記憶宮殿記憶法已經(jīng)存在幾千年了，在人類開(kāi)始做文字記載之前，老人們都是通過(guò)講故事的方法向后世傳遞文化與風(fēng)俗。在埃及人發(fā)明草紙之前，古代希臘語(yǔ)的“l(fā)oci”一詞就是“地點(diǎn)”的意思。他們是如何使用這一系統(tǒng)的呢？
根據(jù)傳說(shuō)，古希臘詩(shī)人西摩尼得斯有一次參加宴會(huì)，席間他離開(kāi)座位，去外面見(jiàn)兩個(gè)年輕人。他前腳剛離開(kāi)，地震爆發(fā)，整間宮殿瞬間化為平地，里面的所有客人都被埋入地下。后來(lái)國(guó)王要求西摩尼得斯辨認(rèn)死者的尸體，可是這些尸體都已經(jīng)面目全非。怎么辦？無(wú)奈之下，西摩尼得斯只好根據(jù)死者的位置確定他們的姓名。后來(lái)的歷史學(xué)家們認(rèn)定這就是最早的記憶宮殿記憶法。從那以后，希臘的演說(shuō)家們開(kāi)始大量使用記憶宮殿記憶法牢記演說(shuō)詞，這種方法就代代流傳下來(lái)。
雖然可能有些難以理解，但我還是建議你剛開(kāi)始不要試圖用這種方法記住太多物品。記憶宮殿記憶法的魅力在于他并不需要你花費(fèi)太大力氣，因?yàn)槿祟悘?qiáng)大的想象力和聯(lián)想力足以讓你回憶起那些熟悉的場(chǎng)景。千萬(wàn)別忘了，一定要相信第一印象，這是你最容易記住的東西。
我們先設(shè)計(jì)一段路經(jīng)（這個(gè)路徑必須是你最熟悉的一段路）

所以，很自然的，我的第一場(chǎng)“旅行”發(fā)生在我小時(shí)候生活過(guò)的村莊。
最先出現(xiàn)的五個(gè)記憶樁包括：

第一個(gè)記憶樁：前門。

第二個(gè)記憶樁：隔壁領(lǐng)居家的房子。

第三個(gè)記憶樁：公共汽車站。

第四個(gè)記憶樁：商店。

第五個(gè)記憶樁：停車場(chǎng)。
讓我們來(lái)試著記憶五個(gè)詞 飛機(jī)，木頭，小狗，報(bào)紙，現(xiàn)金。
我的記憶方法如下：

我想象一架飛機(jī)停在我家門口；

領(lǐng)居家門外面有段木頭靠在籬笆墻上；

在公共汽車站，我的小狗正在跳上跳下，沖著路過(guò)的汽車狂吠；

商店里面，我正在買一份報(bào)紙；

停車場(chǎng)里有一捆現(xiàn)金。

這下我不會(huì)再記混順序了，因?yàn)檫@段路經(jīng)已經(jīng)把每件事物都排好了位置。
我決定延長(zhǎng)這段路徑，從我家大門開(kāi)始，穿過(guò)村子，經(jīng)過(guò)一家酒吧，穿過(guò)板球場(chǎng)，沿著一條可以看見(jiàn)大片綠色草坪的小路......最后我的整個(gè)路徑包括了52個(gè)路徑樁。
記住，要想輕松記住沿途的物品，你所設(shè)計(jì)的路徑必須非常熟悉，非常有趣。我是一個(gè)狂熱的高爾夫愛(ài)好者，所以我很自然地選擇了兩家高爾夫球場(chǎng)，還有我曾今住過(guò)的房子（只要邏輯符合，能夠幫助記憶，室內(nèi)路徑也可以），村莊，或者小鎮(zhèn)。
經(jīng)過(guò)反復(fù)嘗試，我過(guò)濾掉了一些不太適用的路徑——上面的地點(diǎn)樁太相似，容易混著。比如我曾經(jīng)設(shè)計(jì)過(guò)一條有52個(gè)記憶樁的路徑，但最終失敗，因?yàn)槲液茈y能分清不同記憶樁之間的區(qū)別。
我很快發(fā)現(xiàn)，一條成功的記憶樁必須滿足三個(gè)條件：

1、地點(diǎn)樁必須多樣；

2、地點(diǎn)樁之間的差異必須明顯；

3、我與這些地點(diǎn)樁必須有明顯的互動(dòng)。
一般來(lái)說(shuō)，如果設(shè)計(jì)的路徑是在一座小鎮(zhèn)上，我就必須確保路徑通往四面八方（而不是某一個(gè)方向），我必須在很多建筑里進(jìn)進(jìn)出出，最好中間能翻過(guò)一面墻壁，越過(guò)一條小溪或小河。我可以走進(jìn)一個(gè)電話亭，或者在某件餐廳里看看菜單，然后出去看看某座雕像等。路徑必須足夠有趣，能夠讓我輕松記住——我甚至可以說(shuō)出路徑上的每一個(gè)細(xì)節(jié)。
人們經(jīng)常問(wèn)我是否會(huì)經(jīng)常更換路徑，變換一下沿途的風(fēng)景。答案是：NO。這些路徑的目的是為了便于我在沿途安置一些物品。經(jīng)常更換會(huì)給我?guī)��?lái)混亂。事實(shí)上，如果有可能，我甚至不愿意重復(fù)之前的路徑，我可不想知道某家商店是否改行了，某座房子是否拆遷了，或者電話亭是否移動(dòng)了。我更愿意記住這些路徑原來(lái)的樣子。
很多人都喜歡回憶自己昨天做了什么，我的做法是：從早晨醒來(lái)開(kāi)始，逐個(gè)回憶自己昨天去過(guò)的地方，以及在這些地方都做了什么。如果你問(wèn)我昨天午飯吃了什么，我可能會(huì)想起自己午飯時(shí)候的場(chǎng)景，在廚房的餐桌上，在自己的辦公室上，在食堂或者餐廳里，就算是邊走邊吃，我也會(huì)想起自己吃飯時(shí)周圍的場(chǎng)景，想起我一邊走路、一邊大嚼的樣子。然后我會(huì)逐漸細(xì)化，知道”看“清自己在吃什么，就是這么簡(jiǎn)單。
地點(diǎn)就像是記憶中的錨——它們可以成為我們記憶往事的參照點(diǎn)。我相信，如果沒(méi)有這些地點(diǎn)，我們的思想，尤其是我們的記憶，就會(huì)變成一團(tuán)亂麻，零亂無(wú)序。如果要簡(jiǎn)述自己的一生，我首先就會(huì)想起自己住過(guò)的城市和鄉(xiāng)村。如果有人問(wèn)起我的教育經(jīng)歷，我立刻就會(huì)想起自己上過(guò)的不同學(xué)校。如果有人問(wèn)我的職業(yè)生涯，我就會(huì)想起自己就職過(guò)的每一棟大樓。


本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyili/295087.html

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