22月齡的寶寶已經(jīng)能夠一步一步地行走得很好，如果媽媽仔細(xì)觀察寶寶走路的動(dòng)作，可以看到寶寶的小腳和大人一樣，在行走時(shí)呈現(xiàn)出腳跟-腳掌-腳心的規(guī)律離地動(dòng)作。此外，大部分寶寶不僅走得很好，還能夠小跑一段距離，也有少數(shù)寶寶甚至可以學(xué)著大人的樣子跳一跳，不過(guò)還不能跳離地面。媽媽可以針對(duì)寶寶的大運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平跟他玩一些適合他的親子游戲。

1.手背后

媽媽走在寶寶前面，雙手背后，左手搭在右手上放在腰后，一邊唱首節(jié)奏輕快的兒歌一邊向前走，引導(dǎo)寶寶也模仿自己的模樣手背后去走。寶寶的小手背后就不能通過(guò)擺動(dòng)雙手來(lái)掌握平衡，寶寶就會(huì)將注意力更多地放在走路這件事上，同時(shí)通過(guò)上身的動(dòng)作來(lái)調(diào)整平衡，能夠有效鍛煉寶寶的平衡能力。

2.小鴨子嘎嘎

媽媽兩腳開(kāi)立，雙手分別放于身體兩側(cè)，壓手腕、手背上翹模仿小鴨子的翅膀。當(dāng)身體重心左傾時(shí)，左腳站立、頭部和身體向左傾、右腳離地，反之亦然。隨著兒歌的節(jié)奏一擺一擺地向前走，模仿鴨子走路的樣子。寶寶做這個(gè)動(dòng)作肯定達(dá)不到大人的熟練程度，只要能夠單腿站立并交替前行就可以了。做這個(gè)游戲時(shí)，媽媽可以配合唱一首《門(mén)前大橋下，走過(guò)一群鴨》的兒歌，更加能夠調(diào)動(dòng)寶寶的積極性。

3.跳一跳

雖然22月齡的寶寶還不會(huì)真正跳起來(lái)，但是并不妨礙寶寶學(xué)習(xí)一下跳的動(dòng)作、感受一下跳的感覺(jué)。爸爸媽媽可以一起跟寶寶站在爬行墊上，讓寶寶光著腳，這樣寶寶會(huì)站得更穩(wěn)、更有安全感。爸爸媽媽扮成小兔子，動(dòng)作夸張、速度較慢地蹦給寶寶看，鼓勵(lì)寶寶也學(xué)著自己的樣子跳一跳。


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