研究顯示持續(xù)練習(xí)瑜伽8周時(shí)間，鍛煉者將有望變得思維更清楚，記憶力更好。據(jù)報(bào)道，這份研究調(diào)查了100名年紀(jì)在55歲至79歲之間的成年人。據(jù)調(diào)查報(bào)告的共同作者、美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的教授麥考利表示，受訪者在參加了瑜伽課程后，在記憶能力方面有了顯著提升。麥考利還稱，他們?cè)谔幚硎聞?wù)時(shí)的動(dòng)作更加迅速、準(zhǔn)確，還不會(huì)受到干擾。

排除了年齡、性別等因素，研究最終結(jié)論稱，參加瑜伽鍛煉確實(shí)會(huì)提升腦力功能。這種需要人們集中精力并且冥想的活動(dòng)，將會(huì)提升人們?cè)谄渌�工作上的大腦功能。但研究人員同時(shí)還稱，這一研究結(jié)果還需要更長(zhǎng)期以及額外的研究來(lái)全面了解腦部工作機(jī)制。
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