首先舉了一個(gè)例子，講一個(gè)女人連續(xù)三次嫁給有暴力傾向的男人，三次離婚。其中一點(diǎn)原因便是她的習(xí)慣模式的影響。 撒提亞認(rèn)為一個(gè)人在0-14歲時(shí)，是受影響最大的時(shí)候。 而后叫了個(gè)人上臺(tái)做“個(gè)案演示”，關(guān)于沖突，她的沖突是工作中對(duì)員工要求高，而員工總達(dá)不到，使她總是心情起伏。個(gè)案現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)事人淚流滿面。
一、撒提亞教練模式：
第一步、帶她去覺察她童年形成的模式（一個(gè)人為什么總是對(duì)別人要求那么高，一定是“學(xué)來(lái)”的模式，撒提亞就是帶她去覺察她童年形成的“模式”）
第二步、讓她、引導(dǎo)她自己承認(rèn)自己的模式（你說沒用的，只有她自己承認(rèn)了，才能進(jìn)入她的潛意識(shí)）
第三步、接納自己（她曾經(jīng)這樣被別人對(duì)待過，故她現(xiàn)在對(duì)別人這樣子。她必須接納這一部分也是她自己的。關(guān)鍵是找到背后的那份愛，找到那份愛后才會(huì)接納自己），當(dāng)承認(rèn)后接納后，改變就開始發(fā)生了。
第四步、改變自己。問除了承認(rèn)和接納自己之外，還有別的選擇嗎？有選擇而后改變。
第五步、欣賞自己和感謝自己！（滿足自己的渴望，從而自己的期待就放下了，這樣便可以很好的選擇改變了）
NLP教練和撒提亞教練的區(qū)別就是前者偏向認(rèn)知層面，后者偏向感受層面。 比如天下雨，首先承認(rèn)天是會(huì)下雨的這個(gè)現(xiàn)實(shí)，而后接納，然后發(fā)現(xiàn)天下雨也有很多好的一面，尋找到背后的好的動(dòng)機(jī)。 提問環(huán)節(jié)：
1、接納與接受？ H：接納不等于接受，接納孩子成績(jī)不好的現(xiàn)狀，并不代表接收他的現(xiàn)狀并不去改變。
2、教練是否要做些判斷？ H：教練最忌諱的就是判斷。沒有那個(gè)父母不愛自己的孩子，只是愛的方式不同而已。沒有愛是不會(huì)有恨的，沒有愛是不會(huì)打罵的。
3、改變的效果如何才能持久？ H：關(guān)鍵是碰到“感受”，如果只是在認(rèn)知層面有了改變，那樣的效果時(shí)間很短。如果是感受層面，因?yàn)檫M(jìn)入到潛意識(shí)，所有時(shí)間會(huì)持久。NLP形容感受是一種粘合劑，正如兩塊轉(zhuǎn)頭之間的水泥一樣。
4、如何做才能引出她的感受？ H：關(guān)鍵是找到她的模式，而后追溯到她童年的創(chuàng)傷，一到童年，會(huì)馬上引出感受。
二、冰山原理： 第一、“應(yīng)對(duì)姿態(tài)”：壓力狀態(tài)下的直覺反應(yīng) 應(yīng)對(duì)姿態(tài)一般包括三個(gè)元素：我、你、環(huán)境
1、眼里只有我和環(huán)境，沒有你的存在。這個(gè)屬于“指責(zé)型”，其雕塑是一只手叉腰，一只手指向別人。這類人事業(yè)上一般比較成功，因?yàn)樗P(guān)注“我”，所以要不斷成長(zhǎng)；這類人的人際關(guān)系會(huì)不太好；身體容易傷肝，因?yàn)樗偸前l(fā)怒，還有心臟病。
2、討好型，眼中只有你和環(huán)境，很少關(guān)注我。肢體動(dòng)作是單腳下跪，一手向前討好，一只手放胸前，護(hù)胸（壓抑自己的情緒）。這類人人際關(guān)系好；事業(yè)不容易成功，因?yàn)榭偸悄脰|西去討好別人；身體上容易癌癥，因?yàn)榭偸前亚榫w壓下來(lái)，所以肚子也大大的。
3、只講環(huán)境，不關(guān)注你、我。“超理智型”，肢體為雙手護(hù)胸，好像一個(gè)旁觀者，抽離出來(lái)了，保護(hù)自己，總是講道理。這類人朋友遍天下，知己無(wú)一人，因?yàn)樗惶v感情；事業(yè)不成功則已，一成功則大成功。因?yàn)樗浅Ｓ蓄^腦，而且言出必行！身體上脾胃不好，所以吸收不好，因用腦過多，所以會(huì)比較消瘦，但腦會(huì)越用越靈活。
