攻略1改變陳舊觀念
冬天不要讓寶寶穿得過(guò)多，寶寶日�；顒�(dòng)量較大，衣著過(guò)厚的話(huà)就容易汗出，一旦受涼容易引起感冒，寶寶一旦感冒了要采取正確的方法，不要再“捂汗”啦。
攻略2膳食平衡
建立正常的飲食制度，讓寶寶吃完自己的一份飯菜，保證蛋白質(zhì)和熱量的攝入，及時(shí)補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)素。糾正寶寶偏食、挑食、吃飯不專(zhuān)心等不良飲食習(xí)慣，讓寶寶吃得飽、吃得香。
攻略3多多運(yùn)動(dòng)
制定合理的體格鍛煉計(jì)劃，保證有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)量要適度，避免玩耍后的過(guò)度疲勞的同時(shí)鼓勵(lì)寶寶多參加集體游戲。平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，提高寶寶的耐寒能力。
攻略4細(xì)心護(hù)理
在氣候變化時(shí)，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，也不要穿得過(guò)多，寶寶一般比成人多穿一件就夠了�；顒�(dòng)時(shí)出汗，及時(shí)用毛巾擦干，入睡后汗多的小兒，前后胸墊上小毛巾防止汗?jié)駜?nèi)衣。較少出汗、及時(shí)擦汗是防止小兒受涼的重要措施。平時(shí)多注意不要讓寶寶接觸病源，不要帶寶寶到人群擁擠的公共場(chǎng)所去，不要讓寶寶與患有上呼吸道感染的病人一起玩耍。如果家里有人得了感冒，應(yīng)減少病人與寶寶的接觸。室內(nèi)要開(kāi)窗通風(fēng)，有條件的還可用酒精爐燒醋熏，進(jìn)行空氣消毒。
攻略5個(gè)人衛(wèi)生
平日注意寶寶的口腔清潔，每日刷牙早、晚各1次，每餐后用清水漱口，可以有效預(yù)防咽部感染。

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