寶寶的天性喜歡光著腳到處亂跑，這是他們精力充沛的體現(xiàn)，也是他們無拘無束健康成長的必經(jīng)過程。冬天，媽媽們擔(dān)心光腳會(huì)讓寶寶的身體受涼。但是，夏天來了，媽媽們快快“解放”寶寶的小腳丫吧，夏季，寶寶打赤腳發(fā)育會(huì)更好！

打赤足好處多
增強(qiáng)體質(zhì)：讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增加肢體的末梢循環(huán)，促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，提高身體的抗病和耐寒能力，能預(yù)防感冒、腹瀉的發(fā)生。

增食欲、促生長：光腳走路無拘無束，能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子自然食欲大增，身高和體重長得也快了。

預(yù)防扁平足：經(jīng)研究顯示，長時(shí)間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。

等同足底按摩：光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進(jìn)行按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對小兒遺尿、消化不良、小兒便秘等都有一定的療效。

赤腳走路更聰明：光腳走路能不斷刺激孩子的腳底，提高孩子感覺的靈敏性，提高大腦思維判斷能力，增強(qiáng)記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

增強(qiáng)靈活性：赤足走路能鍛煉孩子踝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的靈活性，避免摔倒。

寶寶打赤腳注意事項(xiàng)：
寶寶在室外赤腳走路時(shí)，家長要當(dāng)心寶寶的腳被銳利物刺傷。
赤足行走后要及時(shí)洗干凈小腳丫。
夏天在室外光腳行走要防止足部灼傷，最好在室內(nèi)進(jìn)行赤足行走訓(xùn)練。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/514836.html

相關(guān)閱讀：