學(xué)游泳作文400字
暑假里，媽媽給我報(bào)了一個(gè)學(xué)游泳的興趣班。我很開(kāi)心，一直期待著那天的到來(lái)。
終于等到了學(xué)游泳的日子，媽媽用電瓶車(chē)把我?guī)У搅擞斡攫^，我靜靜地坐在那里，等待著教練來(lái)點(diǎn)名。不一會(huì)兒，教練拿著點(diǎn)名冊(cè)來(lái)點(diǎn)名了。隨后，教練帶著我們到了游泳池，教練說(shuō)：“你們先去換好游泳，然后到下面來(lái)集合�！蔽荫R上到更衣室里換好了泳衣，到教練指定的地點(diǎn)去集合。等我們?nèi)硕嫉烬R了，教練讓我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。我們熱完身后，教練向我們身上潑了一桶水，說(shuō)是為了適應(yīng)泳池里的水的溫度。然后，教練讓我們下水，我們沿著扶梯下了水，哇！水好涼呀！我打了個(gè)寒顫，不過(guò)，我馬上適應(yīng)了水里的溫度。教練先叫我們學(xué)習(xí)在水里屏氣。當(dāng)我把頭伸進(jìn)水里的時(shí)候，我害怕極了。我急忙用手?jǐn)Q住鼻子，好讓水不進(jìn)入鼻子。盡管這樣，我還是被水嗆了幾口，鼻子好難受啊！原來(lái)學(xué)游泳這么難的呀！可我還得堅(jiān)持下去，我試了好幾次，還是，沒(méi)有成功，我旁邊的小伙伴都慢慢的學(xué)會(huì)了屏氣了，我還是好怕水。我就這樣一直練習(xí)著，直到下課為止。我還是沒(méi)有學(xué)會(huì)如何屏氣？
通過(guò)第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)到學(xué)游泳可真的不是一件容易的事情呀！
小時(shí)候，家鄉(xiāng)有一條河，寬廣又清澈。
每到夏季的時(shí)候，很多人都會(huì)在河邊游泳嬉戲。
只是那時(shí)年紀(jì)小，膽小也小，只敢套在游泳圈里撲騰幾下，愣是沒(méi)有摘下來(lái)自己學(xué)的勇氣。
后來(lái)，搬到城鎮(zhèn)里去了，家鄉(xiāng)的河也漸漸地不再清澈，有時(shí)還會(huì)飄浮著一些垃圾，去河邊游泳的人也少了。
城鎮(zhèn)里漸漸興起了游泳池。
暑假的時(shí)候，爸爸和弟弟兩人去游泳館。
我有些動(dòng)心了。
索性買(mǎi)了一套連身的泳裝裙，架著一個(gè)游泳圈跟了去。
滿(mǎn)心的信誓旦旦在看到那一大池的水時(shí)，卻又忘而怯步。
放眼游泳中嬉鬧的人們，發(fā)現(xiàn)和自己同齡的人基本都會(huì)游，淺水區(qū)是一些小娃娃套著和我一樣的泳圈。
不免有點(diǎn)臉紅。
于是在爸和弟弟的鼓勵(lì)下，我咬咬牙，在身上拍打了些水讓身體適應(yīng)了一下，也下了水。
當(dāng)整個(gè)身體都入水時(shí)才發(fā)現(xiàn)，真冰呀！
我試著按爸和弟弟教的方式活動(dòng)了起來(lái)，不一會(huì)總算適應(yīng)了水溫。
“要想學(xué)游泳，就把泳圈放開(kāi)。”
聽(tīng)著他們的話(huà)，我試著放開(kāi)泳圈，學(xué)著換氣，學(xué)著劃水。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己可以扶著泳圈撲騰的時(shí)候，我很是欣喜。
漸漸地我發(fā)現(xiàn)了些竅門(mén)，覺(jué)得游泳真的挺好玩的。
時(shí)間過(guò)的很快，才沒(méi)多久，我們就游了一兩小時(shí)。
戀戀不舍地上了岸，換衣服回家，第二天就發(fā)現(xiàn)全身有些酸痛。
這才想起來(lái)，有人說(shuō)學(xué)游泳不僅能鍛煉身體，也能減肥，真的是個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。
看來(lái)，有時(shí)間還是要多去學(xué)游泳。
第一次學(xué)游泳作文400字
我從小就有一個(gè)愿望，就是要學(xué)會(huì)游泳。暑假之時(shí)，我就可以去摻加游泳培訓(xùn)班，實(shí)現(xiàn)自己的愿望了，做一條美麗歡快的小美人魚(yú)啦！