4、“打岔型”，肢體為彎下腰，兩只手不停的甩動(dòng)，把所有落到自己身上的東西都甩掉，不想負(fù)一點(diǎn)責(zé)任。這類人人際關(guān)系很好，在人群中最吸引人的注意，因?yàn)樗哪哪从谒乃季S不合邏輯，跳躍性非常強(qiáng)。他是人群中的開心果。他創(chuàng)意也高；事業(yè)上如果找對(duì)工作會(huì)極容易成功。比如主持、廣告創(chuàng)意、演員等；身體會(huì)非常健康，因?yàn)樗偸切Α?很多人都是對(duì)員工就指責(zé)，對(duì)老婆就討好，對(duì)客戶就理智，對(duì)老婆罵就打岔。 當(dāng)然我們會(huì)有不同時(shí)候的不同表現(xiàn)，正如我們常住在廣州，也會(huì)偶爾去北京、上海。但我們還是經(jīng)常在廣州。 這幾類人要溝通可以用“一致性溝通”。比如剛剛的案例，她是指責(zé)型的，所有一致性溝通，帶她，如果她是她的員工，當(dāng)受罵時(shí)，她是什么感受。正如父母罵她她是什么感受一樣。 指責(zé)型有兩種，一種是手伸出去指責(zé)，一種是手不伸出去，這個(gè)就是埋怨。 現(xiàn)場(chǎng)演練。 如何帶指責(zé)型的覺察到他的模式。 注意這里要先帶到一個(gè)普遍模式，比如問對(duì)方是不是平時(shí)生活中也有類似的體驗(yàn)，尤其是小的時(shí)候。帶他關(guān)注“你”，關(guān)注對(duì)方的感受。 第二、應(yīng)對(duì)姿態(tài)下面便是感受，感受下面是觀點(diǎn)，觀點(diǎn)下面期待，期待下面是需求。 期待模式：生命中有很多沒被滿足的期待，我們會(huì)用一輩子去滿足它。 比如小孩子2-3歲會(huì)吃手指頭，這是因?yàn)樾r(shí)候吃奶粉，卻少愛，小孩在這個(gè)時(shí)候?qū)儆?ldquo;口唇期”。所以會(huì)通過吃手指頭。再大一點(diǎn)會(huì)咬鉛筆頭，再大一點(diǎn)會(huì)抽煙。 比如現(xiàn)在很多人買房買車，其中一部分原因也是為了證明給父母看。 再回到那個(gè)3段暴力婚姻的，因?yàn)樗龔男∮袀�(gè)暴力的父親，總是打***媽，她就恨媽媽。但她看不起父親。所以她內(nèi)心就會(huì)有個(gè)期待：如果我是媽媽，我一定能改變這個(gè)男人。所以長(zhǎng)大后，她總是會(huì)吸引有暴力傾向的丈夫。 在孩子教育的時(shí)候，有一點(diǎn)得注意的就是：一般孩子在3-5歲是他的擁有期�？吹绞裁炊紩�(huì)說這是我的。而一般父母就會(huì)說，這是別人的，乖。于是就在孩子心中形成了沒被滿足的期待。正確的做法是告訴孩子，對(duì)這個(gè)是你的，你要自己去爭(zhēng)取。 如何才能放下這些期待呢？剛剛案例中有一段我一直在肯定她，你已經(jīng)做的很好了，你已經(jīng)盡力了。。。讓你自己給自己一個(gè)肯定，從在在最深層次滿足你的渴望，如此才可以放下對(duì)別人的期待（因自己不夠好）。 哈佛大學(xué)有一項(xiàng)研究歷時(shí)72年研究“幸福”這個(gè)詞語(yǔ)。最后得出結(jié)論：如果你童年和你父母的關(guān)系好，那么你自己就會(huì)成長(zhǎng)的好，那么夫妻關(guān)系就會(huì)好，那么與其他人的關(guān)系就會(huì)好，那么你就會(huì)感到幸福！ 夫妻之間都會(huì)用一生去尋找自己未被滿足的期待。比如兩個(gè)同樣是只有20分愛的夫妻，這20分來(lái)自父母。而后結(jié)婚后，各自奉獻(xiàn)自己的愛，于是就成了40分的夫妻。但還有60分沒被滿足，就形成了未被滿足的期待。所以妻子會(huì)不斷抱怨，她的潛意識(shí)會(huì)去尋找，所以這也是婚外情發(fā)生的原因之一。丈夫也一樣。不過上天很公平，這類夫妻的事業(yè)往往很成功！ 撒提亞說人因?yàn)橄嗤溄�，因�(yàn)椴煌砷L(zhǎng)。撒提亞就是重塑童年經(jīng)驗(yàn)，滿足期待。 最后我們一起來(lái)做一個(gè)催眠，來(lái)整合今天所學(xué)到的東西！
右腦記憶論壇 | 快速記憶法 | 記憶力培訓(xùn) | 速讀培訓(xùn) | 速讀軟件
Copyright(C) 逍遙右腦 All Rights Reserved
