原料：寶寶面條50克，黃瓜30克，雞蛋1個(gè)，蘋(píng)果適量，蔥花、植物油、食鹽各少許。

DIY
1．黃瓜洗凈，切成片；雞蛋磕入碗中，攪拌均勻。
2．鍋內(nèi)倒油燒熱，下蔥花爆香，放入黃瓜略炒，再鋪上蛋液翻炒至熟，加鹽調(diào)味。
3．面條入鍋煮至軟硬適中，撈出后與炒好的黃瓜雞蛋一起放入碗中拌勻（可舀取少許面湯）。
4.蘋(píng)果洗凈，切成塊，即可食用。

營(yíng)養(yǎng)小語(yǔ)：黃瓜中含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)（鉀、鈣、磷、鐵）、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等，對(duì)寶寶健康茁壯成長(zhǎng)很有好處，與雞蛋的搭配更可以清火去毒。


本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/605619.html

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