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兒童吃湯圓最好在早上
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元宵夜一家團(tuán)聚吃湯圓是傳統(tǒng)習(xí)俗,然而,對(duì)于患有胃和十二指腸疾病的孩子們來(lái)說(shuō),早餐才是吃湯圓的最佳時(shí)刻。專(zhuān)家表示,湯圓的糯米皮較難消化,和甜餡料都會(huì)刺激胃酸分泌,吃?xún)扇?yīng)應(yīng)節(jié)沒(méi)問(wèn)題,但不宜多吃。孩子吃了湯圓后,家長(zhǎng)可幫孩子順時(shí)針揉揉肚子,能促進(jìn)消化。
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)內(nèi)二病區(qū)主任黃海表示,慢性胃炎、慢性十二指腸球炎以及更嚴(yán)重些的消化道潰瘍等疾病稱(chēng)為“酸相關(guān)性疾病”,這些疾病的患者本身胃酸分泌就有異常,而湯圓的皮以糯米為原料,不容易消化,為了“對(duì)付”這些食物,胃部會(huì)增加胃酸的分泌,而這些胃酸反過(guò)來(lái)會(huì)刺激胃黏膜,造成胃痛。而湯圓的甜味餡料和其他甜食一樣,同樣會(huì)刺激胃酸分泌。
年幼的孩子不會(huì)表達(dá)痛感,可能會(huì)示意爸爸媽媽“肚臍周?chē)础,稍大的孩子則能較明顯地感覺(jué)到胃部疼痛。同時(shí)孩子還可能有打嗝或噯氣,甚至有酸水從胃部泛出,再?lài)?yán)重些的可能會(huì)連續(xù)一兩天都沒(méi)什么胃口。“如果孩子有胃和十二指腸疾病病史,而在吃了湯圓后出現(xiàn)以上癥狀的,家長(zhǎng)就要考慮是否‘中招’了!秉S海表示。
黃海表示,一般來(lái)說(shuō)孩子吃?xún)扇珗A沒(méi)有問(wèn)題,但最好把吃湯圓的時(shí)間安排在早餐時(shí),“下午三四時(shí)正是肚里空空、胃酸分泌旺盛的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候吃更刺激胃酸分泌,對(duì)胃黏膜損害更大。而如果晚上吃的話(huà),由于湯圓較難消化,晚上睡覺(jué)時(shí)胃里還沒(méi)有消化完的食物就容易反流到食道里!
他建議,三歲以下的孩子吃完湯圓后稍喝些水,超過(guò)三歲的孩子可以喝些茶,家長(zhǎng)可以幫孩子順時(shí)針揉揉肚子促進(jìn)消化。孩子早餐吃完湯圓過(guò)后,中午可吃些白粥、面條等容易消化的食物。記者伍仞通訊員馬軍
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/1054999.html
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