8個(gè)秘訣：記住你讀的任何東西

  多數(shù)人都承認(rèn)自己會(huì)忘記讀過(guò)的大部分東西，無(wú)論讀的時(shí)候有多喜歡那個(gè)內(nèi)容。

  但是不能因?yàn)檫z忘是人類(lèi)的正�，F(xiàn)象，你就得簡(jiǎn)單地接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。實(shí)際上，我們有許多簡(jiǎn)單又有創(chuàng)造性的策略來(lái)幫助你記住更多你讀過(guò)的東西——無(wú)論是小說(shuō)，新聞，還是科學(xué)課本。

  為了找到其中一些記憶策略，我們?cè)赒uora上提問(wèn)：你怎么記住你剛剛讀過(guò)的東西？同時(shí)也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)收集了其他讀者的建議。

  下面就是我們找到的最有效的8個(gè)記憶策略——如果你能在明天記住全部8個(gè)策略的話(huà)會(huì)加分哦。

  1。在書(shū)頁(yè)上記筆記

  “閱讀時(shí)一定要拿著筆”，Quora用戶(hù)DenizAte？說(shuō)到。“勾劃出你覺(jué)得困惑的、有趣的或者重要的句子。圈出重要的段落；畫(huà)圖表來(lái)看關(guān)鍵概念的結(jié)構(gòu)�！�

  2�；�于閱讀材料向自己提問(wèn)

  IngridSpielman建議在閱讀過(guò)程中，你可以通過(guò)向自己提問(wèn)來(lái)與所讀內(nèi)容產(chǎn)生交互作用。

  比如，如果你正在讀課本，你就可以問(wèn)自己簡(jiǎn)單的問(wèn)題如“這個(gè)部分的中心思想是什么？”

  如果你讀的是小說(shuō)，你可以問(wèn)，“這個(gè)角色的行為動(dòng)機(jī)是什么？”“如果給你一個(gè)重寫(xiě)這個(gè)故事的機(jī)會(huì)，你的版本又會(huì)是怎樣的？”

  3。先略讀一下文章內(nèi)容

  一個(gè)匿名用戶(hù)引用了博士BillKlemm的一篇文章，該文章強(qiáng)調(diào)略讀是保持信息的一個(gè)關(guān)鍵策略。BillKlemm博士是神經(jīng)科學(xué)專(zhuān)家。

  這個(gè)略讀策略不等于跳過(guò)這個(gè)閱讀過(guò)程，而是在閱讀之前你會(huì)想要跳過(guò)文本內(nèi)容去找一些重要的論題和關(guān)鍵詞，這樣在真正看文章的時(shí)候你就會(huì)對(duì)特定內(nèi)容有所期待。Klemm博士認(rèn)為，熟悉文章主題能幫助你記住文章的細(xì)節(jié)部分。

  把你正在讀的東西與你已經(jīng)知道的信息聯(lián)系在一起。

  4。形成印象、聯(lián)系、復(fù)述

  StackExchange的用戶(hù)samthebrand說(shuō)記憶有三個(gè)過(guò)程（他的答案在Lifehacker上也出現(xiàn)過(guò)）。

  記憶的第一個(gè)過(guò)程就是形成印象。你可以通過(guò)假想文中場(chǎng)景、或想象自己參與了文中的事件來(lái)加深自己對(duì)文章內(nèi)容的印象。

  第二個(gè)過(guò)程是聯(lián)結(jié)，或者說(shuō)是將當(dāng)前讀的東西與你已經(jīng)知道的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)。例如，書(shū)本中某個(gè)角色的名字聽(tīng)起來(lái)像你朋友的名字。

  第三個(gè)過(guò)程是復(fù)述。你讀的次數(shù)越多你就會(huì)記得越深刻。如果不想重復(fù)讀整本書(shū)，可以試試勾畫(huà)出部分重點(diǎn)，方便自己倒回去看。

  5。向他人介紹自己讀了什么

  專(zhuān)家們說(shuō)，如果你想記住的體驗(yàn)，做一些與那些體驗(yàn)相關(guān)的事就很重要了。

  有兩個(gè)Quora用戶(hù)都提到，“談?wù)撟约赫�在讀的內(nèi)容”是一個(gè)理解新信息的有效手段。VenkateshRao建議，你可以通過(guò)博客或者其他方式，向他人介紹自己通過(guò)閱讀學(xué)到了什么東西。

  還有，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你不能向他人介紹你讀的內(nèi)容的時(shí)候，你或許就想倒回去重新再看一遍書(shū)啦。

  6。大聲讀出來(lái)

  另一位匿名的Quora用戶(hù)說(shuō)，“實(shí)際上在很多時(shí)候，我需要大聲地讀書(shū)本內(nèi)容給自己聽(tīng)，這樣才能理解并記住我剛才讀了什么�！�

  心理學(xué)博士ArtMarkman是《今日心理》雜志的文章作者。他認(rèn)為這個(gè)策略在當(dāng)你需要記住某些關(guān)鍵內(nèi)容的時(shí)候可能最有效，因?yàn)楸荒阕x出來(lái)的句子 （甚至僅僅是小聲地讀）已經(jīng)展現(xiàn)了它的獨(dú)特性。你記得讀、聽(tīng)文章的部分內(nèi)容，你對(duì)該部分的記憶也就不同于你默讀的內(nèi)容的記憶了。

  研究表明，用Kindle而不是閱讀紙制書(shū)籍讀書(shū)會(huì)損害你記憶故事情節(jié)的能力。

  7。讀紙制品

  電子書(shū)是很方便的，特別是當(dāng)你想要在假期帶上一噸重的書(shū)，或者想立刻下載故事的時(shí)候。

  但研究表明電子書(shū)也能夠降低你的記憶強(qiáng)度。一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?cè)贙indle或者紙質(zhì)書(shū)籍上閱讀同一篇短篇小說(shuō)時(shí)，讀紙制書(shū)的人能夠更好地記住故事的情節(jié)時(shí)間發(fā)展線(xiàn)。

  Leadstudy的作者、博士AnneMangen認(rèn)為，這可能是因?yàn)槟闶种械囊晦麜?shū)頁(yè)會(huì)帶給你一種“可觸的事件發(fā)展感”，而這種感覺(jué)是Kindle不能創(chuàng)造的（當(dāng)然，那些更習(xí)慣在線(xiàn)閱讀的人可能不會(huì)有這樣的問(wèn)題）。

  Mangen博士的另一個(gè)研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，用打印的文本而不是電腦屏幕做閱讀理解的高中生成績(jī)更好。

  8。閱讀前首先了解一下主題

  博客作者RyanBattles建議讀者在深入閱讀某個(gè)特定文本前獲取一些相關(guān)的背景知識(shí)。

  他寫(xiě)到，“對(duì)一個(gè)特定主題，你了解得越多，你腦中會(huì)有更多的‘鉤子’來(lái)幫你記住你讀的東西。”這或許因?yàn)槟隳軌蛟谛轮�識(shí)與你已經(jīng)了解的東西之間建立更多的聯(lián)系。

  你甚至可以維基一下閱讀材料的主題，以此作為閱讀的開(kāi)始。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zhongkao/1293159.html

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