1忌可入藥的大補類食品
包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環(huán)境，造成身心發(fā)展的不平衡。

2忌禽肉、特別是禽頸
現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。

3忌反季節(jié)蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。

4忌油炸類食品
特別是炸雞、炸薯條和炸薯片 過高的熱量會在兒童體內轉變?yōu)槎嘤嗟闹�肪，引發(fā)內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2。5倍。

5預防性早熟主要應注意
1、不要濫用補品。
一般認為，不僅人參蜂王漿，花粉口服液不適于兒童服用，即使是各種果奶，營養(yǎng)液兒童也以少吃為好。有些老人過分疼愛孩子，自己喝參湯，也讓孫子，孫女喝上幾口，這種做法很不好，往往會因為孩子喝了參湯里所含的激素成分，而促使孩子出現(xiàn)性早熟。
2、管好激素藥物。
孩子誤服激素，常常促使兒童出現(xiàn)性早熟。不久前，在上海郊縣曾發(fā)現(xiàn)一個7歲小女孩，因乳房增大，乳暈發(fā)黑，陰道分泌物多到醫(yī)院就診，經醫(yī)生追問后發(fā)現(xiàn)：鄰居中有好幾個孩子都有程度不同的性發(fā)育跡象，原來是有一個鄰居的孩子，從家中偷偷地拿出了家長服用的避孕藥丸當成糖丸，分發(fā)給幾個要好的小朋友吃，這個出現(xiàn)性早熟的小女孩，就是其中的一個。
3、避免感官刺激。
要限制孩子觀看對感官有刺激的電影，電視節(jié)目，因為這些影視節(jié)目中的刺激感官的場面，也會促使孩子出現(xiàn)性早熟的，因此，家長不要讓孩子無選擇性地觀看電影電視節(jié)目。廣大家長必須對此高度重視。


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