1原因分析：睡覺太晚造成早晨不起床
解決辦法：規(guī)定好上床睡覺的時(shí)間，不管孩子樂意不樂意都要上床躺下。從這個(gè)時(shí)間開始讓孩子安靜下來。很多孩子嘴里說著不睡，但一會(huì)兒就睡著了。
科學(xué)睡眠時(shí)間參考：
3歲孩子每天保證睡眠10-12個(gè)小時(shí)；
4-5歲每天保證睡眠10-11小時(shí)；
小學(xué)生每天保證睡眠10小時(shí)；
中學(xué)生每天保證睡眠9小時(shí)；高中生每天保證睡眠8小時(shí)。

2原因分析：和媽媽一起不習(xí)慣早起
解決辦法：與孩子多交流感受
睡覺前和孩子聊聊，坦白地告訴孩子自己也起不來，問問孩子怎么辦，然后約定早晨互相呼叫對(duì)方起床。孩子因?yàn)閾?dān)負(fù)了叫醒家長的責(zé)任，會(huì)變得積極起來。 另外，還有提醒孩子，要自己承擔(dān)責(zé)任，和孩子說好遲到了要自己承擔(dān)責(zé)任。沒吃飯、遲到挨批都和家長無關(guān)，不得埋怨家長。
家長注意：
孩子遲到，父母幫孩子請(qǐng)假會(huì)強(qiáng)化孩子賴床的習(xí)慣。媽媽不要自己不起來還批評(píng)孩子，孩子可以允許媽媽犯錯(cuò)誤，但不允許媽媽不公正。 當(dāng)孩子叫媽媽起床的時(shí)候，媽媽要迅速行動(dòng)，給孩子做一個(gè)好榜樣。否則第二天孩子也不起床了。

3原因分析：習(xí)慣性賴床
解決辦法：小孩子磨蹭要盯緊
叫孩子起床要徹底把孩子叫醒。要看著孩子離開床、穿上衣服、開始洗漱。不要讓孩子覺得還有機(jī)會(huì)再躺下來。 大孩子磨蹭上鬧鐘，買一個(gè)孩子喜歡的鬧鐘，放在孩子必須爬起來才能夠到的地方。鬧鐘響起來時(shí)候由孩子自己起來關(guān)上鬧鐘，媽媽不要幫助。
家長須知：
改掉壞習(xí)慣對(duì)于孩子來說是一件痛苦的事情。孩子心里一定很郁悶，不自覺地帶出痛苦的表情。媽媽不要發(fā)怒和心軟，溫和地陪伴孩子就可以了。孩子處在不痛快的過程中，媽媽不當(dāng)?shù)恼Z言往往會(huì)激起孩子的逆反心理，如果不能保證自己說的話孩子愛聽，那么最好不說。

4原因分析：鬧情緒而起床磨蹭
解決辦法：從調(diào)整孩子的情緒開始
持開始就對(duì)孩子批評(píng)、嘮叨、冷嘲熱諷必定讓孩子有抵觸情緒。試著溫和地對(duì)孩子說：“起 晚了顧不上吃早飯會(huì)發(fā)胖的！”“小心遲到老師會(huì)批評(píng)你！”孩子會(huì)更愿意快起來。
家長須知：
如果不起來只是情緒發(fā)泄的方式，找到孩子鬧情緒的根源并解決掉。不管什么問題，都不要在早晨解決。早晨不要讓孩子情緒低落地去上學(xué)，有問題晚上再說也不遲。

5家長叫孩子起床的注意事項(xiàng)
1、 父母賴床造成孩子賴床
父母初步按時(shí)起床，或者早起的積極性也不高，和孩子一樣抵觸早起，習(xí)慣成自然。尤其是冬天，一家人媒體想到要早起都是痛苦不堪的，這種情緒會(huì)相互傳染的，媽媽雖然不情愿早起，可是媽媽知道自己必須要早起，而孩子很難做到，所以磨磨蹭蹭的也就不奇怪了。
2、 硬性糾正賴床會(huì)讓孩子抵觸
父母往往認(rèn)為叫一聲就起床不是難事，沒有什么可以磨蹭的，但是對(duì)于不在父母身邊長大的，由祖父母照顧比較多的孩子，和父母的習(xí)慣會(huì)有所不同，媽媽如果不考慮到這一點(diǎn)，一味大著嗓門吆喝孩子起床，或者不耐煩地批評(píng)責(zé)怪孩子，這時(shí)候的孩子將面臨雙重壓力，一是被迫改變自己的生活習(xí)慣，二是接受被批評(píng)的不愉快。帶著這種情緒從被窩里爬起來，心里一定不舒服，磨蹭也成為順理成章的事情。
3、 補(bǔ)償心理會(huì)讓孩子起床更痛苦
父母疼愛孩子，怕孩子吃苦，總想給孩子最好的照顧。父母已經(jīng)預(yù)想的孩子上學(xué)后必須早起，于是在孩子未上學(xué)前隨便他自由自在地睡個(gè)夠。這其實(shí)害苦了孩子，孩子可以很快地習(xí)慣了睡懶覺，卻很難馬上習(xí)慣早起，上學(xué)后需要天天早起，孩子就會(huì)覺得痛苦，自然會(huì)磨蹭。
4、 讓孩子完全獨(dú)立不如給他適當(dāng)?shù)膸椭?

早晨媽媽有很多事要做，希望孩子自己起床收拾一切，少給自己添麻煩，當(dāng)孩子需要媽媽幫助的時(shí)候，媽媽從心里覺得煩，控制不住的嘮叨，甚至大發(fā)脾氣。其實(shí)家庭生活原本就很瑣碎，需要家庭成員互相依靠，比如媽媽收衣服，爸爸拿裝雜物的柜子，孩子跟后面幫忙，一家人其樂融融，如果完全要求孩子獨(dú)立做事，孩子當(dāng)然會(huì)心情不佳，行動(dòng)上也會(huì)變得磨蹭了。

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