孩子長(zhǎng)不高的原因是什么？ 子女的身高有72%受父母遺傳，還有受到外界遺傳有關(guān)。家長(zhǎng)們?nèi)魮?dān)心孩子長(zhǎng)不高的話，就要從以下這6點(diǎn)去找原因!

　　1、寶寶身高受遺傳影響較大

　　預(yù)測(cè)：寶寶身高受遺傳影響較大，從父母的身高可以一定程度上預(yù)測(cè)寶寶未來所能達(dá)到的身高。

　　男孩：未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

　　女孩：未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

　　提示：遺傳因素對(duì)寶寶身高的影響不是絕對(duì)的，因?yàn)樽罱K身高還受到其他后天因素的影響。

　　營養(yǎng)：當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小

　　2、營養(yǎng)攝入是后天長(zhǎng)高的關(guān)鍵

　　長(zhǎng)高食品：沒有絕對(duì)的長(zhǎng)高食品，最重要的還是保證營養(yǎng)均衡，保證攝入的營養(yǎng)充足全面。

　　(1)奶制品

　　(2)豆制品

　　(3)動(dòng)物性食品

　　特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子

　　不利長(zhǎng)高食品：主要是營養(yǎng)少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對(duì)其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　(1)各種碳酸飲料

　　(2)各種糖果、甜飲料

　　(3)各種“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐頭類)

　　3、幫孩子長(zhǎng)高要避免這些誤區(qū)

　　(1)拔苗助長(zhǎng)：為了讓孩子長(zhǎng)高，很多媽媽會(huì)想盡辦法，購買助長(zhǎng)藥品、保健品，增高術(shù)。在這里，有必要提醒媽媽兩點(diǎn)：

　　不輕信：千萬不要輕易相信廣告，網(wǎng)上宣傳更不能信。

　　不亂用：通過口服增高藥補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，根本無法吸收，沒有任何效果。而且注射生長(zhǎng)激素一定要在有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

　　(2) 麻痹大意：在民間，一直存在早長(zhǎng)晚長(zhǎng)的觀念，等著孩子“一夜暴長(zhǎng)”的家長(zhǎng)有很多，等到初中畢業(yè)后想起就醫(yī)，已經(jīng)錯(cuò)過治療的最佳時(shí)間，孩子的身高一旦落下，往往就難以追上，所以要按時(shí)觀察孩子的身高情況，有明顯異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢。

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