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你在看黃卡的時候你感覺你的眼睛注意力集中了但是當(dāng)看到殘像時，它是不是四處亂動？這說明你的眼睛注意力還沒有完全集中。pU2

通過下面的訓(xùn)練我相信應(yīng)該可以改善你的壞毛病。pU2

首先你需要的是放松（用呼吸法調(diào)節(jié)吧）pU2

然后就盯住下面的圖形的中間點，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它們閃動那么說明你的眼睛注意還沒完全集中 ，如果你看到的是一副靜止的畫面那么說明你的眼睛注意力已經(jīng)集中了。建議最好把你的視野最大化進行訓(xùn)練！pU2

注意力集中讓你與眾不同pU2

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