高中知識是以螺旋式的方式累積而成，前面知識是后面知識的基礎，對前面知識的掌握不牢固或理解不透徹，常常導致后面知識學習的困難。



　　同時，各章之間知識的聯(lián)系加深，因此注意知識之間的聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)知識之間的關系對提高學習成績非常重要。



　　晚自習時間，相對于高中生來說是能自我支配的黃金時間，晚自習的效率如何，直接影響到成績的提升與否。



　　一、晚自習第一階段：復習



　　高中的作業(yè)一般而言很多，但不管作業(yè)再多，晚自習的第一階段要做的事情還是復習



　�、匍喿x白天老師講解的教材內容。



　�、谡�理、補充、完善自己的課堂筆記。



　�、劢鉀Q聽課過程中遺留的問題。



　　二、晚自習第二階段：做作業(yè)（鞏固）



　　在復習的基礎上做作業(yè)，無論是效率還是作業(yè)質量都要比盲目做作業(yè)要高很多。



　　1、作業(yè)中努力嘗試過但依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。



　　2、作業(yè)量如果太大的話，那些重復次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩。



　　3、識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進行。



　　三、晚自習第三階段：預習



　　每天都要留一點時間來預習明天要學的內容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。



　　1、閱讀教材，了解明天要學的知識（看不懂的標識出來，明天帶著問題去聽課）。



　　2、閱讀完后，嘗試去完成課后的練習（不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決）。



　　3、翻看、鞏固與明天所學內容有關聯(lián)的舊知識。



　　四、晚自習的第四階段：總結與規(guī)劃



　　1、總結一下今天完成了什么任務？學到了什么？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學習活動的得與失。



　　2、規(guī)劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內容的安排，要解決哪些問題，達到什么目的……



　　五、晚自習注意事項



　　1、切忌以完成作業(yè)為己任，“除了做作業(yè)神馬都是浮云”的理念將導致晚自習效率低下。



　　2、碰到難題，一定要有獨立思考的過程，切忌一不會就馬上問同學。



　　3、在校晚自習時要保持絕對的安靜，不能因為討論題目而影響他人的思考（實在要請教，請到教室外解決問題）。



　　4、在家晚自習的同學切忌一心幾用，邊聽MP3，邊做作業(yè)，效率肯定低下。



　　5、晚自習時，手機絕對不能放在身邊，看新聞刷微博，很影響學習效率。



　　6、實在太疲憊了，可先趴著休息會。邊打盹邊做作業(yè)費力不討好。



　　在家高效學習的六種方法



　　1、好好收拾一下自己的書桌，盡量不要擺放書以外的東西。同時，把自己學習中需要用的筆、墨水和紙張放到桌上，避免自己在學習中去尋找而分散精力。



　　2、學習之前為自己訂立一個目標，嚴格按照目標實行。事實證明有一個計劃可以幫助你消除惰性，最快地進入學習狀態(tài)，提高自己的學習效率。



　　3、50分鐘學習法。也就是說，不要把整塊時間用來學習同樣的一個東西。每學習50分鐘，自己停下來休息10分鐘。一方面能使自己的腦子得到充分的休息，另一方面，能使自己始終保持著對于學習的積極興趣，從而繼續(xù)高效率的學習。



　　4、當有所懈怠，感覺自己學習沒效率的時候，不要因此氣憤和苦惱，這樣往往會亂了自己的陣腳，使自己無法積極地繼續(xù)學習。要自己為自己打氣，告訴自己，剛剛是個小失誤，從現(xiàn)在起，我肯定會精力更充沛地學習。



　　5、要學會鼓勵自己。當自己完成了一個學習目標的時候，要很真誠地欣賞自己的學習成果，品嘗帶給自己的喜悅。



　　6、把家里當作學校。想象自己周圍有很多同學在很積極的學習，想象老師可能就會在下一個瞬間走入教室，這樣會幫助你很快地進入角色。
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