3-4個月的寶寶已經(jīng)可以在俯臥時很好地抬起頭，胸部也可以離開床面了，運動能力發(fā)展比較快的寶寶已經(jīng)可以翻身了，即便還不能完全將自己翻過去的寶寶也將很快學會，此時多為寶寶提供鍛煉機會，對智力的開發(fā)也有很好的促進作用。需要注意的是，寶寶學習翻身是一個循序漸進的過程，會執(zhí)著地一直練習，媽媽此時不要著急，要尊重寶寶的發(fā)展速度。

　　翻身可算是寶寶第一次主動移動自己的身體，剛剛開始練習時，寶寶會拉伸肌肉、扭動身體。頭向后頂、肚子向前拱，就像打挺兒一樣。隨后寶寶會將一條腿放在另一條腿上，再將屁股翻過來，這時身體是擰著的。媽媽要讓寶寶自己掌握翻身鍛煉的節(jié)奏和速度，不要看見寶寶身體擰著就想幫一把而干擾了他的練習過程。不過，媽媽可以在寶寶身體一側放一件寶寶喜歡的玩具作為誘導，吸引寶寶注意，刺激寶寶翻身去夠玩具的欲望。當寶寶能熟練地將腿和屁股翻過去之后，才會學會胳膊、肩膀、頸部和頭部的協(xié)同，完成全部的翻身動作，媽媽要耐心地等待寶寶自己嘗試成功。

　　寶寶開始學習翻身之后，媽媽就要更加小心照看寶寶了，此時的寶寶還不具有攀爬和翻越的能力，媽媽可以用疊起來的被子或枕頭圍住寶寶，以免寶寶墜床，但也要注意給寶寶留出一定的空間，讓寶寶能夠開心自由地鍛煉，有條件的家庭可以給寶寶購買床欄。

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