俗話說“打在兒身，痛在娘心”，可是身邊打罵孩子的還是大有人在。很多人都說自己打完孩子特別后悔，但是真的忍不住，根本無法控制自己。跟我們一起談?wù)勥@個問題：父母如何更好地管理和控制自己的情緒，大人的情緒對孩子哪些好或不好的影響?

　　激怒你的不是孩子，而是你自己

　　其實不少人心里會有這樣的困惑和疑問，要知道真正激怒你的并不是孩子當(dāng)時的一言一行，而是你內(nèi)心自己情緒的開關(guān)，無意中間被孩子踩到了。

　　一個父親曾經(jīng)對我說過，他從小就是被爸爸打大的，他發(fā)誓，當(dāng)他做了父親以后絕對不動兒子一根手指頭。然而不幸的事情重演了，當(dāng)他有了自己的孩子，當(dāng)孩子長到3、4歲，不聽他話的時候，他也會狠狠地去打一頓孩子，以發(fā)泄自己心頭的恨怒。

　　但是打完了以后，他也會陷入沉思，現(xiàn)在我是又走自己父親的老路嗎?其實，他原生家庭，甚至可以說是他父親對他的傷害真的很大，因為他挨得那些打，真的不輕，以至于他成年后還記憶猶新。

　　所以，當(dāng)你在重新養(yǎng)育你自己的孩子的時候，你會發(fā)現(xiàn)，父母對你施加的那些，無論是慈愛，疼愛，或者是拳打腳踢，甚至是辱罵，斥責(zé)，都會在你身上如一的重演。

　　自己的受過的傷害，別帶給孩子

　　如果我們不管理好自己的情緒，沒有一面鏡子照見自己的內(nèi)心世界，而不知道自己身上發(fā)生了什么，我們就糊里糊涂的被踩響了情緒的開關(guān)。

　　并且，會把這種無意識的行為去放大，一次次地重蹈覆轍，一次一次地重新調(diào)動那個我們不愿踏入的黑洞之中。

　　只有我們給予了一個阻斷，我們可能才能夠徹徹底底的改變原來的行為，不會把曾經(jīng)發(fā)生在自己身上的傷害，帶給孩子。

　　跟配偶去分享情緒，你會得到重生

　　如果你想管理好自己的情緒，無論是你咨詢專家尋求專業(yè)的幫助，還是你想自己生活有一個改變，我希望朋友們能做的一件事情是：跟你配偶去分享你從小到大家庭生活，包括你的父母對你最有影響深刻的話語和行為。

　　為什么要去跟配偶說?當(dāng)有一個愛你的人，全然接納你的人在傾聽，你會感到被見證的這個痛苦在述說以后，會感覺到它的傷害會馬上的減小，因為這種陪伴見證就是給你最好的支持。

　　當(dāng)你內(nèi)心中很隱秘的痛苦呈現(xiàn)出來，而別人并沒有帶著批評和責(zé)備的眼光，重新看待你的時候，你就會得到了一次重生和成長。你會知道那些父母對你的一些情緒上的爆發(fā)，你不必要再傳遞給你的孩子。

　　貓?zhí)咝��?yīng)，會造成孩子終身的傷害

　說一位爸爸他受了老板的欺負，回家數(shù)落了他的配偶。然后這個媽媽聽到丈夫的數(shù)落非常的不悅，就把孩子訓(xùn)了一頓。孩子心理窩了火，非常的不滿，只好去踢他們家的貓，這就是我們所謂的踢貓效應(yīng)。

　　要知道孩子是我們整個家庭生物鏈中最弱小的那個，他沒有辦法去保護自己，也沒有辦法試圖討好他的父母，因為父母的臉色就是孩子天空的顏色。

　　他特別希望父母能好言好語，甚至對他有所看重， 當(dāng)我們從小到大都懷著這樣的一個心情長大的時候，其實無論你現(xiàn)在年齡多大，你內(nèi)心還是一個孩子，你還沒有忘卻在孩提時受到的那個傷痛。

　　只有你從你內(nèi)心的孩提時候的狀態(tài)中走出來，去重新成長，去重新把傷痛留在過去的時候，你才能夠更平靜的看待孩子的哭鬧，或是孩子激惹你的話語。

　　只有保持內(nèi)心的平穩(wěn)的情緒，不被激惹到，你才能夠非常平靜的、客觀的去處理孩子的問題。

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