冬天曬太陽(yáng)是一件很享受的事，同樣對(duì)小寶寶也不例外，所以，有時(shí)間的時(shí)候爸爸媽媽們也要給你的寶貝兒曬曬太陽(yáng)哦！而且曬太陽(yáng)是可以補(bǔ)鈣的。今天愛(ài)早教小編告訴你：冬天正確給寶寶曬太陽(yáng)也是需要把握一定的技巧哦！

冬日里的太陽(yáng)，暖暖的，很是讓人舒服。讓寶寶沐浴在陽(yáng)光里，不僅能促進(jìn)寶寶的新陳代謝，而且還能補(bǔ)充維生素D，增加鈣的吸收，可謂是一舉多得�？墒�，冬季帶寶寶曬太陽(yáng)是有很多地方需要講究的，要知道正確地曬太陽(yáng)才能避免寶寶不被紫外線傷害，才能真正促進(jìn)寶寶骨骼對(duì)鈣的吸收，家長(zhǎng)們要注意了!

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曬太陽(yáng)的好處

1、屁股曬太陽(yáng)黃疸退得快

如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽(yáng)，能起到退黃的效果。

2、促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

日光的紅外線能夠擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，可以促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

3、可以獲得充足的維生素D

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來(lái)源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

4、增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能增強(qiáng)寶寶的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。

怎么曬太陽(yáng)：三個(gè)“NO”不要做!

1、曬太陽(yáng)時(shí)不要給寶寶穿得太多

冬天里，寒風(fēng)瑟瑟，即使是到外面曬太陽(yáng)，我也會(huì)給欣欣多穿些衣服，生怕她著涼、感冒。記得有一次，戶外陽(yáng)光明媚，于是就帶著欣欣出去曬一曬太陽(yáng)，出門前還特地讓欣欣多穿了衣服。在空曠的草地上，欣欣和幾個(gè)小孩子玩得興高采烈，可玩耍完回到家后，欣欣就感冒了.

小編建議：冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達(dá)到曬太陽(yáng)的目的。因?yàn)槎�季太�?yáng)中的紫外線相對(duì)較弱，穿得太厚，紫外線難以透過(guò)衣服到達(dá)皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。曬太陽(yáng)時(shí)，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。因?yàn)槟挲g特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對(duì)紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽檐的帽子還可以保護(hù)寶寶的眼睛。

2、不要隔著玻璃曬太陽(yáng)

我知道曬太陽(yáng)對(duì)寶寶是有好處的，可有時(shí)候感覺(jué)外面實(shí)在太冷了，我也不忍心讓我的孩子在外面吹著冷風(fēng)，于是我時(shí)常讓珊珊在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽(yáng)，心想這跟在戶外曬太陽(yáng)應(yīng)該沒(méi)多大區(qū)別吧。

聽完以上小編的話，在冬天給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，要講究這些小技巧，讓寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。更多育兒經(jīng)驗(yàn)知識(shí)也可以上愛(ài)早教網(wǎng)進(jìn)行選擇。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/1101622.html

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