安排專門時間和孩子一起活動的辦法，可以較容易而又行之有效地密切父母與子女之間的關系。對于那些沮喪的、經(jīng)常責備自己不夠稱職的父母也是一劑良藥。當我們使用專門時間致力于改善與子女的關系時，人所共有的內(nèi)心深處的對于愛和親密關系的需求也會得到一定的滿足�！�

　　安排專門的時間和孩子在一起是以一種活潑的形式傾聽孩子。孩子通過游戲向父母講述自己的生活和感受。從一開始你就要把全部注意力放在孩子身上。這不是漫不經(jīng)心地玩耍，也不是隨意地交流。你要注意孩子的所有表現(xiàn)，包括講話、表情、語調(diào)、姿勢、動作等。要運用你全部的感官去捕捉信息，權(quán)當自己完全不了解孩子�！�

　�。�1）安排一段不長但有保證的時間。其間不能有任何干擾，除了和孩子在一起，不做任何事。　
　�。�2）做不會讓你煩惱和疲勞的事�！�
　�。�3）在這段時間里，讓孩子有支配你的權(quán)力�！�
　�。�4）讓孩子知道你確確實實欣賞他。　
　�。�5）要克制自己，不要去指導孩子玩�；颉敖獭苯o他怎樣玩得更好�！�

　　定期用專門時間傾聽孩子，孩子對你的信任感會越來越深。

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