE THIRTEENTH LESSON

主要目標(biāo)：訓(xùn)練轉(zhuǎn)彎技術(shù)。

寶寶將一只腳抬于另一只腳上（邁過(guò)玩具），然后繞圈滑行。轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意提醒孩子重心下降。

輪滑裝備

寶寶剛開(kāi)始學(xué)習(xí)輪滑時(shí)，穿的是雙排的輪滑鞋，雙排的鞋子穩(wěn)定性較好，但是所受的阻礙較大。當(dāng)他能滑起來(lái)的時(shí)候，就可以換上單排的輪滑鞋了。一般而言，這種尺寸的輪滑鞋需要定制。

寶寶學(xué)習(xí)輪滑要特別注意安全，露在外面的關(guān)節(jié)處要好好地“保護(hù)”起來(lái)。需要準(zhǔn)備的裝備有：護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝和頭盔。


本文由《母嬰世界》雜志提供



本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/451983.html

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