一般說“七爬八坐”，即七個(gè)月會爬，八個(gè)月會坐，這是寶寶生長發(fā)育的規(guī)律，爬和坐是互相關(guān)聯(lián)、互相促進(jìn)的，爸媽要了解這種規(guī)律，以更好地幫助寶寶健康成長。

寶寶學(xué)坐的幾個(gè)階段

*當(dāng)寶寶5個(gè)月大的時(shí)候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長時(shí)間坐，不穩(wěn)定，手一松就會倒地。
*當(dāng)寶寶7個(gè)月時(shí)，背部已可伸直，并保持平衡。逐漸可以大膽放開手，不支撐著也可以“穩(wěn)坐泰山”。
*當(dāng)寶寶9個(gè)月時(shí)，坐穩(wěn)后可以用兩手拿東西。若前方有玩具，就會坐起去取，但是轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)仍會倒下。
*當(dāng)寶寶10個(gè)月時(shí)，媽媽在背后叫他的名字，寶寶即使坐著也會轉(zhuǎn)身不倒地。有的寶寶還會將兩腿盤起。

爸媽如何引導(dǎo)寶寶學(xué)坐

*爸媽可以在寶寶4個(gè)月時(shí)，用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他能短時(shí)間地坐一會兒。
*寶寶5～6個(gè)月時(shí)，能控制腦、頭和背肌，坐下不必靠支撐物。但是他的背肌尚未結(jié)實(shí)，為了讓他坐好，可以用枕頭墊背，坐在地面上，代替坐在柔軟的床墊上，這樣會坐得更穩(wěn)。
*7個(gè)月的寶寶已能坐穩(wěn)，但是他們不喜歡安靜地坐，此時(shí)爸媽可以在寶寶的面前放一些玩具，引誘他們?nèi)プネ婢�，逐漸練習(xí)使寶寶坐得更穩(wěn)。
*寶寶有天生的本領(lǐng)，跌倒后會爬起來，去努力坐下，再跌倒會再爬起。爸媽要為他加油鼓勁，并為寶寶提供衛(wèi)生和安全的場地，如在他坐的地方用護(hù)欄圍起，避免寶寶碰傷。

寶寶爬坐交替好處多

大多數(shù)寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。爬為坐奠定了基礎(chǔ)，爬和坐是相互促進(jìn)的。爬能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育及大腦的平衡能力，開發(fā)智力潛能，并對大腦控制眼、手、腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的促進(jìn)作用。爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項(xiàng)激烈的活動(dòng)，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。

爸媽如何引導(dǎo)寶寶學(xué)爬

*讓寶寶趴在地上或床上，媽媽在前面牽著寶寶的右手，爸爸在后面推寶寶的左腳。當(dāng)牽寶寶的左手時(shí)，就推寶寶的右腳。
*讓寶寶趴在床上，用毛毯裹住胸腹部，爸爸將毛毯提起，媽媽幫助推寶寶的左手、右腳，前進(jìn)一步后，再推寶寶的右手、左腳，輪番進(jìn)行。
*給寶寶一個(gè)不太軟的墊子，讓他趴在上面，媽媽輕輕地托一把寶寶的肚子，再推一推寶寶的腳。在寶寶的前面放一個(gè)玩具，誘導(dǎo)他向前爬。

溫馨提示：

*家中的櫥門、廚房及衛(wèi)生間的門要隨手關(guān)閉，這些地方對學(xué)爬的寶寶具有誘惑力，同時(shí)又是一個(gè)充滿危險(xiǎn)的地方。
*使用安全插座，或電插座加上防護(hù)蓋。
*收起桌上的桌布、擺設(shè)、玻璃制品、化妝品、煙灰缸等。
*在樓梯口、窗前裝上柵欄。

文/ 時(shí)毓民教授 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
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