不同年齡段的寶寶會有不同的恐懼體驗。
0～1歲
寶寶的心里話：
“爸爸、媽媽、我熟悉的人到哪里去了？”
“天啊，周圍怎么這么大的聲音，這種聲音會傷害我嗎？”
“什么東西在我眼前一閃一閃，不知道哇，嗚嗚……”
典型恐懼：環(huán)境因素的突然改變。
當寶寶熟悉的照料者更換時，當聲音的分貝突然增強時，當身體感覺猛然下墜時，或遭遇刺眼的光線（如閃光燈）時……寶寶都會覺得很害怕，18個月后這種情況會基本緩解。
解析：
*0～1歲是建立親子依戀關系的關鍵期。在出生后的第一年里，寶寶所依戀的對象將成為他生命中最重要的人，因此在更換照料者的時候，需要特別小心。
*周圍很多非自然的力量，像噪聲、閃光燈，都是小寶寶無法抗御的，他所能作出的反應，只能是因為害怕而哭鬧。
媽媽對策：
*在改變環(huán)境因素之前，盡可能設置一個過渡。比如：增加新照料者在寶寶面前出現的頻率，或讓原照料者再陪伴一段時間。
*減少或避免周圍環(huán)境的不良刺激，如控制居室聲音，拍照時盡量不用閃光燈。
*針對身體下墜，可以在寶寶七八個月的時候玩一些相關的運動游戲，如在寶寶精神狀態(tài)較好的情況下，扶著他的腋下，慢慢舉過頭頂，接著快速下降至你的胸前。開始時幅度不宜太大，慢慢地，適當加大幅度。這個游戲不僅可以緩解寶寶內心的恐懼，還可以促進感覺統合功能的協調發(fā)展。
1歲半左右
寶寶的心里話：
“我沒有見過你，不要靠近我！”
“你是誰？你不會把我給搶走吧？你快點走開呀……”
“媽媽到哪兒去了？我看不到她了，她會不要我嗎？”
典型恐懼：與爸爸媽媽分離、與陌生人相處。
諸如“我們帶你媽媽走嘍”、“你媽媽不要你了，今天跟我回去吧”、“陌生人來了”之類的話，會令1歲多的寶寶驚慌失措，恐懼萬分。3～4歲時，這種恐懼感會逐漸減弱和消失。
解析：
*媽媽往往是寶寶最強烈和最早的依戀對象。如果硬將母子分開，或讓陌生人介入，寶寶會產生極強的負性情緒和行為反常，甚至造成無法彌合的情感創(chuàng)傷。
•一般而言，１歲半到2歲左右是寶寶產生分離焦慮的高峰期。１歲半的寶寶還不能分清什么是玩笑，什么是真實的，如果對不恰當的玩笑信以為真，將會加深恐懼感。
媽媽對策：
*事先嘗試與你分離，是幫助寶寶克服分離焦慮的最佳方法。遵循循序漸進的原則，慢慢增加分離的時間。在離開的時候，你要明白無誤地告訴寶寶離開的原因、之后的安排以及你什么時候再回來。離開期間，請選擇寶寶比較熟悉的人，如爺爺、奶奶來照顧他。
*重復玩一些有趣的游戲，如“藏貓貓”，通過游戲告訴寶寶：媽媽不見了，然后又回來了。當他相信“不見的媽媽總會出現”時，分離焦慮這一關也就過得差不多了。
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