終于等到下午5點(diǎn)了，我高興得一蹦三尺高，帶上一早就買(mǎi)好的潛水鏡，泳衣，大毛巾，礦泉水叫媽媽帶著我來(lái)到游泳館。來(lái)到泳池邊，做了10分鐘的熱身，便拿著教練給我們的浮板下了水。教練告訴我，要學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣，學(xué)會(huì)憋氣后再學(xué)動(dòng)作。先深深的吸一口氣，然后閉上眼睛進(jìn)入水中，要記住，鼻子在水中是決對(duì)不能呼吸的，一呼吸的話(huà)鼻子就會(huì)進(jìn)水，酸酸的，很難受。如果實(shí)在憋不住了就吧剛才吸得氣呼出來(lái)，呼完后要立即把頭抬上水面然后啪的叫一聲，吧水吐出來(lái)再呼吸，來(lái)試一試吧。我按著教練的話(huà)去做，先深深的吸上一口氣，閉上眼睛，慢慢的滑入水中。沒(méi)過(guò)一會(huì)氣就吐完了，啵的一聲，氣又吐完了。我一次又一次練習(xí)，我驚喜的發(fā)現(xiàn)我可以憋上半分鐘了。高興得我手舞足蹈。
這次游泳收獲很大，我不僅在水中學(xué)會(huì)了憋氣，還明白了一個(gè)道理：什么事都不是一學(xué)就會(huì)，只有通過(guò)自己不懈的努力才能取得成功。正所謂看花容易繡花難，就是這個(gè)道理,同學(xué)們讓我們一起加油吧！
挑戰(zhàn)自己——學(xué)游泳作文400字
從小不知道什么原因，我就特別害怕水，洗澡的時(shí)候眼睛總是緊張的閉的緊緊的，每次洗頭就像經(jīng)歷一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。現(xiàn)在我漸漸的長(zhǎng)大了，開(kāi)學(xué)也是一個(gè)六年級(jí)的大男孩了，媽媽認(rèn)為我有能力去學(xué)習(xí)游泳了，就在暑假為我報(bào)了一個(gè)游泳班。
剛開(kāi)始，我還是不愿意去學(xué)，總感覺(jué)那是一個(gè)比登天還要難的事，但是通過(guò)第一天的學(xué)習(xí)我才發(fā)現(xiàn)在水中是那么的有趣，一不小心愛(ài)上了這個(gè)體育項(xiàng)目。
泳池中的水有一米四我踩到池底還能露出一頭，因此沒(méi)我想象的那么嚇人。第一節(jié)課以悶水為主，鍛煉我們的憋氣能力，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間基本都在水中度過(guò)的。從第三、第四節(jié)課開(kāi)始老師教我們蛙泳的蹬腿的動(dòng)作，接著老師就讓我們下水實(shí)踐。我的姿勢(shì)比較到位，拿著浮板能游兩下，但是不能浮起來(lái)，我繼續(xù)在水中摸索了一會(huì)，終于能夠浮起來(lái)了。到了第七、第八節(jié)課的時(shí)候，已經(jīng)能加上蛙泳劃手的動(dòng)作了，不用借助任何工具在水里就能自己游了，游的更快了，每次游玩兩個(gè)小時(shí)總是不舍得離開(kāi)。
現(xiàn)在的我就像一條魚(yú)兒，能自由自在的在水中遨游，我發(fā)現(xiàn)有些事情并沒(méi)有想象中的那么可怕！水中遨游的感覺(jué)真是棒！
我很喜歡游泳，三、四年級(jí)的游泳課，有許多快樂(lè)和艱難的回憶，讓我跟你們一起快樂(lè)的分享吧！
每次去游泳課時(shí)，教練會(huì)請(qǐng)我們先游蛙式來(lái)暖身，等到覺(jué)得全身跟水融合了，才可以進(jìn)行下一個(gè)步驟，這種暖身的方法，讓剛進(jìn)忠持的我飽受煎熬，就像一只旱鴨子再學(xué)游泳一樣困難。
接著，教練為了讓我們放松一下心情，所以讓我們學(xué)仰式，仰事由起來(lái)就像一片枯葉浮在水面上，飄啊飄的，飄向?qū)Π�，這種舒服的感覺(jué)，是言語(yǔ)所無(wú)法表達(dá)的。
自由式是我最頭痛的游泳項(xiàng)目之一，游泳時(shí)要把腳放直，腳要一直踢水，不然就無(wú)法前進(jìn)了。可是，不管我練了多久，總是無(wú)法如預(yù)期的那么好，看到別人都自由自 在的游，我不今對(duì)自己感到又些失望和難過(guò)，但我依舊相信俗話(huà)說(shuō)：“有努力就會(huì)有收獲�！边@句話(huà)成為我學(xué)習(xí)自由式的動(dòng)力來(lái)源，因?yàn)槲冶葎e人更努力練習(xí)更認(rèn)真 聽(tīng)教練的話(huà)，但到最后卻仍然沒(méi)有練成，我相信總有一天我一定能學(xué)會(huì)游自由式。
游泳是一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)，深受大家的喜愛(ài)，不管任何人都會(huì)想來(lái)冰涼的水池中游泳，希望大家常來(lái)游泳，也感謝教練一次又一次的教導(dǎo)我，讓我從旱鴨子變成一只名副其實(shí)的小鴨子。
七歲和八歲的時(shí)候，我還是那么幼稚，學(xué)東西也只有三分鐘熱情。但是，一次學(xué)游泳讓我明白要堅(jiān)持！堅(jiān)強(qiáng)！
