居住環(huán)境影響兒童肥胖概率

　　加拿大研究人員公布的一項研究結果顯示，住所周邊環(huán)境與兒童體力活動的多少有密切關系。研究人員對300個家庭和600多名8歲至10歲兒童進行了調查。被調查兒童的父母中至少有一人是肥胖癥患者，因此這些兒童被視為肥胖癥的“高風險人群”。調查結果顯示，如果住所附近如果有公園、綠地或其他利于日常鍛煉的場所等，往往會增加兒童戶外活動的機會，從而有助于降低他們罹患肥胖癥的風險。

　　母愛可以改良遺傳基因

　　加拿大麥基爾大學的基因學家研究發(fā)現，母愛可能足以改變我們的遺傳密碼。研究人員讓母老鼠撫育新出生的小鼠。母老鼠舔小老鼠和為它們梳理毛發(fā)的時間各不相同。實驗證實，有母親撫育的動物更膽大而且更愛冒險。實驗還表明，母親的照顧之所以起作用，是因為它改變了一種控制大腦對壓力反應的基因的表達。這種基因變化導致大腦中海馬長出更多的壓力受體，減少身體對壓力的反應。隨后的實驗顯示，這種基因變化是持久的，甚至可以遺傳給后代。

　　常換睡姿有助寶寶發(fā)育

　　嬰兒最理想的睡姿是側臥，對于較小的嬰兒，特別是小于6個月、有溢奶的嬰兒來說，更是如此。側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。但長期固定一種睡姿也不適宜，既不舒適，也不利于寶寶的身體平衡發(fā)育。所以，可以定時變換側臥位。專家提醒，寶寶吃奶后要注意側臥不要仰臥，以免吐奶嗆到氣管。左右側臥時，要當心不要把小兒耳郭壓向前方，否則耳郭經常受折疊也易變形。

　　孩子22點前入睡最科學

　　世界睡眠日前夕，兒保專家指出，22點到次日凌晨1點是生長激素分泌高峰期，若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響。對于睡眠少的幼兒，有些家長采取周末“睡上一整天”的集中補眠方式，這是錯誤的觀念。專家指出，這種方法從表面上看能在短時間內補充大部分體力的消耗，但仍有一部分睡眠缺失造成的影響需要1周左右才能完全恢復。長期使用集中補眠方式會造成晝夜節(jié)律混亂，進而產生一些睡眠障礙，對身心造成影響。

　　寶寶用餐后也得“刷牙”

　　某牙醫(yī)聯盟調查發(fā)現，在喂食完母奶或牛奶后，不清潔幼兒牙齒的父母比例高達6成。牙醫(yī)提醒，哺乳后，一定要以沾取清水的紗布輕拭乳牙。因為哺乳時間過長，牙齒接觸乳汁時間過久，易形成蛀牙。當BB的上門牙靠近牙齦處顏色轉變?yōu)榈�黃色或深棕色時，可能就是奶瓶性蛀牙的征兆，應勤加清潔口腔，否則容易造成牙齒脫鈣，嚴重者將影響乳臼齒生長或牙齒斷折。

　　春季給孩子掛香囊可防病

　　香囊是指將芳香藥制成藥末，裝在特制的布袋中。兒童佩戴香囊，可有效防治春季流行病。中醫(yī)理論認為，春季陽氣旺盛，地氣升發(fā)，同時也是病毒邪氣孕育而發(fā)的時令。因此，不少兒童在春季易感染疾患，或舊病復發(fā)。藥物濃郁的香味散發(fā)，在周圍可形成高濃度的小環(huán)境，中藥成分吸入人體后，芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的一類抗體含量提高，增強殺死病毒能力，能起到防病的作用。(陳潔/文)


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