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　　1.吃黑木耳就能排出顆粒物?

　　北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胸外科二病區(qū)主任、主任醫(yī)師楊躍教授說，霾進入到人體以后會導(dǎo)致各種疾病，包括腫瘤的發(fā)生。北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師苑惠清說，排出PM2.5物質(zhì)主要依靠肺泡表面的活性物質(zhì)。要增強肺部排除異物的功能，可以多吃些銀耳、冰糖、蓮子、藕片等食物。當然，黑木耳也有益于人體毒素物質(zhì)的排出。

　　2.霧霾天可將窗戶打開一條縫通風(fēng)?

　　苑惠清表示，空氣無孔不入，開一條縫也擋不住PM2.5，建議不要打開窗戶。可以在自家陽臺、露臺、室內(nèi)多種植吸附能力相對較強的綠植，還可以使用空氣凈化器，但要注意勤換過濾芯。

　　3.家中勤打掃可去PM2.5?

　　苑惠清說，屋子要多擦拭，不要掃，因為打掃會產(chǎn)生揚塵，要保持一定的濕度。使用加濕器、在暖氣上放濕毛巾，容易吸附細小灰塵。清掃被單要在刷子上包濕毛巾來回掃，床上吸附大量的PM2.5就不會四處飛揚。

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