那是一個(gè)炎熱的夏日，我在電視上看到了許多關(guān)于游泳的節(jié)目。心中的熱情促使我想學(xué)習(xí)游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我就和爸爸 “ 討教 ” 。沒(méi)想到他欣然接受了我的請(qǐng)求。太好了！周末可以去游泳了！
剛剛到達(dá)游泳池，我就有迫不及待要下水的感覺(jué)，我趕緊換好衣服，跳下水。 “ ��！ ” 一下子把我嗆個(gè)夠。爸爸立刻實(shí)施救援。我才緩過(guò)神來(lái)，剛才太激動(dòng)了。于是，爸爸教我潛水。 “ 咕嚕！ ” 又嗆水了，連續(xù)幾次都不行，看來(lái)是學(xué)不成了，三分鐘熱情漸漸消退。我不耐煩了，吵著要走。爸爸這時(shí)生氣了，嚴(yán)肅的批評(píng)了我。說(shuō)我做事不能堅(jiān)持到底，沒(méi)有恒心，還說(shuō)我軟弱。他這一批評(píng)，激發(fā)了我的怒氣，還有恒心與力量。 “ 繼續(xù)學(xué)，哼！ ” 終于，我靠自己的堅(jiān)強(qiáng)學(xué)會(huì)了游泳。
第一次總是不堅(jiān)強(qiáng)，但是要努力，第二次，努力去學(xué)，第三次，堅(jiān)持不懈，第四次，堅(jiān)持，堅(jiān)強(qiáng) …… 最終就會(huì)有成就！
今天是我第一次學(xué)游泳，我的心情是多么的緊張。在下午我和爸爸騎著自行車(chē)出發(fā)了。
一下子就到了翰林游泳池，那里的人可真多。有的在學(xué)游泳，有的在水中披荊斬棘，有的在游泳池上騰空翻跳水，有的在水中嬉戲。我想縱身一下跳進(jìn)游泳池，可是爸爸?jǐn)r住了我，說(shuō)你現(xiàn)在還不會(huì)游泳。要先在池邊做熱身運(yùn)動(dòng)�；顒�(dòng)手腳關(guān)節(jié)，用水澆在身上按摩。適應(yīng)水的環(huán)境，之后，我和爸爸同時(shí)跳進(jìn)游泳池，剎那間，感覺(jué)水壓迫著胸膛，呼吸有一種困難。爸爸叫我放松心情，不要緊張。果然我就適應(yīng)了水的環(huán)境，在水中很舒坦，還有浮力。我一潛入水中就浮起來(lái)了，原來(lái)這是水中浮力的作用。爸爸見(jiàn)我還沒(méi)學(xué)會(huì)游泳，便教我游泳的技巧。
第一，要學(xué)會(huì)屏住呼吸，使自己的身體能夠飄浮在水上。第二，要有正確的姿勢(shì)，首先要學(xué)會(huì)蛙泳，這是最基本的最簡(jiǎn)單的泳姿。
我一個(gè)人在池邊學(xué)了很久的時(shí)間。還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，我還是記著那句“世上無(wú)難事，只怕有心人”雖然我這一次沒(méi)有學(xué)會(huì)，但是我下一次會(huì)努力的。
再等待我的下一次學(xué)游泳吧！
小時(shí)候，媽媽就說(shuō)我很喜歡水，每次洗澡都要玩好長(zhǎng)時(shí)間。長(zhǎng)大后，我一心想學(xué)游泳，但因?yàn)槲移つw容易過(guò)敏，爸爸媽媽一直猶豫不想讓我學(xué)。也許是今年夏天好多地方發(fā)大水，使爸爸媽媽意識(shí)到游泳一定要學(xué)。
媽媽第一天給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，第二天我就迫不及侍地去游泳館了。說(shuō)實(shí)話(huà)，在去游泳館的路上，我的心里還是忐忑不安的，到了游泳池，我看到游泳池里有許多學(xué)游泳的小朋友，我歡蹦亂跳，懷里好像揣著一直小兔子。我快速換好泳衣，來(lái)到池邊，聽(tīng)從教練的指揮。教練說(shuō)學(xué)好游泳的第一步就是在水中憋氣，憋氣憋的時(shí)間越長(zhǎng)越好，由于我太心急，喝了幾口水，但我不氣餒，一次，二次．．．．．．終于成功了。接著按照教練教的方法練習(xí)：趴在水面上，身體放松，讓身體浮在水面上，手和腿要配合好，腳用力蹬水，手指并攏向外劃，終于我可以在水上自由自在地游來(lái)游去。當(dāng)我從教練的手中接過(guò)畢業(yè)證書(shū)時(shí)，我開(kāi)心極了。通過(guò)這次學(xué)游泳使我懂了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
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