寶貝6個月以后，來自媽咪的鐵質已經(jīng)不能滿足生長發(fā)育需要，寶貝容易發(fā)生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理，下 面為你介紹6道為寶貝補鐵的小美食！
　　寶貝6個月以后，來自媽咪的鐵質已經(jīng)不能滿足生長發(fā)育需要，寶貝容易發(fā)生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理，以下三點媽媽們要牢記：
　　1、寶貝6個月時要加輔食，從吃蛋黃開始；
　　2、吃含鐵量高的食物，還要注意吸收率，動物性食物比植物性食物補鐵效果好；
　　3、多吃富含維生素C的水果有助于寶貝吸收鐵質。
下面就為你介紹6道為寶貝補鐵的小美食！
一、豬肝瘦肉粥
適用：8個月—1歲的寶貝
　　原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。
　　制法：
　　1.將豬肝、瘦肉洗凈、剁碎，加油、鹽適量拌勻。
　　2.將大米洗干凈，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
二、四彩珍珠湯
適用：8個月—1歲的寶貝
　　原料：面粉、瘦豬肉、雞蛋、菠菜、紫菜，適量油、蔥姜末、鹽、醬油。
　　制法：
　　1.將面粉放入盆內(nèi)，用筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩。
　　2.將豬肉剁成肉末；菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段。
　　3.熱鍋入油，放點蔥姜末，下肉末煸炒，再放少許醬油，添入適量水燒開。再放入小面疙瘩，用勺攪拌均勻，煮片刻。然后倒入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量鹽，稍煮片刻即成。
三、胡蘿卜肉菜卷
　　適用：1歲—2歲的寶貝
　　原料：面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜，適量油、蔥姜末、鹽、醬油。
　　制法：
　　1.面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加入適量水，和成面團發(fā)酵。
　　2.將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡。
　　3.把發(fā)酵好的面團加入堿水，揉勻，搟成面片。
　　4.面片抹入肉菜餡，從一邊卷起，碼入屜內(nèi)蒸30分鐘即成，吃時切成小段。
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