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如何改正孩子不良的飲食習(xí)慣

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 行為教育 來源: 逍遙右腦記憶


　　原因：
　　⒈孩子本身體質(zhì)關(guān)系，本來食量就很小。
　�、布抑谐�(zhǔn)備一些餅干、糖果、飲料、蛋糕等食物，只要孩子肚子餓就立刻給他吃，到了正餐自然就吃得少了。
　�、成眢w不舒服，如發(fā)燒、瀉肚子、肚子痛、牙痛……所以不想吃飯。
　�、聪胍鸶改缸⒁�，故意產(chǎn)生反抗心理。
　�、蛋滋旎顒�(dòng)量不夠，體力沒地方可發(fā)泄，食欲自然不好，吃的也就少。
　�、赌７赂改高M(jìn)食習(xí)慣，如父母愛吃零食、吃飯慢吞吞、用餐不正常等。
　　⒎菜式變化少，孩子沒有食欲。
　　對孩子人格影響：敷衍、不專心
　　解決方法：
　�、斌w型小的孩子，食量就小，勿拿自己的孩子與別人比較。只要孩子體重發(fā)育按正常標(biāo)準(zhǔn)增長、身體健康，都是沒關(guān)系的。
　�、哺淖冊诩抑袛[放零食的習(xí)慣，及在餐前對零食加以控制。孩子沒零食吃，自然在正餐時(shí)就會食欲大開。
　�、巢炜春⒆邮欠裆眢w不適影響食欲，給予適當(dāng)治療，并依照醫(yī)生指導(dǎo)給予適當(dāng)食物。
　�、春⒆幼砸粴q到三歲，反抗心較強(qiáng)，對于孩子的反抗行為，父母不必太擔(dān)心孩子暫時(shí)不想吃飯的情況，也不要急著要求進(jìn)食，以免養(yǎng)成孩子以此方式要挾父母的不良習(xí)慣。
　�、蛋滋旄改覆环脸榭諑Ш⒆尤プ鲂⿷敉饣顒�(dòng)，如滑滑梯、跑步、捉迷藏等一些游戲，讓孩子消耗過剩體力，就會想要多吃食物了。
　�、陡改傅男袨�、舉止習(xí)慣會影響孩子，做孩子好榜樣，才能改正不良進(jìn)食習(xí)慣。


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