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如何正確補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 家庭教育 來源: 逍遙右腦記憶


1,飲食不能過精
2,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食,挑食
3,事物烹飪時(shí)應(yīng)盡量減少損失
4,通過事物強(qiáng)化配方食品適當(dāng)補(bǔ)充
5,缺乏時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充,不能當(dāng)成補(bǔ)藥隨意服用